VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как правильно подобрать и применять консилер

Консилер: маскируем пигментацию Как выбрать. Для маскировки заметных пигментных пятен рекомендуется использовать кремообразные или стиковые консилеры с плотной текстурой. Карандаши и стики хорошо подходят для локального покрытия небольших пигментных пятен. Если консилер обладает более сухой и плотной текстурой, его стойкость будет выше. Как использовать. Для маскировки небольших участков кожи используйте консилер точечно, растушуйте […]

Подробнее
Опасный фейсбилдинг: какие упражнения лучше не делать

Что такое фейсбилдинг Фейсбилдинг лица, также известный как фейсфитнес, представляет собой комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица. Приверженцы этой методики полагают, что, подобно мышцам тела, лицевые мышцы нуждаются в систематических тренировках. Это позволяет им эффективнее поддерживать кожу, придавая ей здоровый и ухоженный вид. Для достижения наилучшего результата разработаны специализированные комплексы, сочетающие статические […]

Подробнее
Как витамин Е поможет вашей коже и волосам

Витамин Е – жирорастворимый компонент, который преимущественно встречается в определенных растительных маслах и в листьях зелени. Масло из ростков пшеницы – одно из растительных масел, отличающееся высоким содержанием витамина Е. Витамин Е выполняет функции как питательного вещества, так и антиоксиданта. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он способствует защите организма от воздействия свободных радикалов. Природный […]

Подробнее
Помогают ли нити для похудения: что говорят эксперты?

Нитевой лифтинг живота: что это «Нитевой лифтинг живота, также известный как нити для похудения, — это современная методика, разработанная для людей, стремящихся уменьшить объёмы и скорректировать форму тела», — рассказывает Елена Богатова — косметолог, дерматолог и трихолог, а также специалист по антивозрастной медицине, учредитель клиники CosmetologBest. Процедура включает введение под кожу живота специальные […]

Подробнее
Как выбрать парфюм для спортзала: советы экспертов

Парфюм и фитнес: что нужно знать «Аромат способствует формированию гармоничного и завершенного образа, а также помогает обрести уверенность, — отмечает сертифицированный парфюмерный стилист Инна Зубрицкая . — Однако он должен гармонировать с контекстом, с событием. Для занятий в спортивном зале, вечеринки и деловой встречи требуются различные ароматы. Смелый фруктово-цветочный или пряный табачный парфюм […]

Подробнее
Как избавиться от покраснения и раздражения на ногах после бритья

Раздражение после бритья может появиться вследствие нескольких факторов «Небольшие порезы и раздражение кожи после бритья знакомы каждому, — отмечает Валерия Мишанина — педиатр, дерматолог, косметолог и мастер лазерной эпиляции, сертифицированный специалист по аппаратам Soft Laser и Epilaserman . — У одних это произошло лишь однажды, в то время как другие испытывают дискомфорт после […]

Подробнее
Как выбрать идеальную прическу для занятий спортом?

Волосы, ниспадающие на спину, отлично смотрятся на фотографиях, сделанных в фитнес-клубе, но во время занятий они могут представлять опасность. «При занятиях спортом, в тренажерном зале и бассейне необходимо, чтобы волосы были надежно закреплены, — предупреждает фитнес-тренер Денис Бекиш. — В идеале прическа должна сохранять аккуратный вид даже при активных движениях. Для женщин с […]

Подробнее
Как похудеть на ногах: 13 эффективных способов

Почему полнеют ноги и бедра? «Красивые, подтянутые ноги — предмет гордости для каждой женщины, — отмечает Светлана Бугрова — врач-косметолог клиники «Мезореал». — К сожалению, с возрастом, из-за недостатка физической активности, нездорового питания и предрасположенности, на ногах могут образовываться нежелательные жировые отложения, ухудшающие их внешний вид. Наиболее часто жировые отложения скапливаются на внутренней […]

Подробнее
Влияет ли фитнес на результат косметических процедур?

«Занятия фитнесом стали важной составляющей образа жизни для многих, и, вопреки распространенному мнению, они прекрасно сочетаются с косметологическими процедурами», — отмечает Наталья Рябинова — косметолог-эстетист и международный тренер по эстетической косметологии. Важно уметь определять, в каких случаях целесообразно перенести занятие, а когда пропуск тренировки будет нежелательным. Следует ли прекращать занятия спортом перед визитом […]

Подробнее
Все, что нужно знать о скрабах для тела и лица: составы, функции и нюансы

Коротко о главном: что такое скраб «Скраб – это косметическое средство, предназначенное для отшелушивания омертвевших клеток кожи, – поясняет Мария Константинова — врач-дерматолог, работающая в сети клиник ЦИДК. — В состав косметического продукта входят частицы разных размеров, способствующие отшелушиванию. Обычно в качестве таких компонентов используются измельченные косточки абрикоса и винограда, кофейная гуща, растительные […]

Подробнее