Охриплость голоса: причины и методы лечения
Дисфония проявляется в виде изменения голоса, затрагивающего его тембр, высоту, силу и громкость. На практике это может проявляться как охриплость. Она развивается вследствие неполного смыкания голосовых связок, при этом в гортани не обнаруживается каких-либо патологических изменений. Возможных причин существует множество – от врожденных особенностей голосового аппарата до психосоматических факторов. «По словам, звуковая волна […]
Подробнее
Эннеаграмма: какие типы личности совместимы и как это влияет на отношения
Концепция «эннеаграмма» впервые появилась в середине прошлого века, благодаря философу из Боливии, Оскару Ичазо. Изначально она использовалась преимущественно в деловой сфере, где HR-специалисты применяли ее для подбора сотрудников. В дальнейшем ее стали использовать и в личной жизни, например, для оценки совместимости пар. Эннеаграмма позволяет осознать скрытые побуждения, которые определяют наши поступки и влияют […]
Подробнее
Что вызывает зевоту?
Открыв рот и сделав глубокий вдох, человек зевает. Этот процесс длится всего несколько секунд. «Врожденный рефлекс запускает ряд значимых физиологических реакций», — объясняет Владимир Зайцев, к.м.н., врач оториноларинголог. — В течение короткого периода времени выделяется несколько гормонов, оказывающих тонизирующее воздействие на организм. Они стимулируют кровоток, увеличивают частоту сердечных сокращений и стабилизируют артериальное давление. […]
Подробнее
Витамины для будущих мам: что и как принимать
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, затрагивающие обмен веществ, работу гормональной системы и состав крови, что влияет на потребность в необходимых питательных веществах. Для нормального развития плода и формирования плаценты требуется определенное количество микронутриентов. Поэтому будущим мамам необходима повышенная потребность в витаминах и минералах. «Положение дел осложняется тем, что многие […]
Подробнее
Как справиться с аллергией на пыльцу: советы и рекомендации
«Поллиноз, также известный как сенная лихорадка, представляет собой сезонное заболевание, возникающее вследствие аллергической реакции организма на пыльцу растений, — сообщает Анна Маркова — аллерголог-иммунолог, практикующий в клинике «Ниармедик», расположенной на Симоновском валу . — Воспалительные реакции у людей, склонных к аллергии, нередко вызываются пыльцой деревьев, злаков и сорных растений». Любая пыльца способна спровоцировать […]
Подробнее
Встреча с амурскими тиграми: наш опыт на Бале на траве
По информации, предоставленной WWF, в заповедниках Дальнего Востока обитает 500 тигров. С целью повышения осведомленности о необходимости сохранения этих редких животных, WWF месяц назад организовал акцию «Тигры рычат о помощи»: известные личности обращались к камере, словно выражая свои проблемы на языке тигров. За этим последовал благотворительный бал под открытым небом. Действительно, бал проходил […]
Подробнее
Депрессия может привести к серьезным психическим расстройствам
Согласно последним исследованиям, существует связь между деменцией в пожилом возрасте и депрессиями, существует прямая взаимосвязь между психологическими травмами, пережитыми в молодости и в зрелые годы. Недостаточное внимание к своему психическому здоровью у людей в возрасте от 30 до 50 лет существенно увеличивает вероятность развития слабоумия в пожилом возрасте. В последнем выпуске журнала была […]
Подробнее
Натуральные альтернативы антидепрессантам
В течение четырех лет команда исследователей во главе с профессором психиатрии, доктором Франсуа Лесперансом, проводила непрерывное наблюдение за 432 пациентами, у которых диагностировано глубокое депрессией. Медикаментозное лечение оказалось неэффективным для многих из них. Именно поэтому они приняли участие в эксперименте Лесперанса, который был направлен на изучение воздействия полиненасыщенных кислот омега-3 на психическое состояние. […]
Подробнее
Использование Photoshop может негативно влиять на психику
Кажется, эпоха фотошопа подходит к завершению. Власти нескольких стран приняли решение ограничить действия издательств и рекламных агентств, использующих подретушированные изображения для создания у людей искажённого представления об идеалах красоты человеческого тела. Также это касается формирования представлений о привлекательности продуктов питания, одежды, предметов интерьера, туристических направлений и прочего. Политики считают, что обилие неправдивых изображений […]
Подробнее
Аюрведический семинар: практика ухода за телом и душой
Анна, известная в сети под псевдонимом kalinji, уже несколько лет ведет ЖЖ на тему аюрведической косметологии и ароматерапии. Аня впервые провела семинар, на котором рассказывала об основных аюрведических методах ухода за телом, адаптированных для городской среды. Для обеспечения практической направленности занятия оно состоялось в сауне. Когда-то Аню, отличавшуюся нежной и привлекательной внешностью, аюрведа […]
Подробнее




