VitalityPortal.ru

Ирина Баранова, кандидат медицинских наук, отмечает, что воспаление – это нормальная защитная реакция организма на инфекции и повреждения. Необходимо предотвратить его трансформацию в хроническую форму, поскольку это может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем. В дополнение к поиску и лечению первопричины воспаления, специалист посоветовала еще один действенный и несложный метод: необходимо регулярно […]

Итальянская паста – это не просто блюдо, а настоящее кулинарное мастерство. Неудивительно, что она завоевала такую популярность во всем мире! К тому же, ее легко приготовить в домашних условиях: для этого нужны доступные продукты и несложные приемы. Представляем вашему вниманию 12 восхитительных рецептов из солнечной Италии! 1. Паста Карбонара Этот рецепт – настоящая […]

Мясо является важной составляющей диеты для многих. Этот продукт богат белком, который жизненно важен для организма, он питателен, обеспечивает чувство насыщения и помогает надолго забыть о голоде. Тем не менее, врачи рекомендуют соблюдать умеренность в его употреблении, особенно когда речь идет о красном мясе. Оно усваивается сложнее, может негативно сказаться на обмене веществ, […]

Картофельное пюре с курицей представляет собой вкусное и полезное блюдо, однако его употребление требует учета индивидуальных особенностей организма. Грамотный выбор ингредиентов, умеренность и сбалансированный подход – это гарантия пользы и приятных ощущений от еды. Если у вас есть хронические заболевания, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Сейчас мы детально рассмотрим рецепт, оценив пользу […]

В настоящее время вегетарианцы – не редкость. Отказ от продуктов животного происхождения обусловлен различными мотивами: религиозные убеждения, стремление избежать страданий животных, убежденность в пользе такого рациона для здоровья или просто неприятие вкуса мясных блюд. Существуют также сторонники иной системы питания, предпочитающие «диету хищника». Пользователи социальных сетей делятся позитивными отзывами о влиянии данной диеты […]

Приготовление макарон с томатным соусом, сыром и мясом (по желанию) — один из самых распространенных способов. Однако, готовили ли вы когда-нибудь по рецепту, который использовался десятилетия назад? Ученые из Корнеллского университета, расположенного в США, осуществили оригинальную исследовательскую работу: они решили раскрыть идеальный рецепт пасты под названием «Pasta alla Cacio e pepe». Это традиционное […]

Чтобы иметь привлекательную фигуру, необходимо регулярно заниматься спортом и следить за питанием. Если говорить коротко. Но есть свои особенности. У каждого человека — свои возможности, методы и принципы, позволяющие поддерживать стройную форму. Актриса Дженнифер Энистон, известная благодаря ролям в успешных комедиях, рассказала, какие шаги она предпринимает, чтобы не набирать вес. Тренировки важны, но […]

Специалисты в области питания и гастроэнтерологи советуют включать рыбные блюда в рацион не реже двух раз в неделю. Это обеспечит устранение недостатка йода и позволит обеспечить организм необходимым количеством жирных кислот омега-3, необходимых для крепкого иммунитета. О том, как следует готовить это блюдо, «Доктору Питеру» поведала Екатерина Кашух, гастроэнтеролог и эксперт лаборатории «Гемотест». […]

Разработка лекарственных препаратов – это трудоемкий и многоступенчатый процесс, требующий немалых временных и денежных затрат. Он охватывает ряд важных этапов: от выявления потенциально полезной молекулы и проведения исследований до клинических испытаний, регистрации и организации производства. Но иногда препараты создаются случайно, как это было, например, с пенициллином, благодаря простой наблюдательности или даже в результате […]

Современный образ жизни существенно отличается от здорового. Физической активности мы уделяем недостаточно, а рацион питания часто включает в себя избыточное количество жиров и калорий. В результате, риски развития повышенного холестерина могут возникнуть даже у людей относительно молодого возраста. Несмотря на то, что для поддержания нормального функционирования организма необходимы определенные количества холестерина, его избыток […]