Как перейти от дружбы к любви: руководство по действию

Превращение дружеских отношений в романтические может показаться несложной задачей, однако на деле все оказывается сложнее. Возможный партнер находится в поле вашего внимания, вы являетесь его другом и соратником, имеете доступ к его жизни и личному пространству, лучше других знаете о его привычках, интересах и предпочтениях. Вы даже можете определить, какие женщины вызывают у него сильные чувства, а кто остается для него безразличным. Похоже, что достаточно просто протянуть руку и взять желаемое! Однако, по мнению психологов, ситуация обстоит не так однозначно. «Мужчины по своей природе – завоеватели, и легкая добыча в лице давнего друга противоположного пола для них не столь привлекательна, – отмечает психолог Ирина Тугарина. — Тем не менее, ваш партнер неизбежно воспринимает вас как женщину; это заложено природой! И для возникновения романтического влечения необходимо взаимное притяжение. Если его изначально нет хотя бы в минимальной степени, маловероятно, что оно возникнет спонтанно. В этом случае женщина должна трансформировать характер взаимодействия и претерпеть собственные изменения».

Как выйти из френд-зоны

Наиболее простой способ преобразовать статус «просто друг» на «возлюбленная» – воспользоваться благоприятными обстоятельствами. Например, вы уверены в его текущем одиночестве или хотя бы наличии конфликта с нынешней партнершей. В противном случае вам придется конкурировать с соперницей. Не стоит ожидать быстрого результата (особенно мгновенного), даже если ситуация кажется подходящей; когда партнёр полностью поглощен важными для него делами, такими как открытие бизнеса или подготовка к соревнованиям, успех маловероятен. Проявите терпение и дождайтесь момента, когда он будет расположен к романтическим переживаниям. А затем действуйте!

Увеличьте дистанцию

Постарайтесь дистанцироваться от него. Если вы привыкли совместно проводить много времени – обедать вместе, посещать спортивные секции, играть в видеоигры, готовиться к занятиям, если вас объединяют общие увлечения и хобби, уменьшите время общения, как минимум, наполовину. Прекратите проявлять искренний интерес к делам партнера; не спешите на помощь при первом же обращении. Когда вы постоянно доступны, ваше присутствие воспринимается как должное и становится само собой разумеющимся, что приводит к обесцениванию. Необходимо дать понять потенциальному партнеру, что роль «подруги» вас больше не устраивает и вы намерены вывести ваши отношения на качественно новый уровень. Кроме того, отстранившись, друг начнет беспокоиться и испытывать тоску по вам. Это повысит его заинтересованность в вашей персоне и может привести к переосмыслению ваших отношений.

Повысьте собственную значимость

Ваши шансы на выход из дружеской зоны возрастут, если ваш друг заметит вашу популярность среди мужчин. Поэтому не ограничивайте себя общением только с ним, а привлекайте внимание поклонников и флиртуйте. Проявите изобретательность в этом вопросе. «Создавайте иллюзии», – советует семейный психолог Ольга Тунцова— Попросите, например, привлекательного знакомого встретить вас с букетом цветов или подвезти на автомобиле. Сценарий “представления” зависит исключительно от вашего воображения. Главное условие – действие должно происходить в присутствии объекта внимания. Ведь у мужчин очень сильно развито соревновательное начало. Если же, несмотря на все ваши усилия, друг остается безучастным, это означает, что он видит в вас лишь «своего парня». И только! К сожалению, вероятность развития более близких отношений с таким человеком стремится к нулю. Стоит ли продолжать отношения с партнером, который не проявляет романтических чувств и приносит мало радости?

Просите о помощи

Предоставьте своему другу возможность воспринимать вас не как коллегу противоположного пола, а как человека, нуждающегося в поддержке, защите и внимании. Чаще просите его о помощи, вместо того чтобы самой предлагать ее. Обращайтесь за содействием, даже если вы вполне способны справиться с задачей самостоятельно. «Люди больше уважают отношения, в которые они вкладываются, а не те, где о них заботятся, — отмечает Ольга Тунцова. — Чем больше времени, сил и ресурсов ваш друг будет тратить на вас, тем крепче будет его эмоциональная связь с вами. В ответ на оказанную поддержку не забудьте выразить благодарность, щедро используя комплименты. Отмечайте его ум, силу, проницательность и, в целом, подчеркивайте его выдающиеся качества. Также дайте понять, как много он для вас значит. Не будет лишним проявление физического контакта. Не стесняйтесь обнять, прикоснуться, взять за руку. Если вы отправляетесь куда-то вместе с партнером, ведите себя как его девушка, а не просто как «друг и товарищ». Позвольте ему проявлять заботу – открывать перед вами дверь, отодвигать стул, помогать надеть пальто.