VitalityPortal

Если в юности достаточно вести активный образ жизни и придерживаться сбалансированного питания, чтобы ощущать себя хорошо и выглядеть привлекательно, то после сорока ситуация существенно меняется. В этот период мы осознаем, что позади остались годы, когда нам было двадцать или даже тридцать пять. Организм начинает терять мышечную ткань, замедляется метаболизм, увеличивается масса тела, а […]

Вы набираете вес без причины Неожиданное увеличение веса может быть признаком замедления метаболизма. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, регулярно занимаетесь спортом, но при этом постоянно набираете вес, возможно, у вас возникли проблемы с обменом веществ. В частности, это нередко встречается при гипотиреозе – распространенном заболевании эндокринной системы, при котором щитовидная железа не производит […]

Отказ от ограничений, введенных в связи с пандемией коронавирусной инфекции, к сожалению, не равносилен возвращению к привычному образу жизни, и посещение заведений, таких как салоны красоты и парикмахерские, по-прежнему сопряжено с определенным риском. По словам эксперта, безопасность будет обеспечена только при неукоснительном соблюдением сотрудниками организации установленных протоколов Ирина Архипова – специалист салона красоты […]

Приобретая продукты в магазине органических товаров, вы покупаете готовую пищу Тот факт, что готовый продукт или блюдо представлен в отделе органических товаров, не гарантирует его пользу или полную безопасность для здоровья, по крайней мере, для вас лично. По словам экспертов, значительная доля таких продуктов питания проходит существенную обработку и содержит компоненты, которые могут […]

Вместо термина «простуда», который является разговорным, в медицинской практике используется диагноз ОРВИ – острое респираторное вирусное заболевание. Грипп, несмотря на то, что и он вызван вирусом, рассматривается как отдельное заболевание. Кроме того, существуют бактериальные инфекции, имеющие сходные симптомы с ОРВИ, однако способные привести к более серьезным последствиям. Зловредные микроорганизмы могут присутствовать где угодно: […]

Весь спектр позитивных эмоций, таких как радость, блаженство, эйфория и восторг, обусловлен действием гормонов счастья: дофамина, окситоцина, серотонина и эндорфинов. Дофамин Дофамин часто называют гормоном хорошего самочувствия. В роли нейромедиатора он оказывает влияние на мотивацию и ощущение удовольствия. Мы испытываем прилив дофамина, когда достигаем поставленной цели или получаем награду. Эмоциональные реакции, сопровождающие физическую […]

Мы слишком надеемся на антисептик для рук Для поддержания безопасности в период эпидемии использование санитайзеров является важным условием. Тем не менее, следует помнить, что эти средства личной гигиены предназначены для антисептической обработки рук, когда отсутствует возможность их мытья. Вода и мыло гораздо эффективнее удаляют вирусы и бактерии. «Средства на основе спирта уничтожают значительное […]

Для борьбы с инфекциями, спровоцированными патогенными бактериями, применяют специальные лекарственные средства — антибиотики. Некоторые из них обладают широким спектром действия, поражая большое число микроорганизмов. Другие же направлены на воздействие только на конкретные виды бактерий. Важно учитывать, что использование антибиотиков может вызвать нежелательные последствия. «Эти препараты способны оказывать влияние на микрофлору кишечника, уничтожая не […]

После сорока лет многие люди начинают быстро набирать вес, формируя жировые отложения в области талии. Это связано с замедлением метаболизма и наступлением периода пременопаузы. По данным статистики, примерно от 65% до 80% женщин в этот период сталкиваются с набором веса, в среднем от 5 до 6 килограммов, вызванным увеличением жировой ткани и отеками. […]

Кашель, вызванный нервным напряжением, встречается довольно часто. По словам специалистов, «нервный кашель представляет собой покашливания, не связанные с раздражением кашлевых рецепторов Павел Гасько — врач-психиатр и психотерапевт, работает в ФНКЦ ФМБА России. — Обычный кашель, возникающий при простуде или болезнях дыхательной системы, представляет собой защитную реакцию организма на воздействие раздражающих факторов, затрагивающих рецепторы […]