Процедуры в салонах красоты действительно помогают в борьбе с целлюлитом, однако они довольно затратны. Покупная косметика тоже может быть действенной, но многим она быстро наскучивает. В таком случае возникает желание внести изменения в программу ухода за телом и, возможно, самостоятельно приготовить средство от целлюлита из доступных ингредиентов. Чтобы оно сочетало в себе эффективность, приятный аромат, натуральность и умеренную стоимость… Пятерку наиболее действенных домашних средств от целлюлита мне посоветовали косметологи.
Эффективное средство против целлюлита: миндальный скраб с цитрусовыми
Рецепт: Соедините по половине стакана морской соли, масла миндаля и коричневого сахара. Введите 2 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли масла апельсина и 2 капли масла лимона. Втирайте в кожу, используя мягкие массажные движения.
Аюрведический косметолог из Центра йоги и аюрведы «Керала» Саджита советует использовать в качестве базового масла именно миндальное, поскольку оно не имеет резкого запаха и в нем прекрасно растворяются остальные компоненты скраба. К тому же оно отлично питает и подтягивает кожу, запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых — признанные лидеры в борьбе с целлюлитом — усилят в проблемных зонах обменные процессы. А массаж дополнительно разогреет и активизирует кровообращение, позволяя компонентам активнее проникать в кожу.
Эффективное средство против целлюлита: обертывание с использованием голубой глины
Рецепт: Чтобы расслабиться и ухаживать за кожей, примите теплую ванну и используйте скраб. Смешайте голубую глину с водой до состояния густой сметаны, нанесите полученную массу на участки, требующие особого внимания, и оберните их полиэтиленовой пленкой. После этого укройтесь одеялом и отдохните в течение 20-30 минут.
Обертывания полезны тем, что помогают организму избавиться от лишней жидкости, уменьшая отечность, свойственную целлюлиту, и выравнивая рельеф кожи. Голубая глина оказывает положительное воздействие на кожу и благодаря своему составу, который включает в себя широкий спектр необходимых микро- и макроэлементов, таких как калий, кальций, медь, цинк, хром, железо, никель, кобальт… Особое место среди них занимает кремний, содержание которого особенно высоко в голубой глине. Кремний способствует восстановлению структуры соединительной ткани, придавая ей эластичность.
Эффективное решение проблемы целлюлита: ванна с мате
Рецепт: В марлю следует поместить 5 столовых ложек мате, тщательно завязать и опустить в кастрюлю с водой, после чего довести до кипения. Затем отвар необходимо варить на медленном огне в течение получаса. После этого дайте настояться и растворите в нем полстакана морской соли и 5 чайных ложек меда. Полученную смесь добавляют в ванну и принимают ванну около 15 минут.
Основа этого рецепта – мате, богатый матеином. Как утверждает специалист по спа-процедур, руководитель тренингового отдела компании SpaRitual Ольги Пантелеевой, матеин является аналогом кофеина: он тоже отлично ускоряет метаболизм.
Эффективное решение проблемы целлюлита: скраб, содержащий корицу и черный перец
Рецепт: Соедините полчашки использованного кофе, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки корицы, щепотку молотого черного перца и 2 капли эфирного масла апельсина. Под воздействием пара нанесите скраб на нужный участок кожи, помассируйте и оставьте на 5-7 минут.
Spa-терапевт салона «Spa Палестра» Светлана Самородская уверяет, что это по-настоящему убойный антицеллюлитный коктейль. И в первую очередь благодаря специям. Корица — мощный природный антиоксидант, который помогает коже избавиться от токсинов, вывести продукты обмена. А черный перец содержит вещество пайперин, который сжигает жир и ускоряет движение крови. По словам эксперта, применять это «жгучее лекарство» можно даже на чувствительной коже. Только нанести совсем ненадолго: намазать и смыть. И сначала протестировать не небольшом участке кожи.
Эффективное средство для борьбы с целлюлитом: баночный массаж
Рецепт: Приобретите в аптеке специальную емкость для массажа. Для обеспечения легкого скольжения по коже нанесите любое массажное масло. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых. Приложите емкость к коже и слегка надавите, чтобы она создала вакуум. Выполняйте массаж проблемных участков легкими круговыми движениями. Если баночка перемещается с трудом или вызывает дискомфорт, выпустите из нее немного воздуха. Продолжительность массажа не должна превышать 10-15 минут, пока кожа не приобретет легкий румянец. После этого нанесите крем от синяков, чтобы минимизировать их появление.
Имейте в виду, что у баночного массажа имеются противопоказания. Врач-дерматокосметолог, директор по научной работе сети клиник «Линлайн» Наталья Калашникова предупреждает, что его нельзя делать, если на ногах есть сосудистые звездочки и расширенные вены. Также он может быть слегка болезненным и оставить синяки. И все же результат того стоит! Вакуумный массаж помогает вывести из тканей лишнюю воду и ускоряет обмен веществ. При регулярном использовании баночки кожа в местах воздействия становится упругой, гладкой и эластичной.
Забота о себе может стать очень интересным занятием, особенно если вы видите результаты и можете менять свою программу ухода за собой. Эти пять рецептов домашних средств помогут в борьбе с целлюлитом и подарят вам и то, и другое. Попробуйте! Весна уже близко!
