Каждый человек стареет индивидуально: у одних признаки возраста проявляются уже в тридцать лет, тогда как у других кожа остается почти не изменившейся даже к пятидесяти. На темпы старения влияет целый ряд факторов: генетика, образ жизни, вредные привычки, ежедневный уход . Чем раньше вы начнете инвестировать в собственное развитие, тем больше вероятность продлить молодость.
Негативное воздействие окружающей среды также способствует старению организма. Научные исследования подтвердили, что люди, которые переехали за город, поближе к водоемам и лесам, в целом живут дольше и чувствуют себя лучше. Оказывается, красть молодость может и конкретный район проживания, выяснили ученые из Школы глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета.
Исследование экспертов показало, что условия проживания могут влиять на старение на клеточном уровне. У тех, кто на протяжении многих лет или десятилетий проживает в неблагополучных районах, характеризующихся наличием проблем с:
-
комфортным жильем,
-
чувством безопасности,
-
стабильной работой,
-
здравоохранением,
-
различными услугами, —
чаще наблюдается повышенное содержание РНК CDKN2A, показателя клеточного старения.
Существуют различные маркеры, характеризующие процесс клеточного старения
С возрастом клетки прекращают деление, однако сохраняют метаболическую активность и вырабатывают вещества, вызывающие воспаление. Данные клеточные трансформации коррелируют с ухудшением общего состояния здоровья и развитием возрастных недугов.
К факторам, свидетельствующим о клеточном старении и являющимся индикаторами биологического старения, относятся:
-
количество РНК CDKN2A, которая участвует в остановке клеточного деления;
-
реакция на повреждение ДНК, отражающая нестабильность генома;
-
секреторные фенотипы, связанные со старением, которые активируют воспалительные процессы.
Как проходило исследование
Для изучения влияния факторов внешней среды на процессы клеточного старения ученые провели анализ информации, полученной от 1215 взрослых жителей США.
Людей, как мужчин, так и женщин, попросили сдать анализы крови и сообщить о местах их проживания. Медицинские показатели были оценены специалистами, после чего они были соотнесены со специальными тестами, оценивающими качество жилищных условий.
Оказалось, что у людей, живущих в неблагополучных районах, уровень РНК CDKN2A значительно выше даже с учетом других социально-экономических факторов, состояния здоровья и образа жизни.
«Наши результаты показывают, что хронический стресс, вызванный экономическими лишениями и ограниченной мобильностью, может быть основной причиной клеточного старения» , — говорит ученый Адольфо Куэвас.
Специалисты настоятельно рекомендуют стремиться к улучшению жилищных условий. Если есть такая возможность, стоит рассмотреть переезд в более престижный район. В противном случае необходимо создавать комфортную обстановку вокруг себя, насколько это возможно. Первым шагом может стать косметический ремонт в квартире.
