Если вас беспокоят утренние насморк, приступы чихания и слезотечение, возможно, нецелесообразно открывать окна по утрам. Это могут быть признаки аллергической реакции на пыльцу.

В настоящее время в атмосфере присутствует пыльца сорных трав, таких как амброзия, полынь и лебеда, которые начали активно цвести в июле. В условиях засухи и высокой температуры распространение пыльцы усиливается.

Не стоит исключать вероятность отсутствия аллергии, даже если вы уверены в обратном: аллергическая реакция на пыльцу может возникнуть и у взрослого человека. Переезд в новый регион, сбои в работе иммунной системы или гормональные нарушения могут стать причиной развития аллергических реакций. Также существует вероятность того, что длительное воздействие определенных видов пыльцы может спровоцировать у организма нетипичную реакцию на вещества, которые ранее не вызывали проблем.

Однако возникает вопрос: почему аллергикам рекомендуется держать окна закрытыми именно в утренние часы?

Как пояснила РИА Новости аллерголог-иммунолог Каринэ Варданян.

Наибольшая концентрация аллергена отмечается в утренние часы, с пяти до десяти утра, когда растения активно выбрасывают пыльцу. . В случае открытия окон в это время, пыльца осядет на постельном белье, шторах, мягкой мебели и коврах, что может значительно ухудшить состояние аллергиков.

Врач рекомендует проветривать помещение во второй половине дня или после дождя, поскольку в это время содержание пыльцы в воздухе уменьшается.

Тем не менее, и днем не следует допускать перегрева помещения. Повышенные температуры способствуют усилению кровотока к слизистым оболочкам дыхательных путей, что приводит к более выраженному проявлению аллергических реакций. .

Для облегчения состояния во время июльского обострения аллергии рекомендуется применять очистители воздуха с HEPA-фильтрами, способными задерживать пыльцу внутри помещения, а также использовать вентиляторы для создания прохлады. Важно избегать включения вентилятора при открытом окне, поскольку это может привести к более широкому распространению пыльцы в доме. Наиболее эффективным решением будет приобретение вентилятора, совмещающего функции очистки воздуха, и своевременная замена фильтров во время эксплуатации.

Эффективным средством для людей, страдающих аллергией, может стать кондиционер, обеспечивающий не только охлаждение, но и удержание пыльцы. Тем не менее, такая система фильтрации присутствует не во всех моделях. В случае использования обычного кондиционера рекомендуется утром активировать режим внутренней циркуляции воздуха (Fan) – это позволит снизить ощущение духоты без охлаждения помещения. Также необходимо регулярно проводить очистку кондиционера, чтобы избежать вдыхания застоявшейся пыли.