VitalityPortal

Григорий Кроливец — массажист, мануальный терапевт и создатель блога ByMed: «Квалифицированный массажист обязан обладать навыками педагога» Важно уметь отличать квалифицированного специалиста от недобросовестного продавца. При этом не стоит полагаться на наличие дипломов и сертификатов, поскольку их легко подделать, и они не всегда свидетельствуют о реальных знаниях. Гораздо важнее — практический опыт и глубокое […]

вы можете провести кислотный пилинг в домашних условиях: смочите ватный диск кислотным средством (например, уксусной, гликолевой или салициловой кислотой) и осторожно протрите кожу лица. Обожженные участки, неровности и шелушения — вот что неизбежно. К сожалению, кислоты высокой концентрации, необходимые для проведения подобных процедур, довольно легко найти в отечественных аптеках и магазинах. Некоторые люди, […]

Я поинтересовалась у кандидата биологических наук Натальи Шаскольской о проростках. Она посвятила изучению этого продукта более 15 лет, употребляет его каждый день и советует поступать аналогичным образом, основываясь на трех аргументах. Прежде всего, проростки способствуют быстрому восстановлению микрофлоры кишечника. Благодаря им возможно излечение дисбактериоза, гастритов и колитов. Кроме того, они оберегают клетки от […]

Маркировка муки Чтобы гарантировать высокое качество, мука обычно маркируется минимум двумя знаками на упаковке: РСТ и «Добровольная сертификация». Это подтверждает, что продукт был проверен на наличие гербицидов, не содержит тяжелых металлов, соответствует санитарно-гигиеническим требованиям и безопасен для потребителей. В Москве также можно встретить обозначение «Экологический продукт», которое по своей сути равнозначно знаку «Добровольная […]

Вместе с предписанием о ежедневном двукратном очищении кожи Мойдодыр, к сожалению, не предоставил инструкций о том, как это следует делать. Может показаться забавным, но многие люди на самом деле не знают, как правильно умываться. Как следствие, они ежедневно повреждают свою кожу. «Почти всех клиентов мне приходится обучать с нуля, — рассказывает косметолог-дерматолог Татьяна […]

Я до сих пор помню, как несколько лет назад мама моей близкой подруги, выглядящая на редкость молодой, открыла мне Главный Секрет своей привлекательности: «Самое важное – качественный крем для области вокруг глаз. Я начала его использовать в 20 лет и рекомендую вам поступать аналогичным образом». С нетерпением ожидая наступления своего 20-летия, я мечтала […]

Близится весенний период праздников, который, к сожалению, невелик, и я не считаю целесообразным приобретать авиабилеты в Бангкок на столь короткий срок. Гораздо больше позитивных эмоций может принести поездка в загородный спа-отель, затраченное время будет минимальным. К тому же, не обязательно даже бронировать номер. В ряде отелей, чтобы в полной мере воспользоваться их услугами […]

На основе личного опыта и опыта моих знакомых, спа для двоих нередко завершается неприятностями: это может быть ссора или незначительные физические повреждения. В любом случае, это приводит к серьезной уборке: один убирает опавшие лепестки роз, разбросанные по всей квартире, другой пытается вывести воск с простыни, и маслом. Одним словом, никакой романтики, сплошной хаос. […]

Как узнать тип кожи лица? Для меня, как и для многих девушек, всегда было важно знать свой знак зодиака, счастливое число и тип кожи. С первыми двумя пунктами особых сложностей не возникало, а вот определение типа кожи оказалось непростой задачей. Кожа казалась жирной – она блестела и подвергалась воспалениям, поры были расширены и […]

Подруга, переехавшая в США, сетует на отсутствие творога в местных магазинах. Нам не на что жаловаться: творога предостаточно, но мы опасаемся столкнуться с некачественным продуктом. 72 часа или 30 дней Приобретая творог, необходимо в первую очередь обращать внимание на дату изготовления. Специалисты из НИИ питания РАМН провели исследование, целью которого было определение скорости […]