Откровенно говоря, не существует строгих медицинских противопоказаний к половой жизни в период менструации. Ограничения, скорее, обусловлены социальными и культурными представлениями об этом этапе в жизни женщины. Во многих обществах менструация считалась чем-то постыдным, нечистым, недопустимым… «По данным опроса, проведенного в 1980-х годах, чтобы выяснить, занимаются ли женщины сексом во время месячных и практикуют ли они это, более половины европейских женщин дали отрицательный ответ, — сообщает Оксана Ермолова – гинеколог высшей категории, работающая в клиниках пластической хирургии «Основа» . — В Латинской Америке и Азии этот показатель достигал 98%. При этом не существует особых оснований воздерживаться от половой близости в эти дни. Это исключительно вопрос личных предпочтений, которые обсуждаются и согласовываются с партнером. Женщины в наши дни стали более открытыми и все чаще соглашаются на интимную близость в период менструации. У этого, конечно, есть как недостатки, так и преимущества.
Секс во время месячных: минусы
Наиболее заметным признаком являются кровотечения. У женщин, использующих оральные контрацептивы, они обычно не обильные. При использовании других методов контрацепции наименьшие кровопотери наблюдаются в первый и последний день менструального цикла. Если вы впервые решили попробовать такой метод, сложно представить более подходящего времени для этого.
Еще один аргумент против сексуальных контактов в период менструации – возрастает вероятность заражения инфекцией, передающейся половым путем. Однако это актуально лишь в ситуациях, когда вы не уверены в здоровье своего партнера. По словам Оксаны Ермоловой, это обусловлено тем, что кровь является благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Кроме того, в дни менструации шейка матки становится более открытой, что облегчает проникновение инфекции в полость матки. Также, в связи с кровянистыми выделениями, происходит закисление внутренней среды влагалища, что способствует размножению грибов, включая Candida, вызывающие кандидоз».
О подобных рисках можно не беспокоиться, если у вас есть надежный и проверенный партнер, которому вы доверяете. Оксана Ермолова добавляет: «Я бы не рекомендовала женщинам, страдающим хроническими воспалительными заболеваниями, заниматься сексом во время менструации. Также стоит воздержаться от полового акта, если у вас есть признаки простуды. Менструация создает условия, при которых возбудители инфекции могут легко проникнуть в матку и размножаться там».
Секс во время месячных: плюсы
Регулярные половые контакты в период менструации способны облегчить это время. Оргазм запускает более интенсивное отторжение эндометрия из матки, что приводит к более обильным кровотечениям сразу после секса. Однако впоследствии их объем заметно снижается. Это позволяет сократить продолжительность менструации – с 5–6 дней до 3–4. «Важно учитывать гормональные изменения, происходящие во время секса, – отмечает Оксана Ермолова. – В первую очередь это эндорфины и окситоцин, которые оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние и помогают снизить болезненные ощущения, такие как боли в животе и головные боли, часто сопровождающие менструацию».
Секс во время месячных: техника
*Позаботьтесь о гигиене. Примите душ, используйте впитывающую пеленку на постельном белье и держите под рукой влажные салфетки. Некоторые женщины во время менструации занимаются сексом в душе. Это позволяет решить проблему с менструальными выделениями, однако не исключает риска заражения – помните, вода не является стерильной!
*Предохраняйтесь. Многие полагают, что вероятность зачатия в этот период минимальна. И это, в целом, верно, однако есть важное уточнение. По словам Оксаны Ермоловой, «данное утверждение справедливо только для женщин с менструальным циклом продолжительностью более 28 дней. Если цикл более короткий, овуляция может произойти уже на 5-6 день от начала менструации. Необходимо учитывать, что сперматозоиды способны сохранять жизнеспособность в организме женщины до 5-6 дней». Таким образом, даже при использовании барьерных методов контрацепции, в период менструации ими не стоит пренебрегать.
*Используйте менструальную чашу. Менструальная чаша надежно фиксируется у входа в матку, не вызывает дискомфорта и предотвращает попадание крови во влагалище. Прежде чем использовать ее во время полового акта, рекомендуется привыкнуть к ношению чаши в обычной жизни.
*Выбирайте позы. Наиболее эффективными в данной ситуации являются позы, в которых женщина находится на спине, а мужчина – сверху. Подходят любые вариации миссионерской позиции. Необходимо контролировать глубину проникновения, и на данном этапе не рекомендуется чрезмерная стимуляция шейки матки.
