В настоящее время все больше людей интересуются бальнеологией – методами лечения с использованием минеральной воды. Для оздоровления употребляют воду питьёй, принимают ванны и посещают бассейны, заполненные ею. Каждая вода обладает особыми характеристиками, температурой и составом.
Вещества, содержащиеся в натуральной минеральной воде, такие как углекислый газ, радон и неорганические соли, поглощаются организмом через кожу, слизистые оболочки и органы дыхания. В зависимости от химического состава воды и её температуры, минеральные ванны могут оказывать тонизирующее, расслабляющее или комбинированное воздействие. Для терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и кожных проблем применяются минеральные ванны.
Минеральные ванны делятся на три группы: газовые, солевые и радиоактивные. Химический состав определяет их лечебные свойства. Солевые и газовые ванны насыщают организм калием, натрием, кальцием, йодом и другими микроэлементами, благодаря чему их рекомендуют при определенных проблемах со щитовидной железой. Радоновые ванны содержат незначительное количество радиоактивного радона и оказывают стимулирующее воздействие на различные системы организма.
Наиболее эффективный курс лечебных ванн рекомендуется проходить в санаториях, которые находятся непосредственно у минеральных источников. В тех случаях, когда санатории расположены вдали от таких источников, минеральную воду для ванн получают искусственным путем.
Сероводородные (сульфидные) ванны
Этот метод бальнеотерапии считается наиболее востребованным. Растворенные газы оказывают влияние на нервные окончания и сосудистые стенки. Это способствует улучшению кровоснабжения тканей, нормализации сердечного ритма и артериального давления. Сульфидные ванны оказывают положительное воздействие на мышцы, суставы, нервную и эндокринную системы.
Длительность подобных процедур составляет от 8 до 15 минут, температура поддерживается на уровне 33–37 градусов. Такие ванны обычно назначают курсом, включающим 10–15 сеансов с интервалом в один день.
При наличии онкологических заболеваний, болезней печени и почек, анемии, психических расстройств, а также при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сероводородные ванны не рекомендованы.
Азотные ванны
В основе изготовления таких ванн лежит раствор азота. Данные процедуры оказывают расслабляющее воздействие, положительно влияют на метаболизм и работу эндокринной системы. Азотные ванны не оказывают нагрузки на сердечно-сосудистую систему, поэтому их можно проводить ежедневно, в течение 10–20 минут, при температуре воды 37 градусов. Эти ванны хорошо комбинируются с морскими процедурами.
Существуют ограничения в использовании азотных ванн, в частности, при низком кровяном давлении и заболеваниях почек.
Углекислые ванны
Они оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему, улучшают кровоток и обмен газов в тканях, повышают сопротивляемость организма. Углекислый газ, проникает в кожу, расширяет капилляры и способствует закаливанию. Для этого температуру воды в течение процедуры снижают с 35 градусов до 28–29 градусов.
Ванны с углекислотой обычно рекомендуют проходить курсом, включающим 12–15 сеансов, продолжающихся 10–15 минут с интервалом в один день. Назначение может быть ограничено общими противопоказаниями, характерными для бальнеотерапевтических процедур.
Кислородные ванны
Это искусственно созданные ванны. Для проведения процедуры в воду, будь то пресная, минеральная или морская, добавляют чистый кислород. Такие ванны помогают справиться с недостатком кислорода, активизируют обмен веществ, оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему и способствуют оздоровлению всего организма. Кислородные ванны рекомендованы при хронических заболеваниях легких, сердечно-сосудистой и нервной систем. Они также полезны для кожи, так как кислород улучшает ее состояние и придает свежий вид.
Ежедневно в течение двух недель рекомендуется принимать кислородные ванны. Продолжительность процедуры составляет 10–15 минут, температура воды – около 36 градусов, а курс включает 12–15 сеансов. Кислородные ванны не имеют серьезных противопоказаний.
Йодобромные ванны
Небольшие количества йода и брома оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Эти вещества способствуют нормализации артериального давления, снижению концентрации холестерина, укреплению иммунитета и уменьшению болевых ощущений в суставах.
Йод является компонентом тиреоидных гормонов, синтезируемых щитовидной железой. Бром способствует профилактике гормональных нарушений и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Для приготовления лечебных ванн рекомендуется использовать 15 мг йода и 25 мг брома на литр воды. Йодобромные ванны принимают курсом, состоящим из 15 процедур. Продолжительность процедуры – 15 минут.
Не всем людям подходят ванны с йодом и бромом. В случае возникновения дискомфорта после такой процедуры, рекомендуется прекратить е.
Йодобромные ванны имеют ряд ограничений. Их не рекомендуют при острых инфекциях, воспалительных процессах, туберкулезе легких и онкологических заболеваниях.
