«Хочу и курю!». Данные о распространенности курения в России
По данным аналитической службы аудиторско-консалтинговой сети Finexpertiza, в России курит каждый третий мужчина и каждая двенадцатая женщина. В целом в нашей стране от этой вредной привычки страдает 19,2% населения в возрасте от 15 лет, то есть порядка 23 миллионов человек.
Представленные сведения относятся к употреблению табака в виде сигарет, сигар, трубок, папиросов и кальянов. Однако в последнее время наблюдается растущий интерес к альтернативным методам поступления никотина в организм, таким как электронные сигареты и устройства для нагревания табака.
В апреле 2023 года в России был принят закон, направленный на ужесточение порядка обращения никотинсодержащей продукции с целью уменьшения рисков ее потребления среди лиц, не достигших 18 лет. В соответствии с внесенными изменениями, приобретение вейпов и курительных жидкостей, включая не содержащие никотин, теперь недоступно для несовершеннолетних. Продавцам запрещено предоставлять скидки и проводить рекламные акции в отношении данной продукции, в том числе размещать ее в торговых точках.
Важно! Хотя вейпы и электронные сигареты часто путают, между ними существует различие. Принцип их работы схож: оба устройства нагревают жидкость, содержащую или не содержащую никотин. Однако вейп формирует пар из жидкости, в то время как электронная сигарета нагревает палочку, наполненную табаком, пропитанным глицерином.
Дым без огня: чем опасен вейп?
Прежде всего, важно понять, что такое вейп. Электронные сигареты, которые также называют вейп-ручками, электронными сигарами или устройствами для вейпинга, являются электронными системами доставки никотина. Они создают аэрозольную смесь, состоящую из ароматизированных жидкостей и никотина, которую пользователь вдыхает, — объясняет врач спортивной медицины и лечебной физкультуры Ольга Каракина. — Широкий ассортимент электронных сигарет определяется различиями в содержании никотина, объеме резервуара с жидкостью, используемых добавках, ароматизаторах и емкости аккумулятора.
Любая электронная сигарета, вне зависимости от ее конкретной конструкции, обладает единой рабочей системой, включающей в себя перезаряжаемую литиевую батарею, испарительную камеру и картридж. Литиевая батарея выполняет роль источника питания и соединена с испарительной камерой, где расположен атомайзер. При вдыхании через мундштук, поток воздуха активирует датчик, который, в свою очередь, запускает атомайзер. Атомайзер, в свою очередь, испаряет находящуюся в небольшом картридже жидкость, содержащую никотин (и другие вещества), для доставки ее в легкие».
В 2003 году китайский фармацевт разработал электронные сигареты Хон Лику. Личная трагедия — смерть отца от рака легких — стала причиной создания этого изобретения. Сын не принял эту потерю и начал поиски способа противостоять негативному воздействию табака и табачного дыма. Изначально устройства были одноразовыми, впоследствии стали выпускаться перезаряжаемые модели. По мере роста их востребованности увеличивалось и число компаний, занимающихся их производством. Предназначенные для постепенного отказа от курения, они, к сожалению, нередко вызывали противоположный эффект, приводя к формированию зависимости.
«В настоящее время врачи ставят диагноз «повреждение легких, связанное с использованием электронных сигарет или устройств для вейпинга» (сокращенно EVALI), — сообщает врач-педиатр, нейропсихолог и психосоматолог Екатерина Тур. — В 2020 году в Соединенных Штатах Америки зарегистрировано 2600 случаев данного синдрома, повлекших за собой 70 летальных исходов. В США этот рост называют эпидемией».
Согласно результатам научных исследований, у пациентов с EVALI проявляется комплекс респираторных, желудочно-кишечных и общих симптомов. Рентгенологическое исследование выявляет двусторонние затемнения, напоминающие «матовое стекло», — отмечается в исследовании, представленном в Journal of Medical Toxicology. В числе кратковременных воздействий электронных сигарет на организм человека, по мнению Ольги Каракиной, числятся:
- раздражение верхних и нижних дыхательных путей;
- бронхит, кашель и эмфизему;
- снижение иммунной эффективности;
- ухудшение памяти;
- изменения в поведении;
- тремор и мышечные спазмы;
- раздражение глаз;
- контактный дерматит и ожоги;
- тошноту, рвоту.
«Электронные сигареты стали популярным аксессуаром среди современной молодежи. Они отличаются стильным дизайном и широким выбором вкусов. Однако, как отмечает Екатерина Тур, при испарении содержащиеся в них вещества проникают в клетки и могут вызывать серьезные повреждения легких. В составе многих ароматизаторов и жидкостей для электронных сигарет обнаружены диацетил и ацетоин, вызывающие острое воспаление. В будущем вейперы могут столкнуться с облитерирующим бронхиолитом, известным как «попкорновая болезнь легких»).
Важно! «Попкорновая болезнь» возникает из-за вдыхания диацетила, ароматизатора, используемого в производстве вейпов и электронных сигарет. Этот компонент применяется при изготовлении попкорна. При попадании диацетила внутрь организма с пищей он не вызывает негативных последствий для здоровья, однако его вдыхание способно привести к заболеваниям легких.
«Не парю, а курю!». Чем опасны сигареты?
О вреде курения для здоровья хорошо известно. Организации, предоставившие соответствующие сведения исследования в журнале Drug and Therapeutics Bulletin ученые уверены, что присутствующий в табачных изделиях никотин является основным агентом, вызывающим привыкание, а вот за болезни и смерть ответственны токсины и канцерогены, содержащиеся в табачном дыме.
Ольга Каракина считает, что одной из основных причин немелкоклеточного рака легких является курение, включая и пассивное: «Эта проблема недостаточно освещается, хотя и создает значительные трудности. Так, ребенок, живущий с родителем, который курит, может подвергнуться воздействию болезней, характерных для курильщиков, особенно при продолжительном и регулярном контакте.
