Ниацин, также известный как никотиновая кислота, используется для проведения домашних процедур, направленных на укрепление волос и ускорение их роста, таких как массажи, маски и скрабы, а также добавляется в косметические средства.
Изначально никотиновая кислота не предназначена для использования в косметических целях. Это вещество, относящееся к витаминам группы B, назначают для лечения дефицита витаминов. Кроме того, оно вызывает кратковременное расширение мелких сосудов и оказывает положительное влияние на микроциркуляцию, способствует улучшению обмена веществ углеводов, белков и жиров, участвует в метаболических и синтетических процессах, тканевом дыхании, оказывает незначительное воздействие на свертываемость крови, — говорит Ольга Молчанова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и трихолог, заведует отделением дерматологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ, расположенного на Белорусской. — В небольших объемах никотиновая кислота вырабатывается в кишечнике благодаря бактериальной флоре и витаминах В6, В2, используя триптофан в качестве предшественника, а также поступает с продуктами питания, содержащими белки и растительные компоненты (мясо, морепродукты и рыба, орехи, грибы, некоторые сухофрукты). Наиболее важная польза ниацина для кожи и волос заключается в улучшении кровообращения и обеспечении «транспортной» функции крови – доставки кислорода и питательных веществ, необходимых для роста и развития клеток. Стимулируя кровоток, мы улучшаем питание клеток кожи и волосяных фолликул. Благодаря этому формируются здоровые и прочные волосы, которые меньше подвержены выпадению.
Никотиновая кислота может быть полезным компонентом при уходе за волосами
Ниацин доступен в форме таблеток и раствора для инъекций. По словам нашего эксперта, любое наружное применение препарата, такое как втирание в кожу головы, использование в составе масок или скрабов, добавление в шампунь или ополаскиватель, провоцирует расширение сосудов. Эффект зависит от количества используемой никотиновой кислоты и продолжительности ее воздействия на кожу. Следует учитывать, что вазодилатация – расширение сосудов – длится недолго, поэтому результат может оказаться менее заметным, чем ожидалось. Поэтому более целесообразно включать никотиновую кислоту в комплексный уход или лечение заболеваний, например, при алопеции>>.
Никотиновая кислота: противопоказания
Если вы решили использовать никотиновую кислоту для улучшения состояния волос, важно учитывать потенциальные риски. Препарат может вызывать интенсивное раздражение кожи, что проявляется стойким покраснением, зудом и ощущением жжения. При возникновении дискомфорта следует прекратить использование никотиновой кислоты. Людям с жирным типом кожи головы следует соблюдать осторожность при использовании ниацина, поскольку он способен стимулировать выработку кожного сала.
Способы ухода за волосами с использованием никотиновой кислоты
Ниже представлены наиболее действенные и безопасные методы применения никотиновой кислоты в домашних средствах для ухода за волосами
Вместо ампульной косметики для волос
Принцип действия этого метода схож с применением ампульной косметики, однако вместо лица, никотиновую кислоту вводят в кожу головы. Для одной процедуры потребуется 1-2 ампулы данного средства. Использовать необходимо весь объем препарата, хранить остатки для повторного применения не рекомендуется. Перед нанесением никотиновой кислоты желательно помыть голову.
- Равномерно распределите никотиновую кислоту по коже головы, массируя ее круговыми движениями и разделяя волосы на отдельные пряди.
- Чтобы повысить результативность процедуры, оберните голову на 20-30 минут махровым полотенцем — тепло окажет положительное влияние.
- Мыть голову после процедуры не требуется. Рекомендуется пройти курс, состоящий из 25-30 процедур.
Маски для волос с никотиновой кислотой
Для достижения оптимального эффекта рекомендуется курс процедур, включающий 5-6 масок с перерывом в три дня.
Маска для стимулирования роста волос
Соедините 1 ампулу никотиновой кислоты, 1 столовую ложку сока алоэ вера, 15-20 капель настойки красного перца и 1/4 стакана оливкового масла. Полученную смесь втирайте массирующими движениями в чистую кожу головы. Накройте голову целлофаном, затем укутайте махровым полотенцем. Выдержите на волосах в течение 20-30 минут, после чего тщательно промойте.
Маска от выпадения волос
Соедините две ампулы никотиновой кислоты, 1 миллилитр витамина А, одну пятую стакана репейного масла и 20 капель витамина Е. Полученную смесь втирайте массирующими движениями в кожу головы и волосы. Накройте голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Через 20-30 минут тщательно ополосните волосы шампунем.
Маска для питания сухих и поврежденных волос
Соедините 1 ампулу никотиновой кислоты, 30 мл меда, 40 мл оливкового масла и 1 желток. Полученную смесь втирайте массирующими движениями в чистую кожу головы. Накройте голову полиэтиленовой пленкой, затем укутайте махровым полотенцем. Выдержите на волосах в течение часа, после чего тщательно промойте волосы.
Скраб для кожи головы
Соедините 1 столовую ложку морской соли, одну ампулу никотиновой кислоты и 3 капли эфирного масла (например, кедра, бергамота, шалфея или можжевельника). Полученную смесь втирайте в кожу головы массирующими движениями, выдержите 5-7 минут, после чего тщательно промойте волосы с шампунем