В настоящее время тактильный контакт с незнакомыми людьми, а тем более с близкими и дорогими, не только приемлем, но и важен, по крайней мере, как проявление поддержки и уважения к прекрасной, на мой взгляд, традиции, известной как Всемирный день объятий. Кроме того, психологи однозначно одобряют эту инициативу, отмечая, что объятия оказывают столь же положительное воздействие на психическое здоровье, как и правильное питание на продолжительность жизни.
Трогательная суть праздника, как и в любой печальной истории с счастливым концом, располагает к созданию голливудского фильма. В жизни каждого, вероятно, случались моменты, когда, прибыв в родной город, вы становились единственным пассажиром, которого в аэропорту не ждали. В то время как другие обменивались приветствиями, вас охватывали тоскливая зависть и одиночество. Вспомните, какие неприятные ощущения вы испытывали в такие минуты? Похожей ситуации однажды столкнулся и молодой человек из Австралии, Хуан Манн (Juan Mann), который оказался в аэропорту Сиднея. Оставшись без встречи, он стоял в стороне и с грустью наблюдал, как люди вокруг обнимаются, гладят друг друга по щекам, целуются и радостно пожимают руки.
Внезапно его осенило: «Если я сейчас больше всего нуждаюсь в поддержке, то почему бы не предложить свои объятия окружающим?» (Примечательно, что несколько лет назад подобная идея стала отправной точкой для деятельности и другого социального деятеля, американца Фрэнка Уоррена, которого сегодня весь мир засыпает почтовыми открытками с личными признаниями). Прямо в зале аэропорта Хуан взял кусок картонной коробки, маркером написал на ней «Free Hugs» и поднял ее над головой.
«Манн рассказывает, что в начале люди смотрели на него с непониманием. Он уже начал терять надежду, когда к нему неожиданно подошла пожилая женщина и нежно обняла его, словно когда-то обнимала мать. После объятий она улыбалась, а на ее глазах стояли слезы. Женщина рассказала, что недавно потеряла близкого человека и до сих пор сильно переживает. Она увидела его плакат и подумала, что именно этого ей сейчас так не хватает – простого и безмолвного объятия незнакомого человека. На душе у них обоих стало светлее…»
Этот случай наполнил Хуана надеждой, и он принял решение преобразовать свою импульсивную акцию в социальное движение, целью которого было дарить доброту и сочувствие людям, которых он не знал. Он брал свой плакат и выходил на улицы Сиднея. Его искренность, обаяние и некоторая смелость сделали свое дело: сотни людей – разных возрастов, мужчин и женщин, печальных и радостных – подходили к нему, чтобы обнять и похлопать по плечу. «Это были замечательные времена: в моей жизни закончились трудности, я много общался, видел тысячи улыбающихся лиц, — рассказывает Манн. — Но все это продолжалось до тех пор, пока я не получил уведомление из местной администрации».
Власти Сиднея действительно приняли решение о запрете Хуану проводить публичные и неконтролируемые обнимания на улицах города. В ответ на это австралиец обратился за поддержкой к людям, которые охотно принимали его объятия. Благодаря усилиям Хуана Манна, было собрано свыше 10 000 подписей в поддержку «бескорыстных объятий», что привело к отмене запрета.
В сентябре 2006 года Хуан снял видеоролик о том, что такое Free Hugs и каким радостным может быть этот пустячный, по сути, жест — обычное секундное объятие. Помогли ему в этом участники популярной в Австралии музыкальной группы Sick Puppies, которые прониклись идеей Манна. Чудесный, на мой взгляд, получился ролик — не поленитесь и взгляните. Этакая бесхитростная и очень трогательная история, герой которой (он и есть Хуан Манн) с первой же минуты напомнил мне бессмертного Джона Леннона с его легендарным призывом Make love not war, когда-то всколыхнувшим 1960-е…
Видео было опубликовано на YouTube и сразу же привлекло огромную аудиторию, причем на данный момент количество просмотров превысило 55 миллионов. Благодаря этому ролику Хуан Манн получил признание как лидер международного движения и видео было названо «Самым вдохновляющим видео года Free Hugs и обняться с ним пожелала прямо в эфире блистательная Опра Уинфри (изрядно добавив движению популярности), а 21 января был объявлен Днем объятий. А в мире, как мне кажется, благодаря Хуану Манну стало немного больше человеческого доверия, радости и теплоты, чем было до этого…
Объятия – это не только приятное, но и весьма полезное взаимодействие. Специалисты утверждают, что обнимать другого человека рекомендуется не менее восьми раз в день, особенно детей. По мнению терапевтов, такая регулярность стимулирует работу определенных областей мозга, способствуя выработке антистрессовых веществ и укреплению иммунной системы. Кроме того, психологи считают, что каждое объятие удовлетворяет нашу потребность в ощущении безопасности, комфорта, единения и любви.
Подобно тому, как нам требуется выпивать несколько стаканов чистой воды каждый день, объятия также жизненно важны. И, безусловно, 21 января – отличный повод для этого. День только начался, а я уже успела побывать в объятиях 16 раз (за что огромное спасибо очаровательному Хуану Манну!). Подтверждаю: это приятно, необыкновенно душевно, весело и одновременно немного печально, и во всех случаях – удивительно тепло… А вам сегодня уже довелось ощутить эту тихую радость?
