Синдром Мюнхгаузена: признаки и особенности
Синдром Мюнхгаузена представляет собой психическое расстройство, характеризующееся тем, что человек имитирует симптомы болезни, преувеличивает их или намеренно вызывает, чтобы получить медицинскую помощь, такую как обследование, лечение, госпитализация или хирургическое вмешательство. Синдром был впервые описан и установлен в 1951 году английским эндокринологом и гематологом Ричардом Ашером. Название синдрома происходит от имени Карла Фридриха Иеронима, барона фон […]
Подробнее
Как защитить себя и близких от комаров: выбор репеллентов для всей семьи
В отличие от инсектицидов, репелленты предназначены не для уничтожения, а для отпугивания комаров. В состав современных средств могут входить как химические вещества, например DEET или ДЭТА, так и натуральные компоненты, такие как эфирные масла. «Различные средства для отпугивания комаров можно разделить по способу использования и продолжительности эффекта, — отмечает Наталья Сидур, к.б.н, химик-технолог. — Аэрозольные […]
Подробнее
Какие продукты стоит исключить при боли в горле
Сухарики, крекеры, чипсы Резкие края подобных снеков способны раздражать слизистую оболочку и усиливать дискомфорт в горле. Помимо этого, продукты данного формата часто содержат большое количество специй и соли, что также негативно влияет на состояние. К этой категории относятся и хлебцы, мюсли, и злаковые батончики. Если вы не можете отказаться от них, попробуйте смягчить их в […]
Подробнее
Когда стоит обратиться к специалисту: 5 тревожных сигналов
У вас появилась бессонница Врачи-психиатры отмечают, что проблемы со сном часто становятся одними из первых и наиболее явных признаков приближающегося психоза. Поэтому важно обращать внимание на качество вашего сна: испытываете ли вы трудности с засыпанием или ваш сон стал поверхностным и беспокойным? У вас резко изменилось настроение Негативные изменения в эмоциональном состоянии также могут служить […]
Подробнее
Четыре шаманские практики для повседневной жизни
Существуют различные точки зрения относительно происхождения шаманизма: одни рассматривают его как самую старую форму религиозной веры, другие – как одно из направлений эзотерики. Многие специалисты в области психологии утверждают, что приемы, применяемые шаманами, способны ускорить раскрытие человеческого потенциала и помочь ему проявиться в реальной жизни. В основе представлений о мире у шаманов лежит убеждение в […]
Подробнее
Как добиться, чтобы вас слушали: рекомендации психологов
Стеснительность: причины, препятствующие установлению контакта Две причины могут помешать убедить человека: синдром самозванца и внутренний критик. Это они нагоняют страхи и заставляют сомневаться в себе, мешают раскрыться полностью и достигать желаемого. Боритесь с синдромом самозванца и попытайтесь подружиться с вашим внутренним критиком. Как только вы поверите в свои силы, другие люди тоже поверят в вас! […]
Подробнее
Масляное полоскание: польза аюрведической техники для здоровья полости рта.
Когда появилась? Аюрведа считает, что для ощущения счастья человеку необходимо крепкое здоровье. И, согласно представлениям индийской альтернативной медицины, ключевым фактором здоровья является чистота тела. Древняя наука о лечении акцентирует внимание на важности соблюдения личной гигиены. Это подтверждается одним из уважаемых трактатов по йоге – «Гхеранда самхита», который рекомендует проведение 21 очистительной практики. Процедура очищения ротовой […]
Подробнее
Босиком по земле: что это даёт и к чему может привести
Рецепт долголетия из Японии В Японии, стране с самой высокой продолжительностью жизни в мире, ходьба босиком — это устоявшаяся традиция и один из факторов, способствующих долголетию. Японцы предпочитают ходить без обуви не только в жилых помещениях, но и во многих общественных местах. Снятие обуви – обычное дело в традиционных заведениях общественного питания, в онсенах и […]
Подробнее
Отек ног: причины и способы решения – советы специалиста
Согласно исследованиям, летом человек чаще жалуется на отеки ног, — рассказывает эксперт XFIT Алена Грибанова. — С этой же трудностью сталкиваются и люди, не имеющие сердечно-сосудистых и других заболеваний. Определить отечность ног визуально достаточно просто: они увеличиваются в размере по сравнению с нормальным состоянием, на них остаются отпечатки обуви и одежды, ощущается тяжесть, дискомфорт и […]
Подробнее
Что происходит с телом при смене часовых поясов
Нарушение естественного цикла «сон-бодрствование», или циркадных ритмов, является причиной ухудшения самочувствия, которое часто возникает при перелётах и смене часовых поясов. «Внутренние ритмы, определяющие изменения в обмене веществ, присущи нашему организму, — отмечает Илья Кроссенберг, к. м. н., врач-терапевт. — Их биохимическая основа обусловлена трансформацией регуляторных функций гипоталамуса, который контролирует эндокринную систему. Как он определяет необходимость […]
Подробнее