Повышенная физическая активность, характерная для людей, занимающихся сексом регулярно, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, вряд ли можно назвать открытием. Оказывается, не все мужчины, считающиеся мачо, обладают шансом на долгую и здоровую жизнь. К ней располагают лишь те, кто, помимо сексуальной активности, прежде всего верен своим партнерам.
К такому выводу пришли профессор Эммануэле Джаннини (После изучения здоровья и сексуальной активности свыше 4000 мужчин, Эмануэле Джанинни и его соавторы из Итальянского общества сексуальной медицины провели исследование.
«По данным исследований, уровень тестостерона у мужчин возрастает во время сексуальной активности, что оказывает положительное воздействие на функционирование сердца и состояние кровеносных сосудов», – поделился он в интервью The Telegraph профессор Джаннини, эндокринолог и сексолог.
Ученые из Университета Флоренции, сотрудничавшие с профессором Джаннини, также отметили, что регулярная сексуальная активность способна существенно улучшить самочувствие мужчин, страдающих сахарным диабетом. По их данным, тестостерон оказывает влияние на процессы сжигания жиров и находится в тесной взаимосвязи с уровнем глюкозы в крови: в общих чертах, увеличение концентрации тестостерона способствует снижению уровня сахара, и наоборот.
Разумно спросить: что подразумевается под «сексуальной активностью»? Означает ли это определенное количество раз в месяц, неделю или даже день? По словам Джаннини, «если говорить о потребностях зрелого мужчины среднего возраста, обладающего хорошим физическим и психическим здоровьем, то для поддержания его здоровья ему следует заниматься сексом не реже одного-двух раз в неделю. Такой регулярный ритм обеспечивает стабильную и достаточную выработку тестостерона. Однако чрезмерная активность также нежелательна – как и чрезмерные физические нагрузки, она может не только не улучшить, но и навредить здоровью. В первую очередь пострадает сердечно-сосудистая система».
Всё же все эти данные указывают на то, что регулярная сексуальная активность благотворно влияет на мужское здоровье. Но почему именно с постоянной партнершей? Ведь, согласно рассуждениям, мужчины, склонные к изменам, могли бы демонстрировать более высокий уровень тестостерона и претендовать на продолжительную жизнь, свободную от инсультов и инфарктов.
Согласно проведенным исследованиям, частая смена сексуальных партнеров или неверность способны провоцировать у мужчин повышенное нервное перенапряжение. Неверность – процесс, сопряженный с трудностями и нервозностью, мужчины, склонные к неверности, опасаются раскрытия, скандала и развода. Холостяки, ведущие образ жизни покорителей женских сердец, даже не обманывая никого, каждый раз переживают, стремясь соответствовать образу. У этих мужчин каждая интрижка чревата выбросом гормонов стресса – кортизола и адреналина, которые, в отличие от тестостерона, негативно влияют на здоровье сердца. Поэтому такие мужчины подвержены риску спазма сосудов, скачков артериального давления и даже инфаркта.
Мужское благополучие определяется не исключительно сексуальной активностью, но и верностью. В первую очередь, верность себе и своему здоровью, а также своей партнерше. Как женщине, заботящейся о здоровье своего мужчины, я не могу не испытывать положительных эмоции от этой информации.
