Как празднование свадьбы влияет на состояние кожи

Не секрет, что «зеркало души» – это не глаза, а кожа. На моем лице, к примеру, отчетливо видны все жизненные события: любовь, например, дарит коже необыкновенное сияние и свежесть (даже если игнорирую сон), в то время как трудности и разочарования провоцируют появление акне, несмотря на регулярные визиты к специалистам по уходу за кожей. Подобная закономерность характерна для многих людей. «Состояние эпидермиса напрямую связано с гормональными колебаниями, которые, в свою очередь, частично зависят от эмоционального состояния человека, — комментирует врач-дерматолог Наталья Степанюк. — Женщины, как правило, более восприимчивы к этим изменениям, однако и на мужской коже стрессы и волнения сказываются весьма очевидно». Теперь понятно, откуда взялась народная мудрость «прыщи — секса нет, а секса нет — прыщи».

Иногда даже на фоне благоприятных событий кожа может реагировать непредсказуемыми реакциями.

«Я трижды выходила замуж, и каждый раз это был счастливый союз, — отмечает популярная американская бьюти-блогер Джудит Ньюман. — Но каждый раз, в день свадьбы, на моей коже появлялась сыпь и красные пятна, несмотря на мое спокойное и радостное состояние!»

Перемены, даже счастливые, — это стресс, что является реакцией выброса кортизола. Забавная фраза, которую часто используют западные дерматологи, звучит как «Кортизолу все равно» (Cortisol doesn’t care). Это означает, что гормон стресса может негативно влиять на состояние кожи даже в моменты радостных переживаний.

Вместе с дерматологом Ранеллой Хирш была разработана список неприятных сюрпризов, какие изменения может повлечь за собой наша кожа в связи с переломными моментами в жизни.

1. Новая работа

Девушка, успешно прошедшая собеседование, через неделю на новом месте работы может выглядеть совсем иначе. Это распространенная ситуация, обусловленная рядом факторов. Стремясь показать свою заинтересованность, мы часто задерживаемся допоздна, испытываем недостаток сна – это приводит к появлению темных кругов под глазами и блеклому цвету лица. А высыпания, подобные подростковым, на новой работе могут иметь три причины. Прежде всего, мы нередко подпираем подбородок рукой или касаемся лица грязными руками. Кроме того, гормон кортизол может вызывать появление акне. И, наконец, в первые дни работы некоторые женщины, желая произвести хорошее впечатление, наносят обильный макияж и забывают его смыть перед сном. Итог — забитые поры и воспаления.

Что делать: как можно быстрее вернуться к нормальному режиму сна и полноценному отдыху. Если вы обновляете макияж в течение дня, обязательно тщательно мойте руки. Для этих целей, например, я всегда держу на рабочем столе флакон с антисептиком. В первые недели работы рекомендуется делать глиняные маски для лица каждые три-четыре дня – они очистят кожу и помогут предотвратить размножение бактерий. А легкий AHA-пилинг уменьшит салоотделение.

2. Свадьба

Практически у каждой пары есть фотография, где на щеках жениха и невесты заметно покраснение. Особенно часто это касается невест — многие из них в день свадьбы с трудом скрывают появившиеся на груди воспаления с помощью тонального крема. «Если у вас есть склонность к экземе или псориазу, будьте готовы к тому, что перед торжеством они обострятся из-за сильных переживаний», — отмечает дерматолог Ранелла Хирш. Также существует риск ухудшения состояния кожи, с которой вы обычно сталкиваетесь. Сухая кожа начинает шелушиться, жирная — становится более блестящей, а чувствительная — покрывается высыпаниями.

Что делать: Не стоит рисковать. Не используйте новые экспериментальные средства или процедуры накануне торжества – неизвестно, как ваша кожа на них отреагирует. А за одну-две недели до свадьбы приобретите крем с ретиноидами или, если они не помогают, мазь с кортикостероидами – они помогут предотвратить проявления псориаза. За месяц можно сделать салонный пилинг средней интенсивности, например, броссаж или Fraxel, чтобы кожа успела обновиться.

3. Ожидание ребенка

В период беременности кожа женщины может претерпевать разнообразные изменения. У одних женщин она становится более сияющей, у других же уже в первый месяц появляются пигментные пятна и воспаления. Изменения происходят метаморфозы — акне, выпадение волос, кровоточащие десны. Стресс и эмпатия — поскольку особо восприимчивые мужчины могут испытывать своеобразное «отражение» состояния своей партнерши, находящейся в положении.

Что делать: Кожа будущих матерей демонстрирует повышенную чувствительность к ультрафиолетовому излучению, что требует использования солнцезащитных средств и отказа от косметических продуктов с агрессивным составом. скрабов и пилингов, чтобы не провоцировать воспаление. Будущим отцам рекомендуется посетить спа-салон для отдыха и расслабления массаж (например, ломи-ломи) или стоунтерапию.

4. Путешествие

Сборы чемоданов, приобретение путеводителей Lonely Planet или новой доски для сноубординга — предвкушение путешествия всегда приносит удовольствие. Однако кожа может отреагировать на заветную поездку непредсказуемым образом. В первую очередь, авиаперелет (даже короткий) оказывает сушащее и обезвоживающее воздействие на лицо. Во вторую очередь, смена климатических условий и рациона питания нередко провоцирует высыпания и аллергические реакции. А если для вас полноценный отпуск немыслим без обильного употребления алкоголя, то отеки неизбежны.

Что делать: в первую очередь, необходимо тщательно подготовиться к перелету, соблюдая моим недавним инструкциям. Во-вторых, как ни странно, обратить внимание на местную косметику. Как правило, она разрабатывается с учетом климатических условий и, таким образом, способствует защите кожи от негативных факторов.

А главное — помнить: в великой борьбе эндорфинов с кортизолом у первых есть все шансы победить второй. И превратить прыщавую Золушку в сияющую здоровьем и красотой Принцессу.