VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как сменить карьеру после 30, 40 и 50 лет

Как правило, общество негативно реагирует на отход от общепринятого сценария развития женщины: получение образования в 21 год, начало карьеры в 22 и достижение статуса успешной бизнес-леди к 32 годам. Существует мнение, что с возрастом усваивать новую информацию, адаптироваться к рабочей среде и менять свои взгляды становится всё труднее, а также проявляются большая инерционность и консерватизм.

Однако, как отмечает психолог Анна Журба из «Центра психологического консультирования Анастасии Паромной», эти представления — всего лишь шаблоны HR-менеджеров. «Особенности построения карьеры женщины, которой больше 18 лет, только в том, что с каждым годом ее профессиональный и жизненный опыт возрастает. В профессиональной среде нет ни гендерных, ни возрастных различий, существует только жесткая конкуренция по уровню квалификации и эффективности», — говорит эксперт.

Поговорим о том, как достичь карьерных целей после тридцати лет.

С чего начать построение карьеры в совершенно новой области деятельности?

Начать все с нуля в середине жизненного пути — довольно смелое решение, которое может повлечь за собой немало неожиданностей. Так, некоторые из ваших знакомых могут расценить это как странность, а потенциальные работодатели – с подозрением. Также следует быть готовым к тому, что в первое время ваш заработок будет значительно ниже, чем прежде, и вам будет подчинён молодой руководитель в возрасте 25 лет.

Соблюдение следующих принципов облегчит адаптацию к новой области деятельности.

* Определите круг своих интересов. «Анна Журба советует задуматься о том, какие занятия всегда были вам интересны, но не могли быть реализованы из-за общественного мнения, влияния семьи или боязни.

* Проанализируйте вакансии. «Карьерный коуч советует провести анализ рынка труда, чтобы определить, какие специалисты пользуются спросом, по каким причинам и какие компетенции наиболее ценятся Оксана Панина.

Читать также:  Мигрень у будущих мам: как справиться с болью

* Убедитесь в серьезности собственных намерений. «Анна Журба советует выделить конкретный период, от трех до шести месяцев, для полного сосредоточения на новом начинании. Также важно установить четкие показатели, которые помогут оценить успешность предпринятого дела.

* Готовьтесь отстоять свою позицию. Вам потребуется убедительно обосновать свой выбор работодателю, поскольку многие организации с опаской относятся к соискателям в возрасте 40 лет. По словам Оксаны Паниной, можно подчеркнуть, что в предыдущей деятельности были достигнуты определенные границы, и теперь вы стремитесь к дальнейшему профессиональному росту. Альтернативный вариант – акцентировать внимание на тех навыках и способностях, которые позволяли вам проявлять себя в новой области и ранее.

* Наметьте себе цели и задачи. «Оксана Панина подчеркивает, что необходимо определить, с каких шагов стоит начать работу и каких результатов планируется достичь через год-два. Также важно рассмотреть не менее пяти различных способов достижения поставленной цели.

* Учитесь новому. Учитывайте, что ваше время ограничено, поэтому продолжайте развиваться в новой области, устанавливайте полезные деловые контакты и изучайте специализированные источники информации.

* Умерьте свое эго. Даже если вы добились успеха в своей предыдущей карьере, вам может быть непросто снова почувствовать себя начинающим специалистом. Вместо того чтобы демонстрировать превосходство над молодыми коллегами, признайте свой текущий уровень и постарайтесь извлечь из этого опыта что-то полезное.

* Отбросьте иллюзии. Неизбежные ошибки – часть пути, поэтому важно не предъявлять к себе слишком высоких ожиданий. Анна Журба подчеркивает, что через полгода работы в качестве дизайнера интерьера маловероятно попасть на страницы глянцевых изданий, однако вполне реально создать лояльную клиентскую базу, состоящую из 5-7 человек.

* Перестаньте комплексовать. «Анна Журба отмечает, что справиться с чувством, будто ты уже не молода и вынуждена осваивать основы вместе с новичками, можно, если понять, что возраст – это субъективное восприятие, и ощущение старости возникает, прежде всего, в нашем внутреннем мире.

Читать также:  Влияние COVID на менструальный цикл и способы его восстановления

[new-page]

Как построить карьеру в своей профессии?

Когда вам исполнилось 30, 40 или 50 лет, и вы обладаете значительным профессиональным опытом, ваше главное ограничение в карьере — это собственные убеждения. Часто к середине жизни люди ощущают усталость от работы, утрату интереса к ней и укоренившиеся привычки. Поэтому необходимо провести полную «перезагрузку» и перейти на новый уровень.

* Будьте в тренде. Постоянное отслеживание изменений, обновление и расширение знаний, а также внимание к текущим тенденциям – крайне необходимо.

* Не бойтесь конкуренции. Не забывайте, что вы обладаете значительным преимуществом по сравнению с более молодыми специалистами – это ценный опыт жизни и накопленные профессиональные знания.

* Продавайте опыт, а не стаж. При разговоре с потенциальным работодателем акцентируйте внимание не на вашем стаже, а на тех особых умениях, которыми вы обладаете.

* Учите и учитесь. Успешная карьера требует готовности к взаимодействию: делитесь опытом с менее опытными коллегами, предлагайте рекомендации и учитывайте их навыки.

* Получайте от работы удовольствие. В зрелом возрасте появляется возможность наслаждаться жизнью, ведь больше нет необходимости спешить и распылять свои силы между работой и семьей. Теперь можно самостоятельно определять объем своей трудовой деятельности, место ее выполнения и способ организации.

* Пробуйте новое. В текущий момент необходимо поддерживать высокий уровень мотивации и энтузиазма, поэтому рекомендуется активно включаться в новые проекты и совершенствовать свои навыки.