С наступлением нового десятилетия жизни, после сорокалетнего рубежа, тело человека переходит в иной период развития. Наблюдаются трансформации гормонального баланса: у представительниц прекрасного пола происходит уменьшение концентрации эстрогенов, а у мужчин – снижение уровня тестостерона. Данные процессы оказывают воздействие на различные аспекты здоровья, включая метаболизм, функционирование сердечно-сосудистой системы, прочность костной ткани, психоэмоциональное состояние и даже продолжительность и качество ночного отдыха. Юлия Чурносова, кандидат медицинских наук, врач наивысшей квалификационной категории и главный эндокринологический специалист Московской клиники, поделилась с изданием «Доктору Питеру»,

Женский сценарий

У женщин в возрасте за сорок лет наблюдается постепенное снижение активности яичников, что является нормальным физиологическим процессом. Скорость этого изменения индивидуальна для каждой женщины. Происходит последовательное уменьшение количества эстрадиола, вызывающее ряд последующих изменений:

• приводит к появлению признаков раннего угасания репродуктивной функции;

• в показателях жирового обмена — возрастает вероятность развития атеросклеротических бляшек и болезней сердца;

• отмечается ухудшение деятельности щитовидной железы, что выражается в слабости организма, увеличении массы тела, сухости эпидермиса, потере волос, повышенной чувствительности к холоду.

• Когда нарушена функция инсулина — тело менее эффективно использует этот гормон, что может спровоцировать увеличение массы тела, преимущественно в области талии, и увеличить вероятность развития сахарного диабета второго типа.

Рассмотрим особенности мужского организма: уровень тестостерона, состояние предстательной железы и обмен веществ.

У представителей сильного пола также наблюдаются гормональные сдвиги после достижения 40-летнего рубежа. Уровень тестостерона снижается примерно на 1-2% в год.Хотя это не всегда очевидно, со временем могут появиться признаки:

• снижением либидо и эректильной функции;

• повышенной утомляемости, вспыльчивости, уменьшением объема мышц и увеличением количества жировой ткани;

• дисфункциями предстательной железы, а также возрастанием вероятности возникновения доброкачественной гиперплазии простаты и онкологических заболеваний;

• инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом;

• дефицитом гемоглобина и ферритина, что способно спровоцировать развитие малокровия.

Медицинские специалисты советуют ежегодное прохождение полного медицинского осмотра. Хотя существует базовый перечень процедур, его могут дополнить в зависимости от индивидуальных особенностей организма и наличия дополнительных проблем со здоровьем.

Ежегодное обследование женщин 40+

Обязательное ежегодное обследование включает прием гинеколога и мазок на онкоцитологию.Специалист проведет оценку состояния маточной шейки. Кроме того, рекомендуется ультразвуковое исследование органов малого таза на 5-й или 7-й день менструального цикла.

При анализе гормональной системы необходимо обратить внимание на следующие показатели:

• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) – при уже имеющихся нарушениях в работе репродуктивной системы, этот индикатор позволяет определить степень снижения функционирования яичников. Высокий ФСГ — признак приближающейся менопаузы;

• Эстрадиол – недостаточный показатель свидетельствует о нехватке эстрогенов;

• Тиреотропный гормон (ТТГ) — основной индикатор функционирования щитовидной железы. Допустимые значения колеблются от 0,4 до 4,0 мЕд/л, однако для женщин старше сорока лет рекомендуется придерживаться верхней границы диапазона – 2,5-3,0. При превышении нормы требуется медицинская помощь.

Кроме гормонов нужно регулярно Необходимо следить за уровнем сахара в крови и показателями инсулина . Полученные сведения позволят выявить признаки снижения чувствительности к инсулину и вовремя установить диагноз метаболического расстройства.

Проводится анализ показателей липидов крови, включая общий холестерин, фракции ЛПВП и ЛПНП, а также уровень триглицеридов. Данные лабораторных исследований позволяют судить о вероятности развития заболеваний сосудов. Завышенный показатель «плохого» холестерина является сигналом к изменению диеты и возможному медикаментозному вмешательству.