Микробиом представляет собой комплекс микроорганизмов – бактерий, грибков и вирусов – которые способствуют защите кожи от болезнетворных микроорганизмов, поддерживают её увлажнённость, регулируют воспалительные процессы, укрепляют иммунную систему и поддерживают оптимальный кислотно-щелочной баланс. О том, как вернуть естественную защиту кожи после интенсивных пилингов и подобных воздействий, а также почему это необходимо, рассказала специалист-косметолог Ирина Быстрова.
Если очищать до скрипа
В нормальной микрофлоре доминируют полезные бактерии, подавляющие развитие нежелательных. Слишком тщательное очищение кожи, в особенности с применением агрессивных средств (мыла, гелей, содержащих сульфаты, лосьонов со спиртом), способно нарушить равновесие микробиома. Слишком тщательное очищение кожи, приводящее к ощущению скрипа, не только удаляет загрязнения и излишки кожного сала, но и повреждает естественный защитный барьер, а также уничтожает полезную микрофлору. Подобное состояние ослабляет защитные функции кожи, повышая её восприимчивость к инфекциям и воспалительным процессам, что потенциально может спровоцировать развитие акне и розацеа.
Проблемы с кожей, такие как акне и розацеа, нередко возникают из-за дисбаланса микрофлоры. Слишком интенсивное очищение может ухудшить эти состояния, спровоцировав воспаление и стимулировав повышенную выработку кожного сала. Это, в свою очередь, создает подходящие условия для размножения патогенных бактерий.
На первый взгляд, при акне, когда кожа склонна к повышенной жирности, возникает желание подсушить ее и тщательно очистить. И это главная ошибка. Когда нарушается естественный барьер кожи, сальные железы реагируют на это как на опасность. В целях экстренного восстановления защиты они начинают функционировать с повышенной интенсивностью. Попытки избавления от жира могут спровоцировать реакцию кожи, которая начинает вырабатывать его в большем количестве . Поры расширяются и закупориваются, образуя закрытые комедоны и провоцируя воспалительные процессы. Полезная микрофлора кожи подавляется условно-патогенными бактериями, что приводит к выраженному воспалению.
Розацеа представляет собой хроническое воспаление, затрагивающее кровеносные сосуды. Интенсивное очищение организма может приводить к повышенной чувствительности кровеносных сосудов. Поврежденный липидный барьер увеличивает проницаемость кожи. Внешние факторы, такие как ветер и колебания температуры, провоцируют расширение кровеносных сосудов и покраснение. Нарушение баланса микробиома непосредственно активирует иммунную систему, вызывая выброс медиаторов воспаления. Для кожи, склонной к розацеа, это предвестник обострения, которое проявляется в виде папул, пустул и стойкой эритемы (красноты).
Как правильно очищать кожу
Для поддержания микробиома и здоровья кожи рекомендуется соблюдать следующие правила.
-
Используйте мягкие средства: для очищения кожи можно использовать молочко, пенку или гель. Если требуется удалить макияж, предварительно примените специальные средства для его снятия, после чего проведите мягкое очищение.
-
Используйте для умывания воду комфортной температуры, не горячую. Жиры лучше растворяются в горячей воде.
-
Не используйте скрабы каждый день. Физическое воздействие вызывает повреждения защитного слоя. Применяйте энзимные порошки или щадящие пилинги не более одного-двух раз в неделю.
-
Восстановление рН после умывания. Для восстановления кислотной оболочки кожи необходимо использовать тоник без содержания спирта.
Признаком здоровой кожи является отсутствие характерного скрипа. Она обладает мягкостью, эластичностью и ощущается слегка увлажненной после соприкосновения с водой.
Интенсивные пилинговые процедуры способны заметно улучшить состояние кожи, отшелушивая ороговевшие частицы и активизируя процессы обновления. Вместе с тем, они способны нарушить естественную защитную функцию кожи, повышая ее восприимчивость к негативным факторам окружающей среды.
Советы по восстановлению кожи
Увлажнение. Для поддержания оптимального уровня увлажненности кожи рекомендуется применять кремы, содержащие керамиды, гиалуроновую кислоту и растительные масла. Благодаря этим компонентам возможно восстановление липидной защитной оболочки и сохранение влаги в клетках.
Мягкие очищающие средства. Используйте деликатные очищающие средства без сульфатов, чтобы избежать дополнительного раздражения кожи.
Избегайте агрессивных средств. До полного восстановления кожи следует избегать использования средств, содержащих ретиноиды, кислоты и скрабы.
Пробиотики. Для поддержания здорового состояния кожи рекомендуется использовать средства с пробиотиками, которые помогают восстановить баланс микрофлоры.
Антивоспалительные средства. Для снятия воспаления и успокоения кожи рекомендуется использовать средства, содержащие алоэ вера, пантенол или экстракт зеленого чая.
Защита от солнца. Для защиты от вредного воздействия ультрафиолета рекомендуется применять солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 30 или 50.
В случае, если возникшие трудности не устраняются, следует обратиться к врачу-дерматологу или косметологу. Специалист сможет посоветовать оптимальные процедуры или косметические средства, способствующие более быстрому восстановлению. Соблюдение этих рекомендаций поможет ускорить восстановление здоровья и защитных свойств кожи после интенсивных пилингов, поддерживая ее мягкость, гладкость и надежную защиту.
