Как избавиться от икоты: 6 проверенных способов
Следует отметить, что икота представляет собой необъяснимое явление. В отличие от других рефлексов, таких как чихание или кашель, икота не имеет явной физиологической ценности для организма. Икота обычно появляется из-за внезапного спазма, вызванного раздражением нервов, связывающих мозг с желудком и легкими. Кроме того, она может быть спровоцирована кислотным обратным током или гастроэзофагеальной рефлюксной […]
Подробнее
Как увеличить доход, грамотно распоряжаясь энергией
Как связаны деньги и энергия Чтобы понять эту взаимосвязь, необходимо разобраться в понятии энергетического поля. Как отмечает, «деньги — это отражение вас, вашего энергополя Татьяна Соло, энергокоуч, автор энергопрактик, эксперт в управлении энергией, автор инстаграм-блога @solotatiana. — Важно осознавать, что деньги — это не самостоятельная сущность, они неразрывно связаны с вами. Наличие внутренних […]
Подробнее
Как наладить отношения с руководителем
Конфликтные ситуации с руководителем на работе возникают довольно часто. Причины для них могут быть разнообразными, иногда даже неосознанными. К примеру, психологические особенности как сотрудника, так и его руководителя, различия в характерах, стремлениях, целях и достижениях, взаимная неприязнь, отсутствие взаимопонимания или стиль управления – любой из этих факторов может привести к разногласиям. Однако, вне […]
Подробнее
Как образуется зубной камень и как с ним бороться
Зубной налет обычно не вызывает неприятных ощущений, однако игнорировать его наличие не стоит. Необходимо удалять эти отложения, поскольку в противном случае повышается вероятность возникновения кариеса и связанных с ним последствий, а также заболеваний десен и слизистой рта. «По словам экспертов, образование зубного налета — это естественный физиологический процесс Анна Смоловая — врач-стоматолог-терапевт и […]
Подробнее
Как распознать и противостоять скрытой агрессии
Давайте вспомним, что такое агрессия. Это результат простой, базовой эмоции — гнева. Открытое выражение гнева всем знакомо: это и мимика, и интонации, и определенное поведение. Мы наблюдали это не раз и вряд ли можем ошибиться в его распознавании. Как проявление базовой эмоции, агрессия в определенной мере необходима человеку: она позволяет реагировать и отстаивать […]
Подробнее
Как питаться при ковиде
Вирусное заболевание COVID-19 представляет собой существенную нагрузку для организма. Чтобы способствовать более быстрому восстановлению, важно обеспечить его сбалансированным питанием. «В период любого заболевания происходят изменения в функционировании организма, — утверждает Дарья Кириллова — терапевт, врач Федерального научно-клинического центра ФМБА России. — В различных системах и органах наблюдается неравномерная работа: одни функционируют с повышенной […]
Подробнее
Родинки после загара: причины появления и необходимые действия
Как влияют солнечные лучи на кожу В умеренных дозах — полезно. «Для производства витамина D требуется воздействие солнечного света, что также положительно сказывается на эмоциональном состоянии. Вместе с тем, ультрафиолетовое (УФ) излучение может вызывать различные острые и хронические негативные последствия для кожи, такие как солнечные ожоги, преждевременное старение и онкологические заболевания», — предупреждает […]
Подробнее
Какие болезни — противопоказание к загару
Под воздействием солнечного света на организм человека действуют три типа солнечного излучения: прямое, поступающее непосредственно от солнца, рассеянное, отраженное от небосвода, и отраженное от различных поверхностей, — отмечает Екатерина Николаевна Сальникова – врач-дерматолог, работающая в клинике МЕДСИ, расположенной в Красногорске. — В совокупности они формируют общую радиационную нагрузку. Помимо этого, кожа испытывает влияние […]
Подробнее
Как пережить жару при болезнях сердца: 5 важных рекомендаций
Почему жара так опасна для сердечников В летний период наблюдается рост числа сердечных приступов, аритмий, гипертонических кризов, а также инфарктов и инсультов. «Высокие температуры увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, — отмечает Ирина Панюхина, руководитель консультативного отделения КДЦ, врач-кардиолог Федерального научно-клинического центра ФМБА России. — Высокие температуры способны негативно сказаться на состоянии даже абсолютно […]
Подробнее
Как обрести независимость от родителей во взрослой жизни
Этапы сепарации Отделение – естественный этап взросления, подразумевающий обретение психологической независимости. Этот процесс формируется постепенно, последовательно. От рождения до 1 года В этот период ребенок, как правило, начинает самостоятельно узнавать окружающий мир и активно развивается физически. К годовалому малыш обычно начинает ходить, что делает его все более самостоятельным и позволяет приобретать навыки пользования […]
Подробнее




