VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Третий день йога-тура на Шри-Ланке.

Уже две ночи подряд, пока я сижу за столом и пишу отчеты, потягивая цейлонский чай (к сожалению, в отелях пока предлагают только пакетированный Dilmah, но он довольно качественный), к моему столу подползает небольшая ящерица янтарного цвета с огромными, круглыми и влажными глазами, напоминающими глаза лемура. Она ведет себя весьма своеобразно: забирается в блюдце, встает на задние лапки, цепляясь передними лапами за край чашки, и в течение часа наблюдает за тем, как я работаю на ноутбуке. Я представляю для нее такую же диковину, как и она для меня, но на самом деле мы с ней в данный момент являемся по сути одним и тем же: необычными существами, совершающими странные действия на глазах у другого необычного существа. Можно было бы воскликнуть: «Ты и я — мы одной крови!» Хотя, что кричать – мы-то с ней и без того почти сразу нашли общий язык.

Помимо общения с ящерицами, которое с удовольствием используют участники нашего тура, в отеле обитает множество бурундуков, повсюду можно встретить обезьян (они без церемоний забирают все, что плохо лежит), мангустов, игуан, черепах, экзотических лягушек. Но главное – слоны, которых так хотели увидеть многие наши участники! Они, а именно слоновий питомник, находятся в непосредственной близости. Однако, прежде чем отправиться туда, ребята терпеливо выдержали утреннюю садхану и почти все вместе взяли штурмом Сигирию (в переводе с сингальского «Львиная гора») – довольно необычное и потенциально опасное туристическое место, которое объединяет в себе экстремальный аттракцион и, если так можно сказать, место силы.

Сигирия – это скала, представляющая собой массивный монолит из красного камня, на котором в V веке нашей эры король Касапа, страдавший от навязчивых идей и преследуемый родным братом, основал крепость. Он укрылся на ней, и чтобы ему не было скучно, на самой вершине скалы была создана необыкновенная роскошь: был возведен внушительный дворец, сооружены бассейны, предназначенные для купания красивых девушек, разбит парк. Рассказывают, что для короля даже с помощью лебедок поднимали слонов на эту невероятную высоту. Чтобы увидеть то, что осталось от былой роскоши, мы решили подняться по более чем двум тысячам крутых и скользких ступенек к вершине. На самом деле, наиболее сильное впечатление производит подъем к руинам касаповских сооружений, нежели сами остатки дворца. А также необыкновенный вид, открывающийся со скалы, и, конечно же, фрески, на которых неизвестный художник изобразил любимых женщин короля (известных как облачные девы Сигирии).

Читать также:  Эффективные эфирные масла для облегчения кашля

Они произвели на меня сильное впечатление, словно пробудили воспоминания, ранее мне не знакомые архетипа вдруг покачнулась и ударила негромко в гонг, отчего в животе у меня на секунду все сжалось, и помимо ощущения невероятной красоты, пришло вдруг осознание таких непростых вещей, как вечность и бренность…

Энергичность, с которой наши участники справляются с насыщенной экскурсионной программой – будь то вчерашний забег в Полоннаруве или сегодняшнее трехчасовое восхождение на Сигирию, – на мой взгляд, может быть объяснена практиками кундалини. Поясню: они почти не нуждаются во сне, многие скорректировали свое питание, временно отказавшись от мясных продуктов (некоторые ограничиваются только завтраком и легким ужином), и регулярно тренируются по 2-3 часа в день, при этом я не слышала ни единой жалобы на усталость или недосыпание.

Меня больше всего удивило другое. Преодолев довольно трудный подъем, который, без сомнения, можно охарактеризовать как «не для слабонервных», трое участников группы признались, что в жизни испытывают значительный страх перед высотой. Так, Валентина (та самая, которая сможет посоревноваться с тридцатилетними), добравшись со мной до самой высокой точки Сигирии, вдруг неожиданно сказала: «Вы знаете, Ник, я ведь выше второго этажа поднималась всего один раз, в Севастополе, очень хотелось тогда взглянуть на море сверху… А вообще, я ужасно боюсь высоты. А вот тут как-то вместе со всеми взяла и пошла-пошла-пошла…» «Валечка, не пошли, почти взлетели! И как Вам сейчас?» «Знаете, я очень довольна, очень!»

Вверху было достаточно времени для отдыха и саморазвития. Кто-то медитировал, некоторые, устроившись на каменных плитах, некогда служивших бассейном, другие, осматривая с возвышенности зеленую массу растительности острова, представляли себя птицами и воздушными змеями. Действительно, скала побуждает либо к падению, либо к полету. Похоже, все наши, судя по блеску в их глазах, предпочли бы второй способ.

Читать также:  Как работает панель аллергенов и в каких случаях она бесполезна

Сигирия оставила незабываемые впечатления у всех – в автобусе еще долго звучали восторженные отзывы. Одним запомнились монументальные львиные лапы, когда-то служившие стражами входа во дворец Касапы, другим – головокружительная подъём и не менее опасный спуск, третьим (как и мне) – изображения дев, полные чувственности и нежности.

По возвращении в отель Меркулов предложил не спешить с обедом, а провести занятие. Предложение было принято «на ура», и спустя 15 минут все уже собрались в беседке. Не знаю как остальных, а меня очень потешает (в позитивном смысле слова) отношение служащих отелей, в которых мы останавливаемся, к нашим занятиям. Безусловно, они прекрасно знают, что такое йога (благо, Шри-Ланка — давнишний сосед Индии), однако к нам они относятся с таким почтение и трепетом, как если бы мы занимались не кундалини, а магическим священнодейством. Хотя, наверное, по сути именно этим и занимаются наши герои на своих цветастых ковриках, старательно внимая инструкциям тренера.

Вечером участники группы разделились: некоторые пошли на прогулку со слонами, которую давно ждали, а другие — к экспертам аюрведическому массажу. Закончился день традиционным вечерним занятием и пением мантр. Завтра нас ожидает еще один недолгий день, в котором, как я теперь уверен, нам удастся реализовать внушительный объем задач: переезд в отель, расположенный недалеко от второго по величине города Цейлона — Канди, экскурсии и, безусловно, череду занятий кундалини…