VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Кокосовое масло: как использовать для здоровья кожи

Кокосовое масло относится к базовым или основным. Такие масла — это растительные экстракты, которые получают в процессе отжима из орехов и семян. Их используют как самостоятельное средство для ухода кожей. Также они служат идеальной основой для эфирных масел и различной handmade-косметики: масок, кремов, скрабов и т.д. Кокосовое масло: польза Уже давно признаны замечательные […]

Подробнее
Как сделать массаж лица для похудения дома: фото и видеоуроки

Как уменьшить объем лица: три ключевых принципа для достижения результата Невозможно добиться локального сжигания жира, например, в области лица. Для уменьшения выраженности щек и устранения двойного подбородка необходимо общее снижение веса. Важно учитывать, что процесс похудения индивидуален: у одних лишний вес уходит с лица, но остается в области живота, бедер и боков, в […]

Подробнее
Как сделать массаж живота дома для снижения веса: пошаговая инструкция с фото

Почему появляется жир на животе Формирование выраженного выпячивания живота чаще всего связано с неправильным рационом и недостатком физической активности. Когда человек потребляет большое количество пищи, богатой калориями, сахаром и жирами, и проводит значительную часть времени в сидячем или лежачем положении, избыточные калории начинают накапливаться в области живота и боков. И чем продолжительнее этот […]

Подробнее
Что может сделать кожу более чувствительной к солнцу: косметика, лекарства и процедуры.

Этот коварный солнечный свет «Солнечный свет состоит из различных спектров излучения, включая видимый свет, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение, — объясняет Лилианна Мыслович — руководитель департамента аппаратных технологий, медицинский консультант группы компаний НКК, а также врач-физиотерапевт и лазеротерапевт. — Ультрафиолетовый спектр подразделяется на три диапазона: коротковолновой, средневолновой и длинноволновой. Наибольшую опасность представляет коротковолновое излучение, […]

Подробнее
Косметика для пляжа: что взять с собой

Многие женщины не выйдут на пляж без макияжа, предпочитая использовать хотя бы крем-основу, тушь, а иногда и помаду. И это совершенно нормально! «Почти все тональные средства обладают солнцезащитной функцией, — отмечает Гюнтер Хилгартнер, международный визажист Givenchy. – Помада также будет полезной, так как она увлажняет губы, что особенно важно при воздействии солнечных лучей. […]

Подробнее
Как выбрать консилер для области под глазами: гид по оттенкам и принципам подбора

Коротко о главном: что такое консилер Первый прототип консилера был разработан в 1928 году. Его автором стала американская художница и химик Лидия О’Лири. Изначально она планировала использовать свою разработку, чтобы скрыть родимое пятно, препятствующее поиску работы. Впоследствии она оформила патент на нее и основала собственную косметическую компанию, успешно действующую и в настоящее время. […]

Подробнее
Натуральные красители: как получить красивый цвет волос с помощью чая, лимона и ромашки

Натуральные красители для волос не утратили своей актуальности. Так, индианки издревле используют отвары из побегов алоэ вера, корневищ и листьев кунжута, чтобы придать своим темным волосам более насыщенный оттенок и придать им блеск. Европейские шатенки и брюнетки часто используют грецкий орех, шалфей и розмарин. А ромашка и лимон – оптимальный выбор для блондинок. […]

Подробнее
Как работает ультрафиолетовое наращивание волос: принцип и особенности процедуры

В чем суть методики Ультрафиолетовое наращивание волос – это современный способ наращивания прядей, получивший широкую популярность в интернете. Также эту технологию называют «сращивание волос» или «наращивание волос с использованием светодиодной (LED) лампы». Ключевое отличие данной методики от других заключается в том, что при детальном осмотре сложно определить, являются ли волосы естественными или наращенными. […]

Подробнее
Как справиться со сломанным ногтем: советы для домашнего ухода

«Снова сломались!» Причины ломкости ногтей? «С ломкими ногтями сталкиваются многие, — отмечает Людмила Фролова, терапевт и кардиолог, работает в ООО «Лахта Клиника» в Санкт-Петербурге. — Основная причина заключается в недостаточном потреблении необходимых микроэлементов, в частности, кальция, фосфора и витамина D. Для решения этой проблемы может быть очень полезной мойва. Этот небольшой серебристый продукт […]

Подробнее
Стоит ли делать перманентный макияж глаз, губ и бровей перед отпуском?

При подготовке к отпуску, если вы решили сделать перманентный макияж, важно осознавать, что любая такая процедура повреждает кожу. По словам экспертов, «любой татуаж подразумевает повреждение кожного покрова и последующее заживление Татьяна Белецкая, врач-косметолог клиники косметологии “Ланцетъ-Центр”. — Мастерство специалиста влияет на степень повреждения, от которого зависят сроки заживления. Сколько именно займет восстановление, прогнозировать […]

Подробнее