
Проростки – отличный выбор для завтрака
Я поинтересовалась у кандидата биологических наук Натальи Шаскольской о проростках. Она посвятила изучению этого продукта более 15 лет, употребляет его каждый день и советует поступать аналогичным образом, основываясь на трех аргументах. Прежде всего, проростки способствуют быстрому восстановлению микрофлоры кишечника. Благодаря им возможно излечение дисбактериоза, гастритов и колитов. Кроме того, они оберегают клетки от […]
Подробнее
На какую муку стоит обратить внимание при покупке
Маркировка муки Чтобы гарантировать высокое качество, мука обычно маркируется минимум двумя знаками на упаковке: РСТ и «Добровольная сертификация». Это подтверждает, что продукт был проверен на наличие гербицидов, не содержит тяжелых металлов, соответствует санитарно-гигиеническим требованиям и безопасен для потребителей. В Москве также можно встретить обозначение «Экологический продукт», которое по своей сути равнозначно знаку «Добровольная […]
Подробнее
Как ухаживать за кожей: пошаговая инструкция
Вместе с предписанием о ежедневном двукратном очищении кожи Мойдодыр, к сожалению, не предоставил инструкций о том, как это следует делать. Может показаться забавным, но многие люди на самом деле не знают, как правильно умываться. Как следствие, они ежедневно повреждают свою кожу. «Почти всех клиентов мне приходится обучать с нуля, — рассказывает косметолог-дерматолог Татьяна […]
Подробнее
Как подобрать крем для кожи вокруг глаз
Я до сих пор помню, как несколько лет назад мама моей близкой подруги, выглядящая на редкость молодой, открыла мне Главный Секрет своей привлекательности: «Самое важное – качественный крем для области вокруг глаз. Я начала его использовать в 20 лет и рекомендую вам поступать аналогичным образом». С нетерпением ожидая наступления своего 20-летия, я мечтала […]
Подробнее
Российские спа-отели: рейтинг лучших
Близится весенний период праздников, который, к сожалению, невелик, и я не считаю целесообразным приобретать авиабилеты в Бангкок на столь короткий срок. Гораздо больше позитивных эмоций может принести поездка в загородный спа-отель, затраченное время будет минимальным. К тому же, не обязательно даже бронировать номер. В ряде отелей, чтобы в полной мере воспользоваться их услугами […]
Подробнее
Романтический спа для двоих ко Дню святого Валентина
На основе личного опыта и опыта моих знакомых, спа для двоих нередко завершается неприятностями: это может быть ссора или незначительные физические повреждения. В любом случае, это приводит к серьезной уборке: один убирает опавшие лепестки роз, разбросанные по всей квартире, другой пытается вывести воск с простыни, и маслом. Одним словом, никакой романтики, сплошной хаос. […]
Подробнее
Как вернуть сияние жирной и обезвоженной коже лица.
Как узнать тип кожи лица? Для меня, как и для многих девушек, всегда было важно знать свой знак зодиака, счастливое число и тип кожи. С первыми двумя пунктами особых сложностей не возникало, а вот определение типа кожи оказалось непростой задачей. Кожа казалась жирной – она блестела и подвергалась воспалениям, поры были расширены и […]
Подробнее
Творог: что нужно знать о его влиянии на здоровье
Подруга, переехавшая в США, сетует на отсутствие творога в местных магазинах. Нам не на что жаловаться: творога предостаточно, но мы опасаемся столкнуться с некачественным продуктом. 72 часа или 30 дней Приобретая творог, необходимо в первую очередь обращать внимание на дату изготовления. Специалисты из НИИ питания РАМН провели исследование, целью которого было определение скорости […]
Подробнее
Как приготовить домашние чипсы
Чипсы из шпината Чипсы из шпината обладают удивительно нежной текстурой и вафельной структурой, которые дарят приятное ощущение на языке. Однако, чтобы насладиться их чудесным хрустом, их следует употреблять сразу после приготовления, так как со временем они теряют эту особенность. Ингредиенты: необходимы: упаковка свежего шпината (около 200 г), соль, молотый перец, сушеный базилик и […]
Подробнее
Как ухаживать за кожей без крема от морщин
Это связано с тем, что они неэффективны. Речь идет, в частности, о средствах, содержащих коллаген. Исследования, проведенные независимыми специалистами из различных университетов Великобритании, подтвердили то, что мы давно предполагали: молекулы коллагена слишком объемны, чтобы проникать в слои кожи. Они остаются на поверхности эпидермиса и смываются при умывании. Таким образом, наши средства расходуются впустую. […]
Подробнее