Миомы и кисты – это, как правило, доброкачественные новообразования, встречающиеся у 30-70% женщин, согласно различным исследованиям. Их размеры могут колебаться и увеличиваться или уменьшаться в периоды полового созревания, беременности и менопаузы, когда происходят значительные гормональные сдвиги. Врач поделилась информацией о том, как уменьшить вероятность их появления.
«Миомы матки, кисты яичников и эндометриоз часто рассматриваются как самостоятельные недуги. Однако у них есть общая причина — гормональный дисбаланс, который тесно связан с тем, как организм осуществляет выведение гормонов, отработавших свой срок», — терапевт Ольга Помойнецкая.
Врач отмечает, что эстрогены, после выполнения своих функций, должны быть метаболизированы и удалены из организма.
«Основной метаболизм эстрогенов осуществляется в печени. Если система работает правильно, эстрогены превращаются в безопасные вещества и покидают организм со стулом. Поэтому стул должен быть ежедневным, это важно для женского здоровья », — подчеркивает терапевт.
Когда нарушается процесс метаболизма эстрогенов, формируются агрессивные метаболиты, способные вызывать:
-
рост миом, опухолей из мышечной ткани, «питающихся» эстрогенами;
-
эндометриоз — разрастание тканей вне полости матки под влиянием гормонального сбоя;
-
кисты яичников, возникающие из-за нестабильной работы гормональной системы.
Для уменьшения вероятности возникновения нежелательных последствий, специалист рекомендует контролировать следующие параметры.
Объем талии
«По словам врача, абдоминальный жир, расположенный в области живота, обладает гормональной активностью, поэтому измерение окружности талии является простым и надежным способом оценки состояния здоровья.
Рекомендуется поддерживать обхват талии на уровне не более 80 сантиметров.
Уровень сахара
По мнению специалиста, инсулинорезистентность может встречаться не только у людей, страдающих от избыточного веса. Однако повышенный уровень сахара и инсулина оказывает негативное воздействие на клетки печени, что приводит к нарушению метаболизма эстрогенов.
Регулярный стул
Необходимо обеспечить нормальное функционирование печени, улучшить отток желчи и восстановить работу пищеварительной системы.
«По словам Помойнецкой, необходимо обеспечивать своевременное выведение из организма всех использованных гормонов.
Следует учитывать, что кисты и большие миомы способны значительно ухудшить состояние стула и общее пищеварение. Оказывая давление на прямую кишку и нижний отдел кишечника, они затрудняют процесс опорожнения и нередко вызывают хронические запоры.
Наличие кист и миом может приводить к повышенному внутрибрюшному давлению, что проявляется в виде хронического вздутия живота, снижении аппетита, изжоге и даже тошноте после приема пищи.
