VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Как регулярное употребление замороженных продуктов влияет на здоровье

Замороженные продукты весьма востребованы среди потребителей, но не пользуются одобрением у диетологов. Эксперты не рекомендуют часто употреблять такую пищу, так как она содержит избыточное количество натрия, консервантов, искусственных ароматизаторов и прочих нежелательных добавок, предназначенных для увеличения срока годности и улучшения вкуса, который нередко оказывается недостаточным. Тем не менее, у замороженных продуктов есть и […]

Подробнее
Простые и вкусные перекусы, которые порадуют вашего мужчину

Сыр, запеченный с помидорами Рецепт от Елизаветы Глузской, известного фуд-блогера и автора книги «С любовью из кухни! Как приготовить счастье по рецепту» Ингредиенты. для приготовления потребуются: одна головка адыгейского сыра, две веточки помидоров черри, одна головка чеснока, несколько веточек тимьяна, одна чайная ложка сахара, одна столовая ложка оливкового масла, соль. Инструкция. Выложите веточки […]

Подробнее
Креветки в томатном соусе

Ингредиенты. необходимые ингредиенты: 3 столовые ложки сливочного масла, 1 небольшая луковица, зеленый перец, 2 стебля черешкового сельдерея, соль и перец по вкусу, 1 столовая ложка паприки, 2 чайные ложки сушеного тимьяна, 2 чайные ложки сушеного орегано, 4 зубчика чеснока, 1/2 чайной ложки кайенского перца, 300 миллилитров куриного бульона, 2 лавровых листа, 200 граммов […]

Подробнее
Секреты похудения знаменитых исполнителей

Известные исполнители, такие как Эд Ширан, Эминем и Баста Раймс, сталкивались с проблемой избыточного веса и смогли добиться снижения. О том, как им это удалось, расскажем ниже. Эд Ширан Популярный британский музыкант и композитор, обладатель премии «Грэмми», 28-летний Эд Ширан прибавил в весе во время концертного тура. Это было связано с чрезмерным употреблением […]

Подробнее
Паста с песто и цуккини

Ингредиенты. Для приготовления песто потребуется: 200 г грецких орехов, 300 г кейла, 100 г петрушки, один зубчик чеснока, соль и перец по вкусу, 3 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки воды и 1 чайная ложка лимонного сока. Для приготовления пасты потребуется: 1 столовая ложка оливкового масла, 4 зубчика чеснока, 2 крупных цуккини, […]

Подробнее
Вдохновение из кино: 4 рецепта кофе для романтического вечера

Капучино с декором из сериала «Кухня» Среди всех пар в сериале, бармен Константин и официантка Настя выделяются своей харизмой. Первая попытка Константина (Виктора Хориняка) признаться в своих чувствах произошла в четвертой серии первого сезона: он сделал для Насти капучино, украшенный сердечком из корицы. Однако, испугавшись, он сам выпил этот напиток. Капучино с корицей […]

Подробнее
Три вкусных блюда для кето-диеты, которые стоит попробовать.

Свиные котлеты с перцами и бобами Ингредиенты. необходимые ингредиенты: 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу, 2 средних болгарских перца, 3 штуки лука шалот, 600 грамм свиного фарша, 1 яйцо, 30 грамм муки, 200 грамм оливок без косточки, 100 грамм петрушки, 200 грамм белой консервированной фасоли, 1 столовая ложка красного […]

Подробнее
Четыре супа, согреющих и радующих в феврале

Существуют определенные приемы, позволяющие приготовить более вкусный суп: Варите бульоны из мяса на кости. «По его словам, это позволит сделать вкус блюда более насыщенным Виктория Исакова — фудблогер и автор книги, ставшей бестселлером «Несладкая книга. 48 рецептов для быстрой, неспешной и непринужденной трапезы». Сочетание мяса и рыбы в супе вполне допустимо . «По […]

Подробнее
Вкусные десерты от Кима Протасова: 4 проверенных рецепта

Кто такой Ким Протасов В 90-е годы Ким Протасов завоевал известность благодаря диете, основанной на кисломолочных продуктах. Его часто представляют как израильского диетолога, однако этот персонаж является вымышленным: Ким Протасов – псевдоним, использованный сценаристом Ганной Оганесян (Слуцки) для публикации рецептов в газете «Русский израильтянин». Однажды вместо запланированного рецепта она разместила знаменитую пятинедельную диету, […]

Подробнее
Как приготовить шведские фрикадельки

Ингредиенты: для приготовления потребуется: 200 грамм хлебных крошек, 125 миллилитров молока, 35 миллилитров сливок, одно яйцо, один зубчик чеснока, 1/3 чайной ложки соли, по 1/4 чайной ложки черного и белого молотого перца, 1/4 чайной ложки красного острого перца, половина луковицы, 500 грамм говядины, 250 грамм свинины, 2 столовые ложки рубленого укропа, 1 столовая […]

Подробнее