Прогноз здоровья и самочувствия на два тысячи четырнадцатый
Велнес-гороскоп на 2014 год для Овна: «Мы ждем перемен»
Избыток сил! И полное отсутствие желания расходовать их на повторяющиеся упражнения – отжимания, приседания и подъемы корпуса. В текущем году однообразие будет вызывать сильное раздражение во всех сферах: в профессиональной деятельности, личной жизни и спорте. Именно поэтому существует вероятность того, что к весне вы прекратите занятия физическими упражнениями. Если, конечно, не внести коррективы. Вместо силовых тренажеров гири и гоняйте привычные упражнения по кругу. Попробуйте или . В таких условиях даже у тех, кто живет дома, быстро рассеивается скука, а семейные хлопоты отступают на второй план.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Тельца: «Будьте здоровы»
Выехали в офис еще до восхода солнца и вернулись далеко за полночь. В 2014 году представители знака Телец будут полностью посвящены работе и достигнут карьерного роста, причем не просто продвинутся по ступенькам, а смогут преодолеть сразу несколько уровней. Главное – сохранить здоровье. Настоятельно советуем: придерживайтесь сбалансированного питания, например, по законам адекватного питания: возможности для физической активности будет ограничено, и к концу года вы можете набрать вес. Бросьте курить и приложите усилия для выделения хотя бы небольшого промежутка на физические упражнения. Мы заверяем, что иногда для них достаточно всего нескольких минут. Главное условие – не принимайте упор в офисе: ваши сотрудники могут неправильно понять этот жест.
Велнес-гороскоп для Близнецов на 2014 год: «Смелость – благородное качество»
Жизнь будет течь размеренно, подобно спокойной реке, без бурных водоворотов, порогов и водопадов. Раки и Козероги, вероятно, будут рады такому развитию событий, в то время как Близнецам станет скучно. Чтобы развеять тоску, весной они начнут провоцировать ссоры с окружающими, а летом бросятся в рискованные финансовые предприятия. Чтобы избежать проблем, стоит поискать острых ощущений в другом месте. Займитесь скалолазанием, рассмотрите возможность прыжка с парашютом или найдите приключения во время путешествий «ЖИВИ!». Желательно совершить это вместе с человеком, к которому испытываете симпатию, особенно летом: отношения с партнером могут стать сложными в июле и августе. В этом случае романтическое путешествие может оказаться спасением. Если отпуск невозможен, просто уделите больше внимания любимому человеку: вместе займитесь фитнесом или освойте парную йогу.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Рака: «Воды!»
, тренировки в бассейне — именно таким образом похудение будет даваться легче. Взаимодействие с представителями водных знаков зодиака – Раками, Рыбами и Скорпионами – принесет наибольшую пользу и удовлетворение. Следует воздерживаться от факторов огненной природы. Острая пища, интенсивные физические нагрузки или воздействие прямых солнечных лучей могут негативно сказаться на самочувствии. Не стоит термальных источниках, тренировки в бассейне помогут вам наиболее эффективно снижать вес. В общении стоит учитывать водные знаки — Раков, Рыб и Скорпионов: именно они принесут вам наибольшее удовлетворение и пользу. А вот огненные знаки в любых проявлениях лучше избегать. Острая и пряная пища, интенсивные физические нагрузки, палящее солнце — все это может негативно сказаться на вашем здоровье. Не увлекайтесь загаром. В летний период вам, как и представителям знака Лев, рекомендуется избегать поездок в страны с изнуряющей жарой и рассмотреть альтернативные варианты отдыха, например, дачу у реки или отпуск в местности с умеренным климатом.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Льва: «Себе, любимой»
Львов ожидает год, полный значительных событий. Такая насыщенность может проявиться в новой должности (или на рабочем месте, или сразу и там, и там), переезде, романтических отношениях; вы можете настолько отвлечься, что упустите главное – заботу о себе. Чтобы избежать истощения и сохранить здоровье с позитивным настроем до конца года, астрологи рекомендуют Львам зимой чаще радовать себя спа-процедурами и по возможности хоть на недельку слетать в лето. Весной можно пройти курс детоксикации, а осенью – поддерживать его результаты здоровье своей роскошной «гривы». В летний период позвольте себе восстановиться от воздействия солнечных лучей. И выбирайте для путешествий не Черное или Красное побережье, а Белое море! Если возникнут вопросы, уверенно отвечайте: «Так созвездия расположились».
Велнес-гороскоп на 2014 год для Девы: «На зарядку становись»
Звёздные предсказания не сулят вам значительных проблем и неприятностей. Однако вы нередко будете ощущать упадок сил. Где же находить ресурсы для восстановления? Для вас они заключатся в занятиях йогой, , . Положительные результаты принесут и тренировки на выносливость – если они не будут чрезмерно продолжительными и изнурительными. Вас будет стимулировать общение с новыми лицами, новые знакомства; наиболее интересные встречи ожидают вас в конце апреля или начале мая. И, разумеется, увлечения, творческая деятельность. Кстати говоря, занятие, которое вы начнете осваивать этим летом, имеет все шансы превратиться в ваше призвание. Попробуйте рисовать – возможно, со временем ваши работы будут продаваться на торгах. Займитесь спортом с программой «ЖИВИ!» — вероятно, и достигнете уровня тренера.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Весов: «Сделай паузу»
Для Весов этот год можно рассматривать как небольшую паузу между циклами тренировок. Вы долгое время усердно работали, и, скорее всего, вновь погрузитесь в трудовые будни еще до наступления декабря. Постарайтесь использовать оставшееся время, чтобы полноценно отдохнуть. Воспользуйтесь всеми накопленными днями отпуска и путешествуйте, стремитесь к достаточному сну, попробуйте йога-нидру и/или начните медитировать. После этого вы почувствуете себя лучше и, вероятно, будете выглядеть привлекательнее. Не случайно звезды предсказывают Весам в этом году несколько романтических увлечений. Это касается незамужних и неженатых Весов. У семейных, к счастью, никаких изменений в личной жизни не предвидится. Они преодолеют все соблазны, либо погрузившись в медитацию.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Скорпиона: «Для профилактики»
Вам представляется возможность получить хороший доход, но есть вероятность потратить его на медицинские услуги. Поэтому, несмотря на то, что это не типично для вас, стоит заранее позаботиться о своем здоровье и не дожидаться возникновения проблем. Постарайтесь избавиться от вредных привычек (наиболее благоприятный период для этого – первые месяцы года). Если есть необходимость, избавьтесь от лишнего веса: начните с укрепления мышц, например, разгрузочном дне или жидкой экспресс-диете. А затем скорректируйте рацион питания, следуя рекомендациям пищевой пирамиды — резкие ограничения и строгие диеты могут негативно сказаться на здоровье. В первой половине года не помешает посетить специалистов для профилактических обследований. И избегайте рискованных занятий: вероятность получения травм достаточно высока. При выборе между активными развлечениями, такими как прыжки на батуте, и спокойной растяжкой дома на коврике, предпочтительнее выбрать последний вариант.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Стрельца: «Идеальная ситуация»
Как часто вас преследует стремление к совершенству… Если хотите создать телосложение — то подобное Деми Мур, если планируете отдых — то не менее насыщенный, чем в Мексике или Перу, а при уходе за кожей – только с использованием высококачественных масок и кремов. Отлично! Беритесь за дело. В этом году вы имеете все возможности приблизиться к желаемому идеалу и реализовать самые амбициозные планы. Особенно если правильно выбрать время для этого. Активно ухаживать за кожей наиболее благоприятно в начале весны и октябре — тогда результат будет максимальным. Отправляйтесь на отдых в экзотические страны в самом начале или конце года: так перелет и адаптация пройдут легче, а стоимость поездки не ударит по кошельку. Начните процесс снижения веса в феврале – начале марта. И если ваша цель — телосложение как у Деми Мур, программа «ЖИВИ!» предоставит вам доступ к ее тренировкам.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Козерога: «Все выше и выше»
Этот настойчивый козлик упорно поднимается вверх по склону. Для представителей знака Козерог прогнозируется неспешный, но уверенный профессиональный и карьерный рост, новый этап в отношениях с партнером и — вне зависимости от выбранного вида фитнеса или спорта – новые успехи. Если ранее вы сталкивались с трудностями при попытке похудеть (или набрать вес), а показатели оставались неизменными, либо застряли на тренировочном плато, то сразу после новогодних праздников ситуация изменится к лучшему. Чтобы продолжать уверенно двигаться вперед, в конце весны включите в свой план фитнес-тренировок максимально интенсивные занятия, например , займитесь . Полезно будет провести время в горах, чтобы полноценно восстановить силы! Для укрепления здоровья и улучшения состояния кожи рекомендуется выбирать процедуры с использованием природных материалов, таких как камни и минералы – например, массаж горячими камнями.
Велнес-прогноз на 2014 год для знака зодиака Водолей: «Всё приходит в свой срок»
Начало года (январь и февраль) требует сосредоточенности на профессиональном росте и самосовершенствовании, прилагая усилия поменьше раздражаться. В марте стоит начать диету. В апреле стоит уделить больше внимания своей внешности и отношениям с партнером, поскольку есть хорошая возможность, что вам сделают предложение. В мае пройти курс очищающих процедур, панчакарму. В летний период, несмотря на жару, стоит активно тренироваться, поскольку это наиболее подходящее время года для формирования тела. В октябре необходимо тщательно ухаживать за волосами, так как они будут особенно восприимчивы к различным процедурам. В декабре снова сосредоточьтесь на работе и попробуйте заняться йогой, чтобы обрести спокойствие и избежать разногласий с руководством. Важно запомнить и не запутаться, иначе представьте себе ситуацию: вам в декабре предстоит решать важные вопросы с начальником, а у вас – установка, характерная для марта.
Велнес-гороскоп на 2014 год для Рыб: «Как стебель и как сталь»
Вам удастся достичь значительных успехов как на профессиональном поприще, так и в личной жизни. Однако это потребует преодоления трудностей, к которым необходимо подготовиться заранее. Для реализации всех планов потребуется много энергии и выносливости, женственности и обаяния. Планируйте тренировки с учётом вашего возраста — они должны укрепить организм, а не истощить его. Развивайте сексуальность, чтобы нейтрализовать любых ваших противников, сбалансируйте рацион и начните закаляться. Для обретения силы и одновременно гибкости, как в физическом, так и в психологическом плане, Рыбам рекомендуется заняться йогой. Вы считаете, что йога вам не подходит? Возможно, вы еще не нашли свое направление.
Желаем, чтобы в 2014 году все самые позитивные ожидания оправдаются!
С наступающим!