Стремясь к идеальной фигуре, мы часто игнорируем или не осознаем, что недостаточная масса тела, подобно ее избытку, является отклонением от оптимального веса. Этот вес – показатель полного здоровья организма, обеспечивающий его бесперебойную работу и эффективное выполнение всех функций. Узнайте, как определить свой нормальный вес здесь. Чрезмерное стремление к идеальным формам способно вызывать серьезные нарушения в работе организма, и вот несколько весомых аргументов, подтверждающих это.
Худоба опасна
Многочисленные исследования, проведенные в различных странах, показали, что продолжительность жизни, вероятность развития заболеваний сердца и сосудов, состояние костной ткани, мышечная сила и успешное течение беременности в значительной степени обусловлены весом тела.
* Исследователи Института сердца и сосудов Нового Орлеана установили, что пациенты с низким индексом массы тела, а также недостаточным объемом мышечной и жировой ткани, подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и инфарктам в большей степени, чем те, у кого вес находится в пределах нормы или немного превышает его.
* Исследования показали, что послеоперационная смертность у пациентов с нормальным или избыточным весом ниже, чем у пациентов с низким индексом массы тела. Частота осложнений и летальных исходов статистически значимо меньше в этой группе пациентов.
* Недостаток массы тела часто сопровождается состоянием, известным как жировой гепатоз.
Данное состояние обусловлено быстрым расходом гликогена из печени на энергетические потребности организма. В результате печеночные клетки замещаются жировыми, что приводит к ожирению печени.
В дальнейшем это может спровоцировать развитие цирроза печени.
* Трансплантологи Американской ассоциации по изучению заболеваний печени провели интересное исследование и получили значимые результаты. Оказалось, что пациенты с избыточным весом и ожирением при пересадке печени меньше подвержены риску смерти или утраты трансплантата по сравнению с пациентами с дефицитом массы тела.
Механизмы этого явления пока требуют дальнейшего изучения.
Когда необходимо обратиться к медицинскому специалисту:
* Если в возрасте за тридцать лет вы не можете добиться желаемой формы из-за пониженного уровня гормона роста и уменьшения физической активности;
* Если ваш индекс массы тела ниже 18,5, и вы собираетесь забеременеть;
* Если ваши родители обладают высокой степенью изящества, а у бабушки диагностирован остеопороз, и в истории болезни имеются переломы шейки бедра или лучевой кости в преклонном возрасте;
* Если у вас наблюдается ярко выраженная мышечная слабость, выполнение даже несложных физических упражнений для вас затруднительно, и вы ощущаете быструю утомляемость.
* Если вы постоянно мерзнете;
* У вас нерегулярные месячные.
