VitalityPortal

Склонность к отекам, пожалуй, одна из самых распространенных и нежелательных эстетических проблем. Отекшее лицо выглядит припухшим, неровным и тяжелым. Его контуры и овал теряют выразительность. «Отек представляет собой избыточное скопление жидкости в подкожной, поверхностной и глубокой жировой ткани лица, — объясняет Елена Каркукли. — Лишняя жидкость накапливается в жировых слоях вследствие нарушения лимфооттока. […]

Псаммотерапия, то есть процедуры с использованием песка, и стоунтерапия, применяющая гальку, пользуются неизменной популярностью на спа-курортах и в морских оздоровительных учреждениях по всему миру. «В первую очередь, они применяются для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний, — отмечает Алина Викшина – врач-рефлексотерапевт, работающая в велнес-центре клиники “Арника”. — Терапевтические процедуры с использованием песка […]

Поддерживать чистоту и привлекательный внешний вид без доступа к горячей воде вполне возможно. Вот несколько действенных рекомендаций, которые помогут нам упростить жизнь в эти десять непростых дней летних месяцев. Чистые волосы Несмотря на распространенное мнение, наши матери не так часто мыли голову, как мы. Эпоха ежедневного мытья волос началась с появлением шампуней, предназначенных […]

Из-за желания максимально продлить использование крема, маски или сыворотки, а также из чувства привязанности или стремления к экономии, мы нередко забываем, что все средства по уходу за кожей, подобно продуктам питания и лекарствам, имеют ограниченный срок действия. Как правило, он составляет один-два года при условии герметичной упаковки и около шести месяцев после открытия. […]

Варвара, певица Профилактика и борьба с целлюлитом должны начинаться не с косметических процедур, а с изменения своего питания. Сбалансированный рацион помогает решить многие проблемы со здоровьем и внешним видом. Личный опыт убедил меня, что красивая и упругая кожа – это, прежде всего, результат правильного питания. Я исключила из своего рациона мучные изделия, сладости, […]

Светлана Кукушкина — заведующая отделением дерматовенерологии и медицинской косметологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ, расположенного на Красной Пресне. Рекомендуется умываться дважды в день, вне зависимости от типа кожи. Я считаю, что вода – наиболее эффективный растворитель, и никакие косметические средства не смогут ее заменить. При этом, состав воды не играет роли, и кипячение не требуется. […]

Когда мы переходим на диету с низким содержанием углеводов, мы часто начинаем замечать ухудшение самочувствия и настроения. Но всегда ли мы объясняем это отсутствием углеводов в нашем рационе? Вот несколько ранних признаков того, что вам действительно не хватает углеводной пищи. * Неприятный запах изо рта. Со временем это состояние перерастает в неприятный запах. […]

Ранее мы уже рассказывали об онлайн-сервисах, которые помогают отслеживать состояние своего здоровьем, грамотно заниматься фитнесом и правильно худеть. Существуют также платформы, предназначенные для тех, кто стремится к безупречному внешнему виду – и на снимках, и в повседневной жизни. ModiFace Live В 2015 году разработчики представили одно из самых востребованных и инновационных бьюти-приложений, которое […]

Слишком светлый цвет волос Считается, что темный цвет волос редко кому действительно подходит. Особенно внимательно к этому непростому оттенку следует женщинам после 35 лет: лицо, обрамленное темными волосами, как правило, выглядит визуально старше. Подчеркиваются детали, становятся более заметными признаки возраста: нездоровый тон кожи, пигментация, морщины и складки. Однако и слишком светлые оттенки волос […]

Овощи, фрукты, зелень Данные продукты отличаются высоким содержанием антиоксидантов — соединений, способных оберегать клетки мозга от повреждений, возникающих под воздействием свободных радикалов. Свободные радикалы часто образуются в организме вследствие курения и несбалансированного питания. Зеленые растительные продукты содержат фолаты – уникальные соединения, необходимые для нормальной работы нейромедиаторов, влияющих на когнитивные функции. Рыба Омега-3 жирные […]