VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Когда наступит климакс: рекомендации специалистов

«Период менопаузы характеризуется отсутствием менструаций в течение одного года», — рассказывает Елена Алексеевна Паладьева – главный акушер-гинеколог клиники «Ниармедик», расположенной на Маросейке. Климактерический синдром – естественный физиологический этап, связанный со старением организма. Однако возможна и искусственно вызванная менопауза, которая развивается после операций (удаления яичников) или в результате медикаментозного лечения. «Перед наступлением менопаузы наблюдается […]

Подробнее
Когда любовь заставляет сомневаться: что такое синдром Адели

Что такое синдром Адель Гюго Синдром Адели представляет собой расстройство психики, характеризующееся любовной одержимостью, которое, при отсутствии терапии, может привести к серьезной деградации личности. Это состояние выходит за рамки безответной любви и предполагает полную фиксацию на объекте обожания. Больной искренне убежден в взаимности своих чувств и преследует человека, к которому испытывает влечение. Синдром […]

Подробнее
Причины слабости лодыжек: как лечить и укрепить

Как устроены лодыжки и как они травмируются Лодыжки – это костные выступы, которые хорошо заметны в области голеностопного сустава. Наружная поверхность сустава характеризуется наличием латеральной лодыжки, а внутренняя – медиальной. Латеральная лодыжка образована костным выступом малой берцовой кости, а медиальная – отростком большой берцовой. В сочетании с таранной костью стопы лодыжки образуют голеностопный […]

Подробнее
Китайские пластыри для похудения: что это за продукт и как он работает

Что такое пластыри для похудения Пластыри для похудения, произведенные в Китае, не являются чем-то новым в области диетологии. Однако, благодаря широкой доступности и положительным рекомендациям в социальных сетях, они приобрели значительную популярность в последнее время. Внешне они практически не похожи на привычные пластыри. Это саше из травяных компонентов, которые, по словам производителя, следует […]

Подробнее
Может ли синдром хронической усталости передаваться от человека к человеку?

Синдром хронической усталости Несмотря на кажущуюся невероятность, это подтверждено фактами. Команда исследователей из Государственного онкологического института, клиники Кливленда и исследовательского центра Whittemore Peterson, расположенного в штате Невада, стала автором этого научного открытия. У почти 98% из 300 пациентов, страдающих синдромом хронической усталости, в крови был выявлен вирус XMRV, относящийся к тому же семейству, […]

Подробнее
12 психологических приемов, которые помогут принять сложное решение

Как легко принимать трудные решения В ситуациях, когда необходимо принять решение, многие люди стремятся получить советы, следуют рекомендациям даже незнакомых лиц или обращаются к астрологии. Вместо того чтобы прислушаться к собственному внутреннему голосу и доверять себе. Использование психологических методик способствует самопознанию и позволяет принимать наиболее подходящие решения. Будь то планирование переезда в другой […]

Подробнее
Имплантация зубов за один этап: что нужно знать

Что такое одноэтапная имплантация Процедура получила свое наименование из-за того, что выполняется за один раз. «Одномоментная имплантация существует более двух десятилетий, однако в качестве общепринятого метода восстановления зубов она начала применяться приблизительно 10 лет назад», – отмечает Баграт Смбатян — хирург-имплантолог клиники Inwhite Medical, кандидат медицинских наук. Применение данной методики предполагает минимальное воздействие […]

Подробнее
Как перестать ощущать себя жертвой: советы психолога

Синдром жертвы: что это такое В периоды сильной усталости, сезонной депрессии или при неблагоприятных обстоятельствах многие начинают вести себя как беспомощные жертвы. Однако, как правило, это состояние временное: когда люди находят в себе силы, они возвращают контроль над своей жизнью. Люди, страдающие синдромом жертвы, демонстрируют иное поведение. По их утверждениям, их на протяжении […]

Подробнее
Как витамины помогают замедлить старение

Витамин E Встречается в листовых зеленых овощах, растительных маслах (кукурузном, подсолнечном, хлопковом), семенах яблок и льна, орехах (миндале и арахисе), злаках, бобовых, печени, яичном желтке, сое, молоке, рыбе, а также в травах, таких как одуванчик, люцерна, крапива и листья малины, и в плодах шиповника. Витамин E обладает одним из важнейших свойств – способностью […]

Подробнее
Как убрать в доме, когда муж не любит чистоту

Совместное проживание с людьми, склонными к беспорядку – супругом, ребенком, матерью – может стать серьезным испытанием. Особенно, если вы сами отличаетесь повышенной аккуратностью. В подобной ситуации к беспорядку добавляются постоянные конфликты. Что можно предпринять для разрешения этой проблемы? 1. Смиритесь с тем, что у вас разные привычки Все мы разные, и стандарты чистоты […]

Подробнее