Ощущение неудовлетворенности своей внешностью, будь то лицо или тело, может являться симптомом психического расстройства дисморфофобии. Зачастую клиенты клиник эстетической и регенеративной хирургии не имеют объективных показаний для коррекции внешности, однако принимают решение об оперативном вмешательстве.
Ранее это психическое расстройство наблюдалось преимущественно у подростков в возрасте от 13 до 20 лет, причем в большинстве случаев у девушек. Однако в настоящее время, благодаря повсеместному распространению образов топ-моделей в средствах массовой информации, дисморфофобия стала затрагивать и взрослых женщин, а также мужчин.
Зачастую стремление к изменению внешности возникает из-за воздействия маркетинга, а еще хуже, когда это происходит под давлением близких людей. Одна моя знакомая, к примеру, согласилась на пластическую операцию груди, потому что этого хотела ее муж. Как поступить в подобной ситуации, решать только вам. Страх потерять любимого человека или столкнуться с распадом семьи часто перевешивает опасения, связанные с операцией. Но существует и альтернативный подход, как в известном анекдоте: «Что мне делать, моему мужу не нравятся мои духи?» — «Смените мужа!»
Иногда пациенты приносят врачам свои детские или подростковые фотографии, прося воссоздать прежний облик. Наибольшие сложности возникают у специалистов, когда необходимо убедить женщину внушительных размеров в том, что ни один хирург не сможет вернуть ей прежнюю внешность. Зачастую, даже после значительных изменений, у пациентов возникают новые комплексы, и их заболевание прогрессирует.
К моему кабинету однажды обратилась женщина в возрасте 47 лет с просьбой составить для нее программу тренировок, которая помогла бы вернуть фигуру, как в 27 лет. Мне пришлось провести длительную беседу, чтобы объяснить ей, что не все было идеально в 27 лет, и что, возможно, текущий период жизни не менее ценен. В итоге моя клиентка решила самостоятельно вести занятия фитнесом для женщин, стремящихся улучшить свое здоровье и внешность.
Дисморфофобия проявляется в двух основных признаках — отношении к фотографиям и зеркалам. Симптом, связанный с фотографиями, характеризуется отказом от фотосъемки, даже если это необходимо для оформления документов. Те, кто испытывают симптом, связанный с зеркалами, постоянно рассматривают свое отражение, но не с целью оценить свою привлекательность. Они тщательно подбирают позу, угол наклона головы, выражение лица и манеру ходьбы, чтобы скрыть предполагаемые дефекты от окружающих.
Зачастую корни проблемы лежат в раннем возрасте, поэтому важную роль в её предотвращении играет грамотное воспитание. Необходимо внимательно следить за формированием у ребёнка здоровой самооценки. Негативные высказывания в его адрес способны привести к снижению уверенности в себе.
Если же присутствуют недостатки, не следует акцентировать на них внимание. Проявление деликатности и оказание помощи в их устранении – наиболее эффективные действия, которые вы можете предпринять. Врачи советуют устранять реальные физические дефекты в раннем возрасте, даже если это требует хирургического лечения. В противном случае одна проблема способна спровоцировать целый ряд психических расстройств.
Если дисморфофобия возникла у человека уже во взрослом возрасте, то без помощи психологов и психиатров не справиться. Однако, кажущиеся неразрешимыми и надуманные проблемы с внешностью можно преодолеть с помощью физических упражнений, правильного питания, построение личного бренда, ведение здорового образа жизни.
Заметили давно, что люди, довольные своей внешностью, как правило, более успешны, чем те, кто испытывает неудовлетворение по этому поводу. В последующих публикациях я расскажу о своем опыте создания индивидуального стиля, корректировки фигуры, походки, не используя радикальные методы.
Полезные ссылки:
с Татьяной Лисицкой в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
