«Дорогие друзья! Я очень рад, что вы решились на этот тур…», — прочитал я в обращении Алексея Меркулова к участникам йога-тура в Индонезию перед самой поездкой. «Интересно, в чем же здесь заключается мужество, — подумал я, — ведь впереди нас ждет Индонезия, райский остров Бали, океан, теплый, словно парное молоко». В моей голове постоянно звучали экзотические названия, пропитанные духом приключений и романтики: Суматра, Ява, Новая Гвинея… Мечтает оказаться в тех местах, особенно зимой, каждый, и тут скорее требуется везение, нежели мужество.
Алексей Меркулов утверждает, что кундалини-йога способствует изменению восприятия и высвобождению энергии тела. Это практика, позволяющая принимать верные решения, опирающиеся не на чувства или мыслительные процессы, а на глубокое осознание собственной сущности. Понять эти термины можно лишь на личном опыте. Нам предстоит пройти этот путь за десять дней интенсивных занятий и довольно сдержанного образа жизни, что значительно отличается от обычного отдыха. В этом отношении посещение нашего йога-семинара действительно требует смелости.
Мое убеждение стало очевидным, когда я прибыл в отель, вскоре после скромного приема пищи без мяса.
[new-page]
После тринадцатичасового перелета и пятичасового изменения часового пояса всем хотелось лишь быстро заснуть и понежиться в водах Индийского океана. Но перед сном Алексей объявил, что завтра в четыре утра состоится садхана. Никто из участников йога-тура не отреагировал на это сообщение.
Практика садханы начинается неукоснительно в четыре утра, вне зависимости от времени отхода ко сну и наличия тропического дождя. Утомление неизбежно: занятия йогой могут длиться до десяти часов в день с перерывами. Садхана проводится в период амритвелла, «утреннего нектара», когда солнечные лучи падают под углом параллельно поверхности Земли, тело находится в состоянии покоя, и ничто не отвлекает от возможности услышать свой внутренний голос и установить связь с божественным. Садхана является основой йоги, отправной точкой, вокруг которой строится вся практика.
Утренняя медитация помогает по-новому взглянуть на окружающий мир. После духовной практики некоторые отправляются к морю, другие — завтракают, а третьи предпочитают оставаться в своих номерах, чтобы продолжить утреннюю медитацию.
Утренние лучи солнца делают воду океана кристально чистой, что дарит особенное удовольствие от купания. С первыми лучами солнца на море выходят рыбаки, а на побережье местные жители начинают сбор водорослей.
Здесь никто не обращает внимания на время, настолько все поглощены работой. День незаметно переходит в ночь, а время превращается в ценный опыт. Каждый утверждает, что ощущает наполнение тела жизненной энергией. Мы испытываем усталость, но это состояние отличается от вечерней разбитости, особенно ощутимой в конце зимы. Кажется, что здесь происходит пересмотр приоритетов. Возможно, схожие ощущения были у хакера Нео, когда он принял таблетку нужного оттенка.
Утренние занятия длятся дольше всего: начинаются с активной практики, затем следует перерыв, после которого проходят дискуссии, лекции и медитации, включая занятия в положении лежа, которые часто располагают к засыпанию.
Регулярные занятия включают в себя взаимодействие с пятью стихиями: эфиром, огнём, землёй, воздухом и водой. Наши занятия дополняются местными особенностями, благодаря чему восприятие обогащается экзотическими ощущениями, ароматами и вкусом блюд аюрведической кухни. Даже совместные прогулки и время, которое каждый проводит индивидуально, расширяют опыт, получаемый от практики кундалини-йоги.
