VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Йога-тур на Шри-Ланке. Дни 7-й и 8-й

Не первые мы туристы, кто, приближаясь к океану, слышит от местных жителей: «Наш пляж переполнен и загрязнен. За 50 километров отсюда находится побережье, которое действительно безлюдно и чисто». Необыкновенные люди! Показать им сочинское взморье – и, уверен, их представления о переполненности и загрязненности родного ланкийского побережья кардинально бы изменились. По нашим меркам пляж здесь превосходный, и большего и пожелать нельзя. Даже в часы наибольшего посещения в поле зрения не более десяти человек, и то, если считать местных детей. И еще ни разу никто из нас не обнаружил пластиковый пакет, бутылку, окурки или фантики.

Невозможность проведения экскурсий негативно влияет на продолжительность ежедневных тренировок. Вчера и сегодня занятия для ребят длились с 11:00 до 19:00 с перерывом в один час, которого едва хватало, чтобы успеть добежать до пляжа, поплавать и принять душ. О приеме пищи не было и речи.

Кстати, наши герои проявляют себя не только йогой. Например, вчера утренняя тренировка стартовала с игры в салки и затем продолжилась с «колдунчиков». Поверхностный взгляд не позволяет увидеть очевидной связи с кундалини? А тем не менее, не найти более эффективной разминки. Эти забавы, демонстрируемые на виду у сдержанных европейцев, для многих из нас стали тренировкой не только физической формы, но и мышления. Ведь игра освобождает, позволяет взрослому человеку быть естественным и открытым, подобно ребенку. Я лично видел: для некоторых наших соотечественников эти, кажущиеся на первый взгляд незначительными и нелепыми развлечения действительно помогли преодолеть некоторые стереотипы, психологические барьеры и комплексы.

Но салками дело не ограничилось. Сегодня Алексей решил продемонстрировать участникам тура — не удивляйтесь! — некоторые пассы из системы рукопашного боя древних сикхов. На фоне ярко-зеленых пальм выглядел он бесподобно: на голове белоснежная чалма, на шее четки, в руках меч. Ни дать ни взять боевая единица пенджабской хальсы! Для справки: хальса — это воинская религиозная община, основанная в XVII веке одним из легендарных гуру сикхов по имени Говинд Раи Сингх. И опять тренировка затянулась почти на восемь часов.

Читать также:  Как измерить уровень кислорода в крови дома

Наблюдая за тем, как ребята старательно повторяют за своим авторитетным йога-учителем, выполняя не самые простые для начинающих движения и повороты, я услышала странный шорох позади себя. Обернувшись, я увидела, как сотрудник отеля, отложив ведро и швабру, пытается скопировать те же движения, что и участники занятия. Однако терпения ему хватило не надолго, и после нескольких безуспешных попыток наш неожиданный ученик сплюнул на траву, собрал свой инвентарь и приступил к более привычной ему деятельности — уборке дорожек.

Тренировка завершилась. Солнце уже клонится к закату, и до наступления темноты остаётся не больше получаса. Однако для наших героев эти минуты почти волшебны: они уже не первый вечер приходят в это время к океану и погружают в воду свои уставшие тела. Они не просто купаются, а обмениваются с водой чем-то очень личным, возможно, той энергией и информацией, которую все живые существа собирают в течение дня. Как и было предусмотрено самой природой, океан всякий раз оказывается более щедрым по отношению к людям.