Летний детокс: преобразитесь за 4 недели с домашним детокс-массажем

По мнению специалистов, массаж щетками рекомендуется проводить в конце процедуры, детокс-программы: это позволит вам зафиксировать достигнутый эффект. «Домашний массаж способствует улучшению кровообращения, — отмечает Бора Кутук, а это, в свою очередь, укрепляет сосуды и способствует повышению эластичности кожи. Благодаря улучшенному кровоснабжению, кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что положительно сказывается на ее состоянии, выравнивает […]

Подробнее
Двухнедельный летний детокс: обертывания для красоты и похудения в домашних условиях

«Во время детокса мы, как правило, худеем, — рассказывает Оксана Борисенко, я, врач-косметолог корпорации «Академия Научной Красоты». Этот процесс сопровождается расщеплением имеющихся жировых отложений, в результате чего формируются продукты их распада, которые оказывают негативное воздействие на организм. Поэтому требуется средство, способное помочь в максимально эффективном выведении этих вредных веществ. И таким средством являются домашние обертывания. […]

Подробнее
Недельный летний детокс для сияющей кожи

В процессах детоксикации организма задействованы не исключительно почки и печень. Кожа отвечает за вывод до 35% всех вредных веществ. Поддержка ее функционирования посредством домашних спа-процедур может значительно повысить эффективность очищения. Однако не стоит опасаться появления высыпаний на коже в начале программы, — подчеркивается Ольга Пантелеева, прыщи — это временная проблема. Обычно они проходят через 5-8 […]

Подробнее
Как ухаживать за кожей во время тренировок: 4 спорных вопроса

1. Разрешено ли применение средств от пота непосредственно перед физическими упражнениями? В процессе тренировок мы активно потеем. Это вполне нормальный физиологический процесс. Однако выставлять напоказ мокрую от пота футболку под мышками и, тем более, распространять резкий запах, даже в фитнес-клубе, неприемлемо. «Обычные дезодоранты способны устранить нежелательный аромат», – отмечает доктор Бьорна Виндиш, специалист отдела разработки […]

Подробнее
10 правил фитнеса для лица

Появление мешков под глазами, изменение контуров лица и другие подобные проблемы, которые начинают проявляться уже в тридцать лет, обычно связаны с потерей упругости кожи. Кожа поддерживается мышцами, подобно тому как тренировки влияют на развитие дельтовидных или бицепсов. Занятия для укрепления лицевой мускулатуры дают заметный эффект при соблюдении определенных условий. Правила фитнес для лица 1. Фитнес […]

Подробнее
Как восстановить кожу после посещения бассейна

Свербит и чешется – факторы возникновения сухости кожи после посещения бассейна Любая вода оказывает сушащее воздействие на кожу, поскольку при испарении с ее поверхности происходит обезвоживание клеток. Присутствие хлора в воде значительно усугубляет этот процесс. Как следствие, можно столкнуться со стянутостью кожи, а также с более серьезными проблемами: шелушением, раздражением или аллергией. Возможно, вам захочется […]

Подробнее
Как продлить эффект загара: советы и рецепты

Однажды моя сестра Яна и я отправились на отдых и заключили пари о том, кто быстрее приобретет ровный загар. На курорте мы обе тщательно следовали всем рекомендациям: применяли защитные кремы от солнца, посещали пляж в утренние часы и после шести вечера, не забывали про специальные средства для восстановления кожи после загара. Определить победительницу так и […]

Подробнее
Выращивание зелени в домашних условиях

Прежде всего, существуют общие требования, которые актуальны для всех растений. Освещение В зимний период ключевой сложностью становится дефицит естественного освещения, поэтому для поддержания здоровья зелени требуется дополнительное досвечивание. Использование обычных ламп в данном случае нецелесообразно, поскольку потребности людей и растений в свете различны; оптимальным решением будет приобретение специализированных фитоламп. Опытные садоводы рекомендуют использовать таймер для […]

Подробнее
Путь к профессии создателя ароматов

По сути своей, выражение «натуральные ароматы» несколько избыточно. До середины прошлого века выдающиеся парфюмеры использовали исключительно экстракты жасмина, роз, нероли и ладана, даже не представляя о возможности создания запахов искусственным путем. В современных композициях натуральных компонентов остается всего лишь около десяти процентов, при этом стоимость таких ароматов достаточно высока. Не будет ли разумнее вложить эти […]

Подробнее
Как устранить проблему увеличенных пор на коже лица?

С покраснениями, гематомами, землистым цветом кожи и другими несовершенствами я, как профессионал в области макияжа, легко управляюсь. Однако расширенные поры представляют собой серьезную трудность. Их крайне сложно скрыть: декоративная косметика словно проникает внутрь, придавая лицу нездоровый вид, напоминающий старую губку. Безусловно, эстетические недочеты – это лишь часть проблемы; кожа с увеличенными порами быстро утрачивает упругость […]

Подробнее