Дети, регулярно подвергающиеся воздействию никотинсодержащего дыма, чаще пропускают занятия в детских садах и школах из-за проблем со здоровьем, чем те, кто не подвергается такому воздействию. У них чаще наблюдаются нарушения дыхания, аллергические реакции и заболевания сердечно-сосудистой системы. Воздействие табачного дыма увеличивает вероятность развития инфаркта и инсульта».
По мнению ученых, воздух вблизи курильщика содержит в 4,5 раза больше загрязняющих веществ, чем воздух, загрязненный выхлопными газами автомобилей. Токсичность одной выкуренной сигареты, вдыхаемой некурящим, сопоставима с нахождением в течение получаса рядом с работающим дизельным двигателем. Кроме того, пассивное курение обладает канцерогенными свойствами, увеличивая вероятность развития рака легких на 30%, рака молочной железы – на 70% и почечно-клеточной карциномы – на 13.
Пассивное курение оказывает негативное воздействие не только на здоровье человека, но и на экологию. Табачный дым включает в себя большое количество опасных веществ, загрязняющих окружающую среду. Окурки, выброшенные на улицах и в парках, служат источником загрязнения и оказывают неблагоприятное влияние на флору и фауну.
Как возникает зависимость от курения
«Зачастую, основной причиной возникновения зависимостей является их формирование в период полового созревания. В 80% случаев человек оказывается не в состоянии контролировать привычку, начавшуюся в подростковом возрасте, и она перерастает в неконтролируемую потребность.
При регулярном курении формируется толерантность, что приводит к необходимости увеличивать количество выкуриваемых сигарет, поскольку одна сигарета приносит все меньше удовлетворения, и частота курения постепенно возрастает. При попытке отказаться от курения возникают симптомы абстиненции, то есть развивается состояние, сходное с ломкой. По словам Екатерины Тур, человек начинает чувствовать себя неважно, его мучают раздражительность, гнев, возникают трудности с концентрацией внимания, нарушается сон – все это негативно сказывается на качестве жизни. Курильщик ощущает усталость и слабость, но продолжает не в силах отказаться от курения.
Преодоление никотиновой зависимости требует не только значительной силы воли, но и способности к саморегуляции, чтобы вырваться из никотиновой зависимости. В этот момент организм подает сигналы о своем состоянии, проявляющиеся в виде симптомов, таких как кашель, слабость и одышка. Многие осознают, что курение табачных изделий наносит вред здоровью. К тому же, производители предлагают заманчивые альтернативы – вейпы и электронные сигареты. Однако, если человек, бросающий курить, полагает, что эти заменители помогут ему избавиться от никотиновой зависимости, он вводит себя в заблуждение».
Что опаснее — вейп или сигареты?
Опубликовавшие данные своего исследования в журнале «Наука и образование» ученые считают, что привлекательность и безвредность электронных сигарет и вейпов мнимая. Да, они не дымят и не пахнут, не оставляют желтого налета на пальцах и зубах, не вызывают появление неприятного запаха изо рта, но содержание никотина в них превышает заявленное производителем, причем он присутствует даже в безникотиновых видах. Поэтому вейпы вызывают зависимость даже у тех, кто никогда не курил.
Переход на вейпы и электронные сигареты не является отказом от курения, он лишь меняет форму зависимости, к тому же добавляя неожиданные побочные эффекты. При нагревании смеси в электронных сигаретах образуются мелкодисперсные частицы и высокореактивные соединения, которые вызывают раздражение слизистой оболочки бронхов и легких. Это приводит к снижению выработки альвеолярного сурфактанта, вещества, необходимого для нормальной функции легких, как отмечает Екатерина Тур. В настоящее время также исследуется влияние ароматических добавок, используемых в вейпах и сигаретах.
Весьма опасным аспектом использования вейпов является также глицерин. При нагревании он высвобождает формальдегид, классифицируемый как канцероген первой группы. Вдыхание формальдегида и его производных значительно увеличивает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Помимо этого, возможно развитие патологий дыхательной системы, таких как пневмония, респираторный бронхиолит и бронхиальная астма».
Действительно ли электронные сигареты помогают отказаться от курения?
Успех в данном деле во многом определяется решимостью и целеустремленностью. Для достижения желаемого результата необходимо тщательно спланировать подход и неукоснительно ему следовать: вначале следует купить жидкость с концентрацией никотина, аналогичной той, что содержится в сигаретах, а затем постепенно уменьшать его содержание. На завершающем этапе целесообразно перейти на жидкости без никотина, а впоследствии полностью отказаться и от них.
Самосовершенствование представляет собой более сложная задача для подростков по сравнению с людьми более старшего возраста. С годами возрастает вероятность возникновения различных заболеваний, что стимулирует стремление к достижению целей, в то время как у молодых людей сохраняется иллюзия полной безопасности своего здоровья.
Необходимо всегда учитывать, что курение – это вредная привычка, и это не меняется в зависимости от типа употребляемого табака и возраста курильщика.
«По словам Ольги Каракиной, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности. В этой связи важно информировать граждан о необходимости отказа от курения, поскольку содержащиеся в сигаретах и других курительных изделиях вещества оказывают негативное воздействие на весь организм.
«Электронные и обычные сигареты, вейпы — все они негативно влияют на здоровье, в особенности на здоровье детей. В настоящее время необходимо уделить особое внимание курению как среди взрослого населения, так и среди молодежи, поскольку риску подвергаются не только курильщики, но и окружающие их люди. Екатерина Тур подчеркивает, что все, что попадает в легкие, остается внутри организма.
