Существует ряд причин, по которым стоит прекратить романтические отношения на работе?
Вероятно, вы до сих пор сохраняете романтические отношения с коллегой, но, судя по тому, что вы читаете эту статью, вы, скорее всего, хотите разорвать их и как можно скорее. Начало рабочих отношений может создавать впечатление романтики и вдохновения, однако это ощущение быстро проходит.
Со временем приходит осознание, что негативных моментов в ней больше, чем позитивных — нам становится сложно концентрироваться на рабочих задачах, коллеги и руководитель проявляют недоброжелательность и обсуждают за спиной, что негативно сказывается на репутации. При этом мы практически лишены возможности отвлечься от этих проблем, поскольку большую часть дня проводим на работе. Поэтому выход из подобных отношений представляется вполне целесообразным.
Вот только часто это чревато неприятными последствиями в виде мести брошенного возлюбленного , из-за непрекращающихся споров, ревности, вызванной его новым увлечением, повышенного интереса со стороны коллег и прочих факторов, важно разорвать такие отношения максимально деликатно. Предлагаем несколько рекомендаций, которые помогут это осуществить.
Сведите общение к минимуму
Сведите к минимуму общение с бывшим партнером в течение дня. Если вы работаете в разных отделах и не связаны профессиональными обязанностями, это будет несложно. Однако, если экс-партнер находится рядом, вам потребуется немало выдержки. Попробуйте рассматривать бывшего партнера как коллегу, сводя взаимодействие исключительно к деловым вопросам. Старайтесь не пересекаться с ним во время перерывов на курение и во время обеда.
Будет полезно, если вы предварительно согласуете с ним подобный подход, и он проявит готовность к компромиссу. В противном случае, если он будет оказывать сопротивление и писать вам горячие сообщения в мессенджер в разгар работы, наберитесь терпения и просто игнорируйте это. Ну и конечно, важно в этом быть последовательной, и самой не затевать флирт с бывшим или следить за его жизнью в соцсетях.
Если ваши эмоции настолько интенсивны, что на рабочем месте становится сложно воздерживаться от взаимодействия с прежним партнером, возьмите отпуск или хотя бы несколько дней отгула — это поможет лишний раз переключиться, и набраться сил. Если ситуация не улучшится, стоит подумать о смене должности или, как минимум, о переводе в другой отдел.
Научитесь устанавливать границы
Служебный роман стирает границы между личной жизнью и работой. Раньше вы, вероятно, с удовольствием приходили в офис раньше начала рабочего дня и задерживались допоздна, не в состоянии покинуть объект своей симпатии. Возможно, во время совещаний вы не слышали, что говорит начальник, поскольку постоянно вспоминали о страстной ночи, проведенной на рабочем столе. Однако, если вы решили разорвать служебный роман, необходимо начать четко разделять рабочую и личную сферы.
Прекратите оставаться на рабочем месте дольше положенного, отключайте уведомления рабочих переписок дома и временно воздержитесь от совместного времяпрепровождения с коллегами (появление на корпоративном мероприятии, где может оказаться ваш бывший коллега, вряд ли сейчас принесет вам пользу. Однако все это поможет вам более ясно разграничить рабочее время и личную жизнь, и вы сможете, наконец, начать полноценно жить вне офиса.
Перестаньте сплетничать
Вероятно, коллеги захотят узнать у вас подробности вашего романа с работником компании. Или же вы сами, под влиянием чувств, можете рассказать окружающим о том, каким неприятным человеком оказался «Сергей из отдела маркетинга». Такая ситуация только усугубит ваше эмоциональное состояние и затруднит возможность забыть об этом романе.
Наиболее эффективный подход заключается в использовании максимально сдержанных формулировок и отказе от обсуждения личных тем. Сохраняйте спокойствие и не позволяйте эмоциям взять над вами верх. Даже если ваш бывший партнер начнет распространять сплетни о вас, избегайте участия в их обсуждении и не пытайтесь отомстить ему за это. Со временем ситуация нормализуется и все забудут о произошедшем, поэтому важно сохранять самообладания.
Откажитесь от нового служебного романа
После окончания одного романа женщины нередко быстро начинают новые отношения. Это объясняется их стремлением вновь переживать интенсивные чувства, ведь без них работа кажется монотонной и неинтересной.
Однако роман с другим коллегой только еще больше все осложнит , подобное поведение может негативно сказаться на вашей репутации, создав имидж легкомысленного работника, ориентированного лишь на романтические отношения. Вряд ли такая репутация поможет вам рассчитывать на карьерный рост или получение надбавок к зарплате.
Сфокусируйтесь на своей жизни вне работы
Ну а чтобы побыстрее забыть бывшего, начните как можно активнее проводить время вне работы. Старайтесь регулярно посещать спортивный зал, найдите новое увлекательное хобби и чаще общайтесь с друзьями, ходите на свидания, в конце концов. Чем больше событий и развлечений будет в вашей жизни на выходных и вечерами, тем легче вам удастся отвлечься от романтических отношений на работе.
Чтобы достойно завершить романтические отношения на работе, придерживайтесь следующих рекомендаций.
