VitalityPortal

Супы-пюре – это универсальное блюдо, ведь для их приготовления можно использовать практически любые продукты. К примеру, супы-пюре из шампиньонов получаются особенно удачными. Они достаточно питательны, даже если в них нет мяса, и станут прекрасным дополнением к обычному меню. Подавайте их с тертым сыром, гренками, целыми грибами или зеленью, как вам больше нравится! 1. […]

Ни одно покупное пирожное не может сравниться с домашним пирогом. Особенно, когда существует такое разнообразие вариантов, что можно готовить каждый месяц и не повторяться. К примеру, сегодня мы предлагаем тебе испечь пирог на молоке. Мы делимся 15 рецептов, которые не только вкусные, но и экономичные! 1. Пирог на молоке на скорую руку При […]

Летом кабачки хочется добавлять во все блюда, и особенно хороши они в овощном рагу. Добавление картофеля сделает блюдо более питательным – и вот уже перед нами полноценное основное блюдо. Предлагаем вашему вниманию подборку изысканных рецептов! овощное рагу, включающее кабачки, картофель и помидоры Универсальное и легкое постное рагу. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1 […]

Водку, даже в чистом виде, редко кто употребляет постоянно, однако коктейли на ее основе пользуются большой популярностью. Это объясняется их широким разнообразием – существует множество вариантов, способных удовлетворить любой вкус и отличающихся разной крепостью. Предлагаем вашему вниманию обширную коллекцию идей и рецептов! 1. Кровавая Мэри Для придания напитку желаемого вкуса добавьте специи по […]

Широкую известность детокс-программа на основе винограда получила благодаря французскому диетологу Клоду Оберу. Этот специалист, автор многочисленных бестселлеров, посвященных питанию и здоровому образу жизни, является активным сторонником данного метода очищения организма. Использование виноградного лечения было известно еще древним грекам и римлянам. В начале прошлого века большой резонанс вызвала книга Йоханны Брандт из Южной Африки, […]

Согласно аюрведе, накопление токсинов и шлаков в организме часто вызвано некачественным усвоением пищи. Продукты брожения и разложения, известные как «ама», можно существенно уменьшить, скорректировав рацион питания. Для этого рекомендуется употреблять пищу только в разогретом или горячем виде, а также слегка подогревать воду. «По словам доктора, основу вашего детокс-меню должны составлять продукты с вяжущим, […]

Продукты промышленного изготовления, такие как лимонады, квасы и морсы, имеют много общего. Все они представляют собой смесь воды, сахара и значительного количества ароматизаторов, красителей и консервантов, зачастую искусственного происхождения, и лишь изредка натуральных. Жажду они утоляют не очень хорошо и не содержат полезных веществ, необходимых организму. Однако ситуация кардинально меняется, когда речь заходит […]

Многие считают соусы из авокадо чем-то экзотическим и не очень удобным в использовании, однако на самом деле они обладают широким спектром применения и прекрасно сочетаются с мясом, рыбой, птицей и овощами. Их можно использовать в качестве намазки для тостов, добавлять в пасту, салаты и закуски. Представляем 15 надежных рецептов! 1. Классический гуакамоле из […]

Кабачки – прекрасный ингредиент для создания разнообразных салатов. Их можно использовать в любом виде, ведь молодые кабачки отлично подходят даже для употребления в свежем виде. Предлагаем вашему вниманию широкий выбор рецептов летних салатов из кабачков, подходящих для любой ситуации! 1. Салат из кабачков и сельдерея Освежающий салат, идеальный для жарких дней и диетического […]

Неправильное приготовление кальмаров может привести к тому, что они станут жесткими – это случается даже у опытных кулинаров. Приготовление кальмаров на гриле – более простой процесс. Вы можете найти подходящий рецепт из нашей подборки из 20 вариантов! 1. Кальмары на гриле – классический рецепт Простой и удобный рецепт, требующий небольшого количества продуктов. Тебе […]