Увеличение дохода: секреты управления личной энергией

Как связаны деньги и энергия

Чтобы понять эту взаимосвязь, необходимо разобраться в понятии энергетического поля. Как отмечает, «деньги — это отражение вас, вашего энергополя Татьяна Соло, энергокоуч, создатель энергопрактик, специалист по управлению энергией и ведущая инстаграм-блога @solotatiana — Важно осознавать, что деньги — это не самостоятельная сущность, они неразрывно связаны с вами. Наличие внутренних ограничений и напряжения может привести к уменьшению денежного потока».

Существует и логичное объяснение этому: если вы испытываете моральное и физическое истощение, чувствуете усталость и выгорание, то, независимо от выбранного занятия, добиться оптимальных результатов будет сложно. В таком состоянии затруднительно генерировать эффективные идеи, налаживать связи и поддерживать продуктивность. Окружающие это замечают и, например, могут отдавать предпочтение другим проектам, выбирая более энергичных коллег.

Когда вы энергичны, работаете с энтузиазмом и увлечены своим делом, возрастает ваша ценность и приток денежных средств. Если вы стремитесь к увеличению дохода, необходимо освоить управление этими процессами.

Как управлять своей энергией

Недостаточно просто обеспечить себе полноценный отдых и сон; зачастую значительные затраты энергии связаны с обработкой сложных эмоциональных переживаний. Таким образом, первоочередным шагом в управлении энергией является анализ того, какие факторы вызывают переполнение эмоциями, и отказ от деятельности, истощающей силы.

Татьяна Соло выделяет три ключевых фактора, определяющих размер дохода:

Чувства. «По словам специалиста, это определяет ваше ощущение окружающего мира и то, как вы воспринимаете реальность.

Мысли. «По словам Татьяны Соло, это энергия, порождаемая вашими оценками и убеждениями.

Действия. «По словам Татьяны Соло, это энергия, исходящая от воли, тела и действий.

Когда вы отказываетесь подавлять свои чувства, вы начинаете чувствовать радость, вдохновение, грусть, любовь и другие эмоции. Это высвобождает поток энергии, как отмечает Татьяна Соло. На уровне мыслей эти блоки могут быть связаны с убеждениями и родовыми программами (мы энергетически связаны со своими предками, и их опыт включается в наше энергетическое поле). Это влияет на наше отношение к деньгам. К примеру, страх перед деньгами может возникнуть из-за того, что в прошлом вам говорили, что состоятельные люди недобры, а деньги — это опасно и так далее. Блоки на уровне действий сковывают наше продвижение. Мы начинаем откладывать дела, сомневаемся при принятии решений, оттягиваем время».

Для улучшения текущего положения необходимо работать над преодолением препятствий на всех трех уровнях. «Необходимо проработать все три аспекта: эмоциональную сферу, ментальный уровень и физическое состояние. Тогда в нашу жизнь придут новые идеи, мы научимся правильно их оценивать, предпринимать обоснованные шаги, которые приведут к достижению поставленных целей», – рекомендует Татьяна Соло. Какие инструменты могут быть полезны в этом процессе?

Необходимо объективно оценить текущее положение дел, определить, на каком этапе вы находитесь. Татьяна Соло советует: «Будьте предельно откровенны с собой.

По мнению специалиста, существует три потенциальные отправные точки, определите, какая из них соответствует вашей ситуации:

1. Сейчас не хватает средств для существования, вы не видите способа выбраться из затруднительного финансового положения, заработок дается непростым трудом.
2. У вас достаточно средств для реализации желаний, однако вы долгое время остаетесь на одном и том же финансовом уровне, не совершая существенных изменений.
3. Несмотря на постоянный рост вашего дохода и непрерывное развитие, отсутствует значительный скачок вперёд. Возникает желание добиться многократного увеличения доходов.

Чёткое определение вашей отправной точки («точки «А»») позволит вам ускорить достижение желаемого результата, что потребует работы над вашим мышлением.

Дневник эмоций и чувств. Регулярно фиксируйте свои переживания в течение дня, отмечая события, которые вызвали грусть, тревогу, гнев или радость. Постарайтесь вспомнить, как вы реагировали на эти эмоции — проживали их, выражали или пытались подавить?

Поиск индивидуальных методов для выражения эмоций может быть полезным: для одних это спорт, для других – творчество или консультации психотерапевта. Важно не подавлять эмоции, а полноценно переживать весь спектр чувств.

Ревизия установок про деньги. Выпишите все мысли, возникающие в связи с темой денег. Как правило, такие установки – это краткие и содержательные утверждения, зачастую включающие слова вроде «должен», «все», «каждый» и содержащие оценочные суждения. Постарайтесь составить 20-30 таких утверждений, затем проанализируйте каждое из них. Попробуйте оценить, насколько они соответствуют действительности.

К примеру, если у вас сформировалось убеждение, что «Все состоятельные люди лишены сочувствия», попробуйте поискать примеры, которые противоречат этому мнению. Изучите информацию о миллионерах, активно занимающихся благотворительностью, ознакомьтесь с историями меценатов и прочих деятелей. Вероятно, это приведет к пересмотру вашего представления о людях, добившихся финансового успеха.

Действия.Финансовый капитал требует активности. Татьяна Соло рекомендует задать себе вопрос: «Что я на самом деле предпринимаю? Обладаю ли решимостью и смелостью? Какие шаги совершаю?»

Вполне возможно, что в настоящее время вы испытываете склонность к откладыванию дел, вам трудно приступить к действиям. Старайтесь продвигаться постепенно – разработайте план увеличения доходов и последовательно реализуйте его, делая небольшие шаги каждый день.

«Однако необходимо осознавать, что для существенных преобразований в жизни и достижения новых высот требуется комплексный подход, затрагивающий как энергетику и мышление, так и физическое состояние. Важно правильно питаться, употреблять достаточное количество воды, больше двигаться и заботиться о здоровье. Это также оказывает влияние на качество жизни, — отмечает Татьяна Соло. — Постоянство — основа долгосрочного успеха. Однократная медитация, энергопрактика или прохождение тренинга не принесут достаточного эффекта».

Чтобы улучшить ваши финансовые отношения, придерживайтесь этих рекомендаций.