Существует множество лекарственных средств, таких как микстуры, сиропы и таблетки, предназначенных для облегчения симптомов простуды. Хотя многие из них создаются на основе натуральных ингредиентов, в их состав часто входят нежелательные добавки и сахар. Однако, эффективные и безопасные средства для лечения респираторно-вирусных заболеваний можно легко приготовить самостоятельно, используя эфирные масла и лекарственные травы.
Наиболее эффективными травами, используемыми для облегчения кашля, являются:
- базилик;
- кипарис;
- эхинацея;
- эвкалипт;
- ладан;
- имбирь;
- лаванда;
- орегано;
- розмарин;
- тимьян.
Чтобы смягчить горло, используйте:
- пажитник;
- ягоды можжевельника;
- корень солодки;
- корень алтея;
- кору вяза.
Альтернативные методы лечения обычно считаются безопасными. Однако, если у вас есть сомнения, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний или предрасположенности к аллергии.
Мазь с маслами
Ингредиенты: ¼ вам потребуется: ¼ чашки оливкового масла, ½ чашки кокосового масла, ¼ чашки пчелиного воска, 20 капель эфирного масла мяты и 20 капель эфирного масла эвкалипта.
Инструкция. В огнеупорной емкости соедините оливковое, кокосовое масло и пчелиный воск. Нагрейте воду и поместите масляную смесь на водяную баню. Перемешивайте смесь, дайте ей немного остыть и добавьте эфирные масла. Храните готовую мазь в контейнере из металла или стекла.
При кашле и других признаках простуды рекомендуется наносить мазь на грудь, спину и шею.
Драже медовые против кашля
Ингредиенты: 1 чашка натурального меда, 1 чашка насыщенного травяного чая, ⅓ чашки несладкой кокосовой муки, немного молотого черного перца и порошка корицы.
Инструкция. Заварите из ваших любимых трав насыщенный чай. Рекомендуется использовать травы из предложенного списка. Процедите напиток, добавьте в чашку меда. Полученную смесь доведите до кипения и прогревайте на огне, пока она не загустеет. Затем остудите до комфортной температуры, чтобы она не обжигала руки (15-30 минут). Подготовьте рабочую поверхность, застелив ее целлофаном или кулинарной бумагой, и выложите на нее медовую массу. Равномерно распределите массу и разрежьте ее на небольшие полоски. Затем нарежьте их на маленькие кусочки и сформируйте драже. Обваляйте таблетки в кокосовой муке с добавлением перца и корицы. Затем заверните каждое драже в целлофан и сложите в подходящую емкость. Храните в прохладном месте.
При простуде воспользуйтесь препаратом для смягчения боли в горле и облегчения кашля.
Сироп от кашля с эфирными маслами
Ингредиенты: по 1 капле эфирных масел лимона, ладана, мяты перечной, лаванды; 1 столовая ложка натурального меда.
Инструкция. В подходящей емкости соедините мед и эфирные масла. Принимайте получившуюся смесь для облегчения приступов кашля и смягчения горла во время простуды.
