Как отбелить зубы: 7 проверенных домашних способов

Ешьте клубнику

Клубника обладает вкусом, напоминающим шампанское, и отлично сочетается со сливками и шоколадом. Кроме того, она способна отбеливать зубы. Ягода содержит значительное количество фолиевой кислоты, которая помогает удалять налет. Неужели это не является поводом для того, чтобы есть клубнику на десерт?

Чистите зубы правильно

Недостаточная гигиена полости рта приводит к образованию желтого налета, который возникает из-за воздействия продуктов питания и красящих напитков, например, кофе. Именно поэтому так необходимо уметь правильно использовать зубную щетку. Не стоит чистить передние зубы движениями «туда-сюда», так как это позволяет обрабатывать только боковые поверхности. Чистите все стороны зубов: как внешние, так и внутренние. Кроме того, используйте зубную нить, поскольку щетка не всегда может эффективно удалять остатки пищи из межзубных промежутков.

Рекомендуется выбирать щетки со средней жесткости ворса, поскольку мягкие щетки зачастую не обеспечивают достаточного качества очистки. Использование мягкой щетки регулярно может привести не только к пожелтению зубов, но и к воспалению десен, делая их чувствительными.

Приготовьте зубной порошок

Вам не потребуется использовать пасту, фтор или другие добавки. Достаточно приобрести в аптеке активированный уголь, измельчить его и использовать для чистки зубов. Он действует как притягивающее средство для токсинов, остатков пищи и зубного налета. Не удивляйтесь своему внешнему виду после чистки зубов, обязательно прополощите рот. Проводите такую процедуру отбеливания один раз в неделю.

Запаситесь кокосовым маслом

Кокосовое масло – это универсальное косметическое средство, которое может быть использовано для ухода за волосами, ногтями, кожей лица и даже для здоровья зубов. Регулярная чистка зубов кокосовым маслом раз в неделю позволит заметить положительные изменения. Обратите внимание, что ощущения при этом будут нетипичными.

Используйте пищевую соду

Наши бабушки знали об этом простом способе: добавьте пищевую соду в зубную пасту. Благодаря своим абразивным свойствам, она помогает очистить эмаль. Однако, чрезмерное использование соды может быть вредным для зубов и десен. Поэтому рекомендуется проводить такую чистку не чаще, чем раз в две недели.

Ешьте сыр

Стоматологи рекомендуют употреблять сыр после напитков, содержащих красящие вещества, таких как вино, газировка или кофе. Это связано с тем, что кальций, присутствующий в сыре, формирует защитный слой на эмали зубов и препятствует окислению.

Определите подходящий цвет губной помады

Выбранный оттенок помады способен как осветлить, так и выделить желтизну зубов. Правильный тон сделает вашу улыбку более похожей на голливудскую.

Отдавайте предпочтение помадам холодных оттенков с голубым подтоном: классическому красному, ягодным (вишневому, малиновому, клубничному) и сливовому.

Теплые оттенки, такие как оранжевый и желтый (морковные, кирпичные, коричневые, бледно-розовые, персиковые, нюдовые матовые), оказывают обратное воздействие.