Я впервые встретился со многими участниками «Фит-микса» в первых двух сезонах этого уникального проекта, направленного на коррекцию фигуры, непосредственно на съемочной площадке. Именно это обстоятельство являлось одной из ключевых особенностей шоу «Фит-микс». В третьем сезоне ситуация изменилась: многие прошедшие отбор участники были знакомы и со мной, и с моей методикой, поскольку регулярно посещали уикенд-тренировки «Фит-микс», занимались в программе «ЖИВИ!» и посещали мои занятия.
Это имело как положительные, так и отрицательные аспекты. С одной стороны, не потребовалось время на установление контакта, и участники сразу же понимали меня. С другой стороны, меня волновали два вопроса: сможет ли новая программа быть эффективной для тех, кто уже привык к моим тренировкам, и будет ли она доступна для начинающих и всех, кто хочет присоединиться.
Ответ на первый вопрос поступил только через месяц. Участники съемок оценили эффективность программы. К нашему удовлетворению, удалось избавиться от лишних сантиметров и приобрести новые, причем их стало даже больше, чем в предыдущих сезонах. Однако вопрос о доступности программы для начинающих так и остался без ответа. Поэтому для меня было важно объединить в одну тренировочную группу тех, кто уже имеет опыт занятий по «Фит-миксом», и тех, кто только начинает знакомство с ней. Тех, кто не представляет своей жизни без физической активности, и тех, кто впервые задумался о ней.
В прошлые выходные у меня дома состоялся семинар, на который собралась большая часть команды. На мероприятие приехали практически все участники съемок третьего сезона «Фит-микса», а также участники первых двух сезонов. Среди присутствующих были как постоянные ученики моей студии, регулярно посещающие семинары «Фит-микс», так и те, кто приходит на них эпизодически. Встретились и новички, незнакомые с «Фит-миксом», и те, кто занимаются со мной уже более 15 лет и участвовали в моём первом исследовании, посвящённом комбинированию различных видов тренировок.
Когда мы приходили в спортзал для очередной тренировки, мы чувствовали себя единой командой!
Несомненно, тон тренировочному процессу задавали участники съемок на «ЖИВИ!», включая съемки «Фит-микса». С чувством гордости хочу отметить, что некоторых постоянных посетителей моих занятий и семинаров «Фит-микс» у меня дома Юленька Зайченкова пригласила для участия в съемках нового сезона «Гибкой силы».
Многие из тех, кто принимал участие в съемках, отмечают, что сама атмосфера съемочного процесса требует максимальной концентрации и мобилизации внутренних сил. При этом, некоторые упражнения, которые на съемках казались легкими, во время обычных тренировок вызывают значительные трудности. Это еще раз подчеркивает важность личного взаимодействия и проведения подобных семинаров. В целом, все участники, без исключения, проявили себя с лучшей стороны и, по моему мнению, остались весьма довольны нашей встречей.
Вы намерены сотрудничать с программой «ЖИВИ!» в предстоящем сезоне?
Полезные ссылки:
с Леонидом Зайцевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
