Кальций относится к числу важнейших минералов, необходимых организму. Хотя его обычно связывают с прочными костями и зубами, он также может накапливаться в сосудах, в таком случае они буквально «каменеют». Инна Трофимова, врач-гастроэнтеролог, терапевт и нутрициолог из «Юнион Клиник», лауреат «Петербургский доктор года — 2019», объяснила, почему возникают такие ситуации и какие меры помогут их избежать.
Кальций: друг или враг
Этот минерал играет важную роль во множестве физиологических процессов. Его вклад в поддержание здоровья трудно переоценить. Он является основой для формирования прочных костей и зубов. Без него невозможны мышечные сокращения, передача нервных импульсов и процесс свертывания крови.
Для обеспечения нормальной работы сердца, регуляции сердечного ритма, высвобождения и синтеза гормонов, а также поддержания кислотно-щелочного баланса в организме необходим кальций. Недостаток минерала может привести к различным проблемам, таким как остеопороз, судороги и даже сердечные аритмии.
Кальций преимущественно поступает с пищей, после чего подвергается сложным этапам усвоения и метаболизма. Он откладывается в костях и зубах и присутствует в крови, выполняя необходимые для жизни функции. Тем не менее, несмотря на его значимость, избыточное потребление кальция способно вызвать неблагоприятные эффекты.
Признаки, что сосуды «каменеют»
Под «окаменением» подразумевается кальцификация – процесс отложения солей кальция на стенках сосудов. Это приводит к их уплотнению, снижению эластичности и увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кальцификация может протекать бессимптомно на ранних стадиях, но с развитием и ростом размера этих отложений появляются такие проявления:
-
боли в сердце,
-
головокружение,
-
слабость,
-
нарушения дыхания.
Кальцификация сосудов: чем опасно
Сужение сосудов и утрата ими эластичности способны приводить к возникновению значительных проблем со здоровьем.
-
Нарушение кровообращения, что становится причиной повышенного артериального давления и увеличения риска сосудистых катастроф.
-
Риск инфаркта миокарда. Формирование кальцификатов в коронарных артериях представляет собой серьезный фактор риска, поскольку может вызвать их закупорку. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность развития инфаркта – состояния, характеризующегося недостаточным поступлением крови и кислорода к участку сердечной мышцы.
-
Сердечная недостаточность. По мере развития стеноза сосудов возможно развитие сердечной недостаточности, характеризующейся снижением способности сердца к эффективному перекачиванию крови.
-
Проблемы с почками. Повышенное содержание минерала может оказать неблагоприятное воздействие на почки, вызывая образование камней и другие патологии.
Факторы, способствующие образованию отложений кальция в кровеносных сосудах
На стенках сосудов может образовываться отложение солей кальция, зачастую вследствие воздействия нескольких факторов.
1. Нарушение обмена веществ
Нарушение обмена кальция в организме может привести к его отложению в нетипичных для этого местах.
Нарушение фосфорно-кальциевого обмена, например, вызванное заболеваниями почек, создает предпосылки для отложения кальция. Этот минерал кристаллизуется в виде гидроксиапатита и накапливается во внеклеточном матриксе стенок артерий и других тканей. В этом процессе можно наблюдать своеобразный замкнутый цикл: увеличение концентрации минералов приводит к изменению характеристик гладкомышечных клеток сосудистой стенки.
По мере трансформации эти клетки начинают активно накапливать кальций, что приводит к потере эластичности и снижению их основных функций. Именно это объясняет возможные риски и негативные последствия такого изменения.
Дисбаланс фосфорно-кальциевого обмена может быть вызван проблемами с почками или паращитовидными железами, поскольку именно они контролируют концентрацию кальция в крови.
2. Хронические воспалительные заболевания
Воспалительные процессы в сосудистой стенке могут провоцировать образование кальцинатов. Так, атеросклероз представляет собой патологическое состояние, характеризующееся формированием бляшек на стенках сосудов, которые состоят из холестерина и кальция. В результате этого происходит сужение сосудов и нарушается кровоток.
На этих отложениях может происходить дополнительное отложение кальция, что способствует увеличению их размера и сужению просвета сосуда. Как следствие, ткани организма не получают необходимого питания, и существенно возрастает вероятность развития сосудистых осложнений, таких как инфаркт и инсульт.
3. Возрастные изменения
Кальцификация сосудов, связанная с возрастом, обусловлена постепенным разрушением клеточных элементов сосудистой стенки и нарушениями минерального обмена. Именно это объясняет отложение кальциевых частиц в артериях. Данный процесс является закономерным следствием старения, поскольку эластичность сосудов уменьшается, а их стенки становятся более ломкими, что приводит к накоплению отложений кальция. К лицам, находящимся в группе риска, относятся люди старше 50 лет.
4. Погрешности в питании
Основной источник кальция — молочные продукты, рыба, орехи и другие растительные продукты. Для полноценного усвоения минерала необходимы фосфор, витамин D и K2. При недостатке последнего витамина кальций не будет усваиваться должным образом и может начать откладываться в кровеносных сосудах.
Мясо, ферментированные и молочные продукты являются основным источником кальция. Недостаточное потребление этих продуктов может привести к образованию отложений кальция в сосудах.
5. Генетическая предрасположенность
Существует генетическая предрасположенность у отдельных людей к образованию кальцификатов в сосудах. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний у ваших родственников должно побудить вас к более внимательному отношению к собственному здоровью. Соблюдение принципов здорового питания, регулярные физические нагрузки и профилактические визиты к врачу имеют ключевое значение для поддержания здоровья.
Кальций играет ключевую роль в поддержании здоровья, однако его переизбыток способен вызвать опасные заболевания, в особенности при образовании отложений в кровеносных сосудах. Знание факторов, вызывающих кальцификацию, и принятие мер для предотвращения этого процесса, помогут сохранить здоровье сердца и сосудов.
