VitalityPortal

Путешествия притягивают нас, во многом, благодаря тому, что время, проведенное вдали от привычной обстановки, кардинально отличается от нашей повседневной жизни. Однако для того, чтобы путешествовать, не обязательно приобретать авиабилеты, оформлять визы и преодолевать огромные расстояния. Возможно отправиться в другие миры, не покидая дома — достаточно проявить немного воображения! Путешествие в сказку Если у […]

В Японии очень распространена идея о связи между группой крови и характером. Она настолько прочно вошла в общество, что стала неотъемлемой частью японской культуры. Понимание этой «теории» поможет вам лучше понять японцев, завести друзей, соответствующих вашей группе крови, и легко поддержать разговор, если вы вдруг окажетесь в ловушке лифта токийского небоскреба. Несекретные материалы […]

Для расщепления пищи необходим желудочный сок. «Кислотность желудка, или кислотность желудочного сока, определяет концентрацию соляной кислоты в желудке или в желудочном соке», – поясняет Ольга Хафисова, кандидат медицинских наук и врач-гастроэнтеролог Клинико-диагностического центра МЕДСИ, расположенного на Белорусской. — Главной компонентой желудочного сока выступает соляная кислота, синтезируемая париетальными клетками фундальных желёз желудка. В норме […]

«По мнению экспертов, программа всей будущей жизни человека формируется уже на этапе оплодотворения Ольга Дик, д.ф.н., психолог-аналитик, создатель методики “Квадрометрическая модель устройства мира”. Согласно этой модели, в процессе внутриутробного развития ребенок последовательно проходит четыре этапа: зачатия, формирования органов, развития духовной сферы и рождения. Каждый из этих этапов характеризуется своими специфическими чертами. Появившись на […]

Появились сведения о том, какие именно формы отдыха необходимы для полноценного восстановления сил. Не стоит игнорировать ни один из них, так как, возможно, именно недостающий компонент вызывает продолжительную усталость, раздражение и даже профессиональное выгорание. Данная статья поможет вам понять, насколько важен отдых, и восполнить недостаток в тех сферах, где это требуется больше всего. […]

Обратите внимание на походку людей в местах скопления народа. Заметьте, что многие при ходьбе не ставят ногу ровно, а перекладывают вес на внутреннюю или внешнюю часть стопы. Это свидетельствует о наличии у них пронации или супинации. Неправильная пронация, к примеру, может вызвать развитие подошвенного фасциита, более известного как пяточная шпора. Характерным признаком этого […]

Рекомендации для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями Для людей, страдающих заболеваниями сердца, одним из важнейших факторов является ограничение потребления соли. Соль способствует задержке воды в организме, что приводит к увеличению объема крови и повышению артериального давления. Врачи советуют Ирина Громова — терапевт, диетолог и нутрициолог, работающая в сети клиник «Grand Clinic», специализирующихся на иммунореабилитации […]

Почему нам так хочется лениться? Лень — это сложное и противоречивое явление. С одной стороны, она воспринимается как негативный признак, вызывающий критику со стороны окружающих и чувство собственной вины. В таком случае, лень подразумевает сознательное ведение бесполезного образа жизни и отказ от выполнения необходимых задач. Однако, существует и психологический аспект лени. С этой […]

Мастопатия – наиболее часто встречающееся заболевание молочных желез. Характеризуется разрастанием тканей молочных желез и формированием доброкачественных образований, таких как узелки и уплотнения. Причины мастопатии «Мастопатия молочной железы возникает вследствие гормональных нарушений, — отмечает Виталий Санжиев — врач-онколог, работающий в клинике МЕДСИ, расположенной на Ленинском проспекте. — Ключевую роль в данном случае играют гормоны […]

Старайтесь добавлять продукты, богатые клетчаткой, в каждый прием пищи Даже людям, стремящимся к снижению веса, необходимо регулярно питаться. Существует один питательный компонент, способный поддержать стремление к стройности – это клетчатка. Если вы хотите узнать, как эффективно сжигать калории в домашних условиях, просто добавляйте ее в каждый прием пищи. Результаты исследования, опубликованные в журнале […]