Можно проводить долгие дискуссии о том, что в любви интимная близость – не самый главный аспект, уступающий общим увлечениям, духовной близости, взаимопониманию и другим важным человеческим ценностям. Тем не менее, психологи придерживаются иной точки зрения. Отношения между мужчиной и женщиной, лишенные сексуальной составляющей, по определению, не могут считаться любовными. В любовной связи всегда присутствуют два ключевых элемента: секс, основанный на взаимном согласии, и стремление к совместному существованию. Поддерживая интимную связь после объявления о расставании, влюбленные, по сути, вводят себя в заблуждение. В подобной ситуации целесообразнее отказаться от иллюзий и принять решение о совместном будущем. Если же принято решение о прекращении отношений, необходимо ставить не многоточие, а однозначную точку.
<<Расставание, которое часто называют «маленькой смертью», не может быть легким, — утверждает психолог Ирина Тугарина. — Если расставание дается без особого труда, то, вероятно, отношения не были достаточно глубокими и ценными для обоих. Прощание с тем, кто очень дорог, даже если это осталось в прошлом, неизбежно сопровождается горечью. Как и любая утрата, завершение отношений означает потерю части нашей жизни. В подобной ситуации так называемый прощальный секс выглядит как издевательство над чувствами партнеров. Встречается редко, когда расставание происходит по взаимному согласию. Чаще всего один из партнеров переживает потерю гораздо сильнее, чем другой. Следует ли, в этой связи, еще больше ранить человека, который все еще дорог? Необходимо серьезно взвесить предложения интимной близости на прощание, чтобы не разрушить наметившееся спокойное завершение отношений. Стоит отметить, что секс связан с сильными ощущениями жизненной силы, очарованием жизнью, переживанием красоты своего тела, которое с любовью и нежностью принимает другой человек. В расставании некоторым людям не хватает именно этого подтверждения собственной желанности и восхищения, любви к ним. Но как болезненно ощущать это в последний раз. Гораздо сложнее дается расставание женщине, когда ее бросают. Ведь в интимной близости она чувствует не только заботу и любовь, но и защиту, которой теперь лишена. Мужчина как одеяло укрывает женщину, даря ей чувство безопасности.
Если вы приняли решение о разрыве отношений, не вступайте в сексуальные контакты с бывшим партнером
Если вы стали причиной разрыва, то у вас на это были основания. В таком случае придерживайтесь своей позиции, не ищите компромиссов. Не позволяйте другому человеку, в частности, бывшему партнеру, влиять на ход вашей жизни – это ваше исключительное право. Кроме того, не стоит, как говорится, затягивать страдания. Какие бы объяснения вы себе ни находили, результат неизбежен: ваш союз исчерпал себя. «Разрыв с близким человеком всегда вызывает сильную тревогу, это переход на новый этап в жизни, столкновение с определенной неопределенностью, – отмечает Ирина Тугарина. – Многие ошибочно полагают, что сексуальные контакты способны снизить напряжение и уменьшить переживания, связанные со страхом перед будущим. Однако вряд ли единичный акт близости сможет поддержать человека, подобное невротическое поведение, скорее, причинит травму одному из партнеров». Так зачем вводить себя и окружающих в заблуждение? Просто действуйте согласно принятому решению. И когда решение заключается в прекращении связи с близким человеком по какой-либо причине, это подразумевает завершение и интимных отношений.
Не стоит полагаться на сексуальную близость для поддержания отношений
Бывшие партнеры нередко рассчитывают возродить истощенные отношения с помощью секса. Однако стоит ли пытаться удержать человека таким простым способом, когда он уже стремится в другую сторону? «Любое наше решение или действие должно быть аргументированным и, желательно, иметь смысл, — отмечает Ирина Тугарина. — Какую ценность можно придать <<последнему сексу>>? Зачастую это манипуляция с надеждой вернуть партнера: посмотри, от чего ты отказался! Это вызывает неприятные чувства ревности или вины. Как и любое завершение, несет в себе долю неудовлетворенности. Поэтому такие <<прощания>> могут быть весьма эмоциональными, яркими, что напоминает безумие или, скорее, агонию отношений. Истинное наслаждение в сексе – это спокойное и возвышенное удовольствие». По мнению психологов, затянуть расставание с помощью <<прощального секса>> возможно, но вновь воссоединить людей, которые уже по сути чужие друг другу, – увы. Когда партнер не желает больше быть рядом, будьте уверены, дело не в интимной сфере отношений, или, по крайней мере, не только в этом. «Секс может улучшить отношения или ухудшить, но не может начать или создать, или разрушить и закончить, – говорит наш эксперт. – Сексуальное влечение – это проявление физиологии и тела, соединяющие людей. Полноценными участниками отношений являются личности, представляющие собой совокупность тела, души и духа каждого из партнеров». Если, желая сохранить союз, вы сосредоточитесь исключительно на сексуальном опыте, вы потерпите неудачу. И как долго может длиться связь, основанная лишь на чувственных удовольствиях? Поразмышляйте об этом. Если известно, что причиной разрыва стали непреодолимые разногласия, если ваш партнер принял окончательное решение двигаться дальше своей дорогой, не тратьте время и силы на бесполезные сексуальные эксперименты.
Постарайтесь организовать для себя стабильную сексуальную жизнь
Найти выход из выгоревших отношений можно, начав новый романтический союз. Регулярная сексуальная жизнь с другим партнером поможет избежать душевных терзаний, снизить уровень стресса и предотвратить депрессию после завершения предыдущих отношений. Установлено, что прекращение сексуальной активности у женщины, имеющей опыт регулярных интимных связей, начинает оказывать негативное влияние на ее физическое и психическое состояние уже через два-три месяца. Длительное воздержание может спровоцировать необъяснимую подавленность, раздражительность и резкие перепады настроения. Негативное воздействие ощущает и организм: обостряются хронические заболевания, повышается артериальное давление, учащаются головные боли.
