VitalityPortal

«Снова сломались!» Причины ломкости ногтей? «С ломкими ногтями сталкиваются многие, — отмечает Людмила Фролова, терапевт и кардиолог, работает в ООО «Лахта Клиника» в Санкт-Петербурге. — Основная причина заключается в недостаточном потреблении необходимых микроэлементов, в частности, кальция, фосфора и витамина D. Для решения этой проблемы может быть очень полезной мойва. Этот небольшой серебристый продукт […]

При подготовке к отпуску, если вы решили сделать перманентный макияж, важно осознавать, что любая такая процедура повреждает кожу. По словам экспертов, «любой татуаж подразумевает повреждение кожного покрова и последующее заживление Татьяна Белецкая, врач-косметолог клиники косметологии “Ланцетъ-Центр”. — Мастерство специалиста влияет на степень повреждения, от которого зависят сроки заживления. Сколько именно займет восстановление, прогнозировать […]

Консилер: маскируем пигментацию Как выбрать. Для маскировки заметных пигментных пятен рекомендуется использовать кремообразные или стиковые консилеры с плотной текстурой. Карандаши и стики хорошо подходят для локального покрытия небольших пигментных пятен. Если консилер обладает более сухой и плотной текстурой, его стойкость будет выше. Как использовать. Для маскировки небольших участков кожи используйте консилер точечно, растушуйте […]

Что такое фейсбилдинг Фейсбилдинг лица, также известный как фейсфитнес, представляет собой комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица. Приверженцы этой методики полагают, что, подобно мышцам тела, лицевые мышцы нуждаются в систематических тренировках. Это позволяет им эффективнее поддерживать кожу, придавая ей здоровый и ухоженный вид. Для достижения наилучшего результата разработаны специализированные комплексы, сочетающие статические […]

Витамин Е – жирорастворимый компонент, который преимущественно встречается в определенных растительных маслах и в листьях зелени. Масло из ростков пшеницы – одно из растительных масел, отличающееся высоким содержанием витамина Е. Витамин Е выполняет функции как питательного вещества, так и антиоксиданта. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он способствует защите организма от воздействия свободных радикалов. Природный […]

Нитевой лифтинг живота: что это «Нитевой лифтинг живота, также известный как нити для похудения, — это современная методика, разработанная для людей, стремящихся уменьшить объёмы и скорректировать форму тела», — рассказывает Елена Богатова — косметолог, дерматолог и трихолог, а также специалист по антивозрастной медицине, учредитель клиники CosmetologBest. Процедура включает введение под кожу живота специальные […]

Парфюм и фитнес: что нужно знать «Аромат способствует формированию гармоничного и завершенного образа, а также помогает обрести уверенность, — отмечает сертифицированный парфюмерный стилист Инна Зубрицкая . — Однако он должен гармонировать с контекстом, с событием. Для занятий в спортивном зале, вечеринки и деловой встречи требуются различные ароматы. Смелый фруктово-цветочный или пряный табачный парфюм […]

Раздражение после бритья может появиться вследствие нескольких факторов «Небольшие порезы и раздражение кожи после бритья знакомы каждому, — отмечает Валерия Мишанина — педиатр, дерматолог, косметолог и мастер лазерной эпиляции, сертифицированный специалист по аппаратам Soft Laser и Epilaserman . — У одних это произошло лишь однажды, в то время как другие испытывают дискомфорт после […]

Волосы, ниспадающие на спину, отлично смотрятся на фотографиях, сделанных в фитнес-клубе, но во время занятий они могут представлять опасность. «При занятиях спортом, в тренажерном зале и бассейне необходимо, чтобы волосы были надежно закреплены, — предупреждает фитнес-тренер Денис Бекиш. — В идеале прическа должна сохранять аккуратный вид даже при активных движениях. Для женщин с […]

Почему полнеют ноги и бедра? «Красивые, подтянутые ноги — предмет гордости для каждой женщины, — отмечает Светлана Бугрова — врач-косметолог клиники «Мезореал». — К сожалению, с возрастом, из-за недостатка физической активности, нездорового питания и предрасположенности, на ногах могут образовываться нежелательные жировые отложения, ухудшающие их внешний вид. Наиболее часто жировые отложения скапливаются на внутренней […]