Какие показатели здоровья наиболее популярны для отслеживания в приложениях о здоровом образе жизни?

В Великобритании было организовано исследование, в котором приняли участие две тысячи респондентов, чтобы проанализировать данный вопрос. Согласно результатам опроса, в среднем пользователь ежегодно тратит около недели времени на освоение функционала мобильных приложений.

Согласно полученным данным, немногим более половины пользователей (51%) контролируют свою физическую активность и подсчитывают количество пройденных шагов. Около 39% отслеживают показатели фитнеса, а еще 34% – частоту сердечных сокращений. Примерно четверть участников опроса используют приложения для оценки качества своего сна.

Исследование также выявило, что взрослые в среднем уделяют около получаса ежедневно на использование приложений для контроля здоровья, поведения и финансовых показателей. Объясняя свою приверженность к этим инструментам, респонденты отметили, что они мотивируют их улучшать качество жизни. По словам 22% опрошенных, приложения помогают им ставить цели и добиваться их, еще 17% отмечают удовольствие от визуализации данных о своей жизни, а 11% воспринимают мониторинг как развлечение.

Среди респондентов более чем у половины было отмечено, что мониторинг собственных действий настолько интересен, что может вызывать зависимость. Кроме того, 59% опрошенных заявили, что приложения влияют на их выбор и решения, принимаемые в течение дня.