VitalityPortal

С возрастом возрастают требования к заботе о здоровье. Хронические недуги, повышенная чувствительность к переменам погоды, новые неприятные ощущения – все это сопровождает нас с годами. Обратить время вспять невозможно, но можно взять ситуацию под контроль. В среднем менопауза наступает у женщины в 50-51 год. Иногда гормональные изменения начинаются значительно раньше. В медицинской практике […]

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это нейропсихическое расстройство, которое наиболее часто диагностируется у детей и подростков. Несмотря на то, что его признаки обычно проявляются в раннем возрасте, зачастую до 12 лет, у многих людей симптомы сохраняются и во взрослой жизни, создавая трудности в обучении, профессиональной деятельности, личных отношениях и взаимодействии с […]

«Я никогда не предполагала, что со мной может произойти подобное», — с сожалением говорит мать двоих детей, 45-летняя британка Эмма Колвелл. Женщина работает медсестрой и, казалось бы, должна быть хорошо осведомлена о правилах безопасности. Однако жизнь может быть очень неожиданной. Эмма и ее муж в тот вечер сидели во дворе собственного дома. На […]

Проблемы с кожей лица часто приводят к эмоциональному дискомфорту и ухудшают качество жизни. Однако попытки самостоятельного лечения прыщей могут быть неэффективными. Это связано с тем, что высыпания могут быть признаком кожных заболеваний, требующих специализированного подхода к терапии. Подробности о причинах и отличия от обычного акне рассказала Мария Кызымко, врач превентивной медицины, терапевт, дерматовенеролог […]

Мода постоянно меняется. Если недавно узкие джинсы считались немодными, то сегодня они вновь вошли в число актуальных вещей, что связано с возвращением в тренды эстетики нулевых годов. Следует ли следовать моде, выбирая обтягивающие брюки, если они доставляют дискомфорт и неудобства? Одежда, оказывающая сдавливающее воздействие, вряд ли может считаться полезной для здоровья. А на […]

Возможно ли снизить вес, не посещая спортивный зал, и заниматься этим дома? Многие задаются этим вопросом, особенно те, кто не может регулярно посещать спортивные залы, но желают обрести стройную фигуру. Суть похудения заключается в создании дефицита калорий: вы потребляете меньше, чем тратите в течение суток. Посещение фитнес-клуба – один из способов увеличить расход […]

В современном мире, где преобладают стресс и однообразные обязанности, многие люди страдают от постоянной усталости. Недостаточное количество сна негативно влияет на работоспособность, эмоциональное состояние и общее здоровье. Всё больше людей выступают за введение сиесты – короткого дневного перерыва, который традиционно применяется в различных культурах на протяжении многих лет. Александра Казаченко, сомнолог СМ-Клиники в […]

По данным реаниматологов, после 40 лет от болей в коленях страдает практически каждый четвертый человек в мире. Специалисты в области медицины констатируют увеличение числа хирургических вмешательств, связанных с заменой коленных суставов, и отмечают значительное повышение частоты возникновения болей в колене за последние 20 лет. Возраст играет значительную роль в развитии проблем с суставами. […]

Квас – это не только приятный освежающий напиток, но и, в идеале, живой продукт, который обладает уникальными свойствами. Вместе с Екатериной Кашух, гастроэнтерологом и врачом-экспертом Лаборатории «Гемотест», выясним, кому квас может быть не полезен. Польза кваса «Квас содержит молочнокислые бактерии, которые полезны для здоровья микрофлоры кишечника. Также этот напиток отличается невысокой калорийностью и […]

Несмотря на необходимость применения антидепрессантов и оральных контрацептивов, их использование нередко сопровождается нежелательными побочными реакциями. Часто беспокойство, связанное с их употреблением, обусловлено опасениями о наборе веса. Не стоит относиться к ним как к необоснованным. Рассмотрим каждую группу лекарственных средств более детально. В этом поможет Наталья Таныгина, эндокринолог Центральной клиники Центра молекулярной диагностики CMD […]