
15 простых рецептов пасты в сливочном соусе
Сливочный соус делает эту пасту привлекательной для всех поклонников итальянской кухни. К тому же, она готовится очень легко и оперативно. И, что немаловажно, всегда может быть разнообразной и интересной, поэтому мы подготовили для вас 15 замечательных рецептов! паста, приготовленная в соусе на основе сливок, с добавлением грецких орехов Благодаря грецким орехам это блюдо […]
Подробнее
15 простых рецептов яичного паштета для бутербродов
Яйца являются основой для множества кулинарных шедевров и закусок. Сегодня мы хотим представить вам еще один простой рецепт, который готовится очень быстро – паштет из яиц. Его можно использовать как намазку для хлеба, тостов или гренков и подавать к столу. Это блюдо отлично подойдет как для повседневной трапезы, так и для праздничного застолья! […]
Подробнее
Как вернуться к здоровому питанию после праздников
десять рекомендаций по правильному питанию после праздников Для поддержания хорошего самочувствия и предотвращения появления лишнего веса необходимо следовать нашим рекомендациям. 1. Не голодайте «Избегайте голодания и подобных методик, которые часто называют чистками или детокс-программами, — предостерегает Светлана Евграфова — специалист по здоровому образу жизни и питанию, психолог и доказательный нутрициолог . — «Избавление […]
Подробнее
Как приготовить гнезда с фаршем: 8 аппетитных рецептов
Макароны-гнезда – отличный выбор для быстрого и насыщенного ужина всей семьей. Приготовление гнезд с фаршем на сковороде – простой процесс, по силам каждому. При этом блюдо получается весьма аппетитным и необычным. Обязательно изучите наши 8 рецептов! гнезда из мясного фарша, запеченные на сковороде под томатным соусом Этот рецепт – один из самых простых, […]
Подробнее
Идеи для рождественского стола: 10 простых и вкусных рецептов
Немного истории На Русі з нетерпінням чекали Різдва, а святкували з великою радістю та пишністю: співали пісні, каталися на санях, танцювали та, звісно, збиралися за щедрим столом. На ньому могли бути цілий порося, різноманітні запеканки, випічка у формі тварин з ржаного тіста (козулі), пряженина (тушковані свинячі ребра), домашні соління… «В государствах, где распространено […]
Подробнее
Согревающие зимние напитки без алкоголя: глинтвейн, грог и пунш
1. Грушевый сбитень Сбитень – это традиционный русский напиток, основу которого составляет мед. Его употребляли как во время праздничных дней, так и в обыденной жизни, предлагали на ярмарочных мероприятиях и подавали в заведениях общественного питания. С распространением популярности горячего чая интерес к этому напитку уменьшился. Однако, почему бы не возродить старинный рецепт и […]
Подробнее
Самса с тыквой: 10 легких рецептов
Самса заслуженно считается одним из самых известных блюд ближневосточного региона. Обычно она готовится из слоеного теста с широким выбором начинок, включая те, что зависят от времени года. К примеру, самса с тыквой – это вкусное, ароматное и достаточно питательное угощение! 1. Самса с тыквой – классический рецепт Перед тем, как начать выпекать самсу, […]
Подробнее
Новогодние рецепты от популярных фуд-блогеров: 10 идей для праздничного стола
Шеф-повар Василий Емельяненко У Василия насчитывается 3,11 миллиона подписчиков. Он заявляет, что никогда не планировал заниматься кулинарией, однако сейчас не может представить свою жизнь без этого занятия. Шеф предлагает своим зрителям «создать настроение» на кухне, а в Новый год это особенно важно! Куриная грудка с баклажанами Для приготовления этого оригинального блюда используются самые […]
Подробнее
Как начать вести дневник питания
Проблема №1. «Еда не выходит у меня из головы» Вы с воодушевлением начинаете вести дневник питания. Радуетесь, когда записываете, что поужинали овощным салатом с отварной курицей, а если приходится фиксировать мороженое или пиццу, испытываете угрызения совести. И уже через пару недель вы замечаете, что стали чрезмерно осторожным: беспокоитесь из-за небольшого количества печенья, подсчитываете […]
Подробнее
Безопасная доза алкоголя на Новый год и лучшие закуски: рекомендации врачей
Чем опасны алкоголь и опьянение Даже незначительные дозы алкоголя способны негативно повлиять на самочувствие. «Практически каждый орган в теле человека испытывает на себе его неблагоприятное воздействие», – отмечает Назия Питерская — врач-гастроэнтеролог высшей категории, работающая в Городской Покровской больнице. — Его единственное достоинство заключается в способности снижать активность зон мозга, ответственных за переживания, […]
Подробнее