
Как сделать массаж живота дома для снижения веса: пошаговая инструкция с фото
Почему появляется жир на животе Формирование выраженного выпячивания живота чаще всего связано с неправильным рационом и недостатком физической активности. Когда человек потребляет большое количество пищи, богатой калориями, сахаром и жирами, и проводит значительную часть времени в сидячем или лежачем положении, избыточные калории начинают накапливаться в области живота и боков. И чем продолжительнее этот […]
Подробнее
Что может сделать кожу более чувствительной к солнцу: косметика, лекарства и процедуры.
Этот коварный солнечный свет «Солнечный свет состоит из различных спектров излучения, включая видимый свет, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение, — объясняет Лилианна Мыслович — руководитель департамента аппаратных технологий, медицинский консультант группы компаний НКК, а также врач-физиотерапевт и лазеротерапевт. — Ультрафиолетовый спектр подразделяется на три диапазона: коротковолновой, средневолновой и длинноволновой. Наибольшую опасность представляет коротковолновое излучение, […]
Подробнее
Косметика для пляжа: что взять с собой
Многие женщины не выйдут на пляж без макияжа, предпочитая использовать хотя бы крем-основу, тушь, а иногда и помаду. И это совершенно нормально! «Почти все тональные средства обладают солнцезащитной функцией, — отмечает Гюнтер Хилгартнер, международный визажист Givenchy. – Помада также будет полезной, так как она увлажняет губы, что особенно важно при воздействии солнечных лучей. […]
Подробнее
Как выбрать консилер для области под глазами: гид по оттенкам и принципам подбора
Коротко о главном: что такое консилер Первый прототип консилера был разработан в 1928 году. Его автором стала американская художница и химик Лидия О’Лири. Изначально она планировала использовать свою разработку, чтобы скрыть родимое пятно, препятствующее поиску работы. Впоследствии она оформила патент на нее и основала собственную косметическую компанию, успешно действующую и в настоящее время. […]
Подробнее
Натуральные красители: как получить красивый цвет волос с помощью чая, лимона и ромашки
Натуральные красители для волос не утратили своей актуальности. Так, индианки издревле используют отвары из побегов алоэ вера, корневищ и листьев кунжута, чтобы придать своим темным волосам более насыщенный оттенок и придать им блеск. Европейские шатенки и брюнетки часто используют грецкий орех, шалфей и розмарин. А ромашка и лимон – оптимальный выбор для блондинок. […]
Подробнее
Как работает ультрафиолетовое наращивание волос: принцип и особенности процедуры
В чем суть методики Ультрафиолетовое наращивание волос – это современный способ наращивания прядей, получивший широкую популярность в интернете. Также эту технологию называют «сращивание волос» или «наращивание волос с использованием светодиодной (LED) лампы». Ключевое отличие данной методики от других заключается в том, что при детальном осмотре сложно определить, являются ли волосы естественными или наращенными. […]
Подробнее
Как справиться со сломанным ногтем: советы для домашнего ухода
«Снова сломались!» Причины ломкости ногтей? «С ломкими ногтями сталкиваются многие, — отмечает Людмила Фролова, терапевт и кардиолог, работает в ООО «Лахта Клиника» в Санкт-Петербурге. — Основная причина заключается в недостаточном потреблении необходимых микроэлементов, в частности, кальция, фосфора и витамина D. Для решения этой проблемы может быть очень полезной мойва. Этот небольшой серебристый продукт […]
Подробнее
Стоит ли делать перманентный макияж глаз, губ и бровей перед отпуском?
При подготовке к отпуску, если вы решили сделать перманентный макияж, важно осознавать, что любая такая процедура повреждает кожу. По словам экспертов, «любой татуаж подразумевает повреждение кожного покрова и последующее заживление Татьяна Белецкая, врач-косметолог клиники косметологии “Ланцетъ-Центр”. — Мастерство специалиста влияет на степень повреждения, от которого зависят сроки заживления. Сколько именно займет восстановление, прогнозировать […]
Подробнее
Как правильно подобрать и применять консилер
Консилер: маскируем пигментацию Как выбрать. Для маскировки заметных пигментных пятен рекомендуется использовать кремообразные или стиковые консилеры с плотной текстурой. Карандаши и стики хорошо подходят для локального покрытия небольших пигментных пятен. Если консилер обладает более сухой и плотной текстурой, его стойкость будет выше. Как использовать. Для маскировки небольших участков кожи используйте консилер точечно, растушуйте […]
Подробнее
Опасный фейсбилдинг: какие упражнения лучше не делать
Что такое фейсбилдинг Фейсбилдинг лица, также известный как фейсфитнес, представляет собой комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица. Приверженцы этой методики полагают, что, подобно мышцам тела, лицевые мышцы нуждаются в систематических тренировках. Это позволяет им эффективнее поддерживать кожу, придавая ей здоровый и ухоженный вид. Для достижения наилучшего результата разработаны специализированные комплексы, сочетающие статические […]
Подробнее