VitalityPortal.ru

Даже начинающие кулинары знают, что готовить пироги с заливкой довольно легко. Это один из самых оперативных способов выпечки, и при этом – весьма аппетитный. К тому же, пироги с заливкой могут быть весьма разнообразными. В этот раз мы подготовили для тебя коллекцию рецептов для приготовления постных блюд! 1. Постный заливной пирог с капустой […]

Суть и основные принципы «Высокобелковые диеты широко распространены в диетологии, — отмечает Людмила Фролова — терапевт клиники Lahta Clinic . — Ее востребованность связана с заявлением о возможности быстрого снижения веса. Основные положения ее системы основаны на увеличении потребления белковых продуктов и уменьшении количества углеводов и жиров, что, по мнению сторонников, помогает ускорить […]

Нежная текстура и лёгкость сдобных булочек покоряют с самого первого укуса. Их выпечка занимает больше времени, но полученный результат определённо оправдывает затраченные усилия. Сдобные булочки могут быть как сладкими, так и солеными, с начинкой или без – на твой выбор. И лучшие рецепты мы уже подготовили для тебя в этой подборке! сдобные булочки, […]

Практически все знают о полезных свойствах имбирного чая. Он прекрасно согревает, повышает иммунитет и оказывает положительное воздействие на общее состояние здоровья. Имбирный чай придает сил и энергии, поднимает настроение, и при этом обладает приятным вкусом. Предлагаем тебе широкий выбор рецептов! 1. Имбирный чай с лимоном и медом Вероятно, это наиболее простой и традиционный […]

Горбуша, как и любая красная рыба, является деликатесом и нуждается в бережном обращении. Чтобы она не потеряла свою сочность, важно избегать пересушивания. Один из наиболее удачных способов получить вкусный и полезный стейк из горбуши – запекание в духовке. Предлагаем вашему вниманию подборку рецептов! стейки из горбуши, приготовленные в духовке с соевым соусом Для […]

Японская панировка, отличающаяся своим неповторимым вкусом и хрустящей текстурой, известна как темпура. В ней можно готовить разнообразные продукты – овощи, рыбу или мясо, однако креветки в темпуре получаются особенно удачными. Сейчас мы расскажем, как приготовить их у себя дома! 1. Классические креветки темпура во фритюре Для приготовления этого блюда потребуются крупные креветки, в […]

Картофель в мундире – это блюдо, которое можно приготовить множеством способов. Его можно варить, запекать, жарить, готовить на пару или на углях. Главное – сохранить картофель в кожуре. Лучше всего выбирать клубни примерно одного размера. Предлагаем 10 самых аппетитных рецептов! 1. Вареная картошка в мундире Простой способ приготовления картофеля в кожуре для различных […]

Хрустящая и ароматная картошка фри, приготовленная в духовке, ничем не уступает жареной во фритюре. При этом она менее жирная, и для ее приготовления не требуется большое количество масла. Представляем вашему вниманию 8 отличных рецептов! 1. Классическая картошка фри в духовке Для приготовления блюда потребуется всего три компонента: картофель, масло и соль, без добавления […]

Включение достаточного количества белка в утренний рацион – важный аспект здорового питания. Это обеспечивает длительное чувство насыщения, способствует снижению веса, помогает поддерживать оптимальный вес и положительно влияет на общее состояние организма. Представляем тебе 20 отличных рецептов белковых завтраков! 1. Скрэмбл из тофу со шпинатом Начнем с оригинального варианта скрэмбла без яиц. Тебе понадобится: […]

Минтай – отличный выбор для диетического и правильного питания. Он обладает прекрасным вкусом, полезен для здоровья, а также отличается доступной ценой. Представляем вашему вниманию 12 замечательных рецептов! 1. Минтай с луком и морковью в духовке Это блюдо отличается простотой приготовления и насыщенным вкусом, оно прекрасно дополняет разнообразные гарниры. Тебе понадобится: для приготовления потребуются: […]