VitalityPortal

Цветную капусту можно использовать для приготовления множества салатов, включая овощные. Ознакомьтесь с нашими 15 простыми и аппетитными рецептами, которые помогут вам приготовить салат из цветной капусты у себя дома! 1. Салат из цветной капусты с яблоком Быстрый салат с майонезом, требующий небольшого количества продуктов. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм цветной капусты, […]

Утка обладает весьма специфическим вкусом, который значительно отличается от вкуса курицы или красного мяса. В связи с этим, выбор подходящего гарнира для утки может оказаться не самым простым. Чтобы помочь вам в этом, мы подготовили 15 вкусных рецептов! 1. Тушеный рис с тыквой и беконом Благодаря этому необычному методу приготовления, рис прекрасно дополнит […]

Основа здорового рациона – это сбалансированное питание. Особую пользу приносят свежие витаминные салаты, которые можно употреблять круглый год. Предлагаем вашему вниманию 20 замечательных рецептов, сохраните их! витаминный салат с авокадо и листьями салата айсберг В качестве альтернативы айсбергу можно использовать пекинскую капусту. Тебе понадобится: ингредиенты: 200 г салата Айсберг, 1 авокадо, 2 огурца, […]

Курицу проще всего готовить одновременно с гарниром, и рис – один из лучших вариантов для ее подачи, предлагающий множество интересных сочетаний. Это отличный выбор как для повседневного ужина, так и для торжественного мероприятия. Ознакомьтесь с нашими 12 рецептами! 1. Курица с рисом в духовке целиком Сочная и ароматная курица, начиненная рисом с луком […]

Любители курицы наверняка сталкивались с тем, что куриную грудку легко пересушить. Прекрасный способ избежать этой проблемы – обернуть ее беконом. Сегодня мы расскажем, как лучше всего приготовить таким образом куриную грудку в духовке. Предлагаем вашему вниманию лучшие рецепты! 1. Куриная грудка в беконе с чесноком Невозможно устоять перед таким аппетитным, румяным и ароматным […]

Репа – весьма интересный и ценный корнеплод. Она особенно хороша в салатах, поскольку позволяет внести разнообразие в привычный набор овощей. Предлагаем вашему вниманию 15 замечательных рецептов на любой вкус! 1. Салат из репы с морковью и сыром Насыщенный салат, приготовленный из доступных ингредиентов, имевшихся под рукой. Тебе понадобится: необходимы: 300 граммов репы, 200 […]

Куриное суфле – это одно из самых деликатных, воздушных, простых в приготовлении и оригинальных блюд. Оно является отличным диетическим выбором, поскольку полностью отвечает принципам здорового питания. Кроме того, такое суфле можно без опасений готовить даже для самых маленьких детей. Представляем вашему вниманию 12 надежных рецептов! 1. Суфле из курицы с молоком Суфле запекается […]

Для улучшения вкусовых качеств рыбных котлет и придания им большей привлекательности необходим гарнир. Безусловно, можно отварить любую крупу или макароны, однако это довольно простое и не слишком интересное решение. Мы предлагаем широкий выбор разнообразных рецептов! 1. Картофель с прованскими травами в духовке Безусловно, это один из самых простых и удачных гарниров, который подойдет […]

Чем полезен кофе для здоровья «Кофе обладает тонизирующим эффектом и придает сил, — рассказывает Наталья Ерофеева — нутрициолог, имеющая высшее медицинское образование . — Однако одна чашка этого ароматного напитка способна не только придать бодрости, но и положительно повлиять на здоровье, способствовать снижению веса, уменьшить вероятность депрессии и увеличить продолжительность жизни. В одном […]

Кто утверждал, что сладости не могут приносить пользу здоровью? Особенно сейчас, когда существует множество вариантов – с добавлением фруктов, сухофруктов, орехов и даже творога. Мы хотим представить тебе 15 отличных и при этом очень простых рецептов полезных конфет! 1. ПП-конфеты из фиников с шоколадом Посыпь готовые конфеты какао-порошком или кокосовой стружкой. Тебе понадобится: […]