Считается, что смена партнеров – это личный выбор каждого. И на самом деле так и должно быть. Тем не менее, регулярно предпринимаются попытки вычисления среднего значения. В свое время Фредерик Бекбедер утверждал, что «любовь длится три года». А не так давно Рафаэль Сантандреу предложил, что для того чтобы не допустить превращения жизни в неприятные переживания, необходимо менять партнеров каждые пять лет или даже чаще. По словам эксперта, именно такой период позволяет избежать возникновения ревности, несбывшихся ожиданий и комплексов. Таким образом, психолог фактически рекомендует расставание как способ предотвращения проблем в будущем».
«Неизбежно периоды перемен в отношениях часто совпадают с кризисами в совместной жизни, – отмечает Вероника Фильченкова — семейный психолог и коуч ICF. — Считается, что партнерство оказывается под угрозой распада через год, три, семь и десять лет. Эти цифры традиционно объясняются вполне прозаичными и научными причинами. Однако, учитывая разнообразие современных семейных и партнерских отношений, это объяснение не всегда выглядит достаточно убедительным. Тем не менее, это единственная известная система, способная указать на периоды, когда возможна смена партнера».
Вопрос о том, как часто люди меняют партнеров, не имеет универсального ответа. На него влияют индивидуальные физиологические и психологические факторы, а также социальные и финансовые условия. Кроме того, на это влияет то, как человек развивается на протяжении жизни. Поэтому можно лишь проанализировать периоды, когда разрывы и новые отношения возникают наиболее часто.
Через год
На данном этапе наблюдается резкий скачок уровня половых гормонов, который приводит к потере самоконтроля и подчинению природным инстинктам. «Когда вы встречаете человека, который кардинально меняет работу вашей эндокринной системы, вызывая выброс в кровь энкефалина и эндорфинов, притупляющих мышление и вызывающих состояние эйфории, восторга и счастья», — отмечает Вероника Фильченкова. — «Вы чувствуете себя настолько хорошо, что вскоре не можете обходиться без ежедневного «стимулирующего воздействия»». Как правило, на этом этапе люди принимают решение о браке, чтобы жить вместе и поддерживать друг друга. Они живут счастливо примерно год или полтора. А затем, чтобы испытывать те же ощущения, требуется увеличивать интенсивность воздействия. Однако ресурсы организма ограничены. В этом случае природа, заботясь о нашем благополучии, начинает снижать выработку гормонов. Дело в том, что лютеинизирующий гормон оказывает влияние не только на половые клетки, но и на определенные области головного мозга, отвечающие за критическое мышление. Тогда начинаются размышления: «Плечи у него не такие уж и широкие… Он мог бы зарабатывать больше… И вообще». Это вынужденное снижение интенсивности воздействия и повышение критичности и есть «кризис второго года совместной жизни». Именно в этот период некоторые люди начинают поиски другого партнера, чтобы постоянно испытывать чувство влюбленности. К этому добавляется и проверка на прочность бытом. Даже если вы пока не живете вместе, первый совместный отпуск покажет все как есть. Через год с небольшим люди либо расстаются, либо начинают жить вместе.
Через 3 года
Примерно через три-четыре года уровень гормонов достигает минимума – до состояния, предшествующего влюбленности. У животных это период самостоятельности первого поколения потомства. Родители могут больше не заботиться о детенышах и вернуться к своей жизни. Когда угасают любовные переживания, наступает ощущение спокойствия. Оно обусловлено гормоном серотонином, который, несмотря на название «гормон радости», в первую очередь отвечает за сон и быстрое восстановление физической энергии. Такой механизм заложен самой природой. Первоначально это спокойствие воспринимается как положительный фактор. Простое присутствие партнера успокаивает и дарит умиротворение. Однако вскоре гармония сменяется однообразием и скукой. И тогда не за горами очередной кризис в отношениях, который многие пары не способны пережить. В подобной ситуации ссоры – это бессознательная попытка заменить серотонин адреналином. В конечном счете, кто-то расстается из-за рутины, а кто-то – из-за непрекращающихся конфликтов.
Через 7 лет
Обычно к семи годам совместного проживания у супругов появляется 1-2 ребенка. Чаще всего они не планируют увеличивать семью. Однако, для обновления генетического разнообразия, необходимо сочетание новых генов. Именно поэтому кризис, наступающий на седьмой год совместной жизни, нередко приводит к неверности. Подсознание требует смены партнеров. Возможны два пути: сохранять отношения и поддерживать связь на стороне, либо расторгнуть брак. Также существует альтернатива – претерпеть значительные изменения и вновь пробудить интерес друг к другу.
Через 10 лет
На данном этапе перемены в жизни даются нелегко, особенно для тех, кто состоит в официальном браке. Многие союзы сохраняются из-за сложившегося уклада, ведь за годы совместной жизни накапливается немало общего: имущество, привычки, трудности. Развод – процесс непростой и затратный. Поэтому партнеры продолжают жить вместе, нередко испытывая дискомфорт. Кризисные моменты в отношениях повторяются примерно через 3-4 года после разрешения предыдущих. Однако, если нет желания продолжать, не хватает сил или мотивации, можно начать все с нуля.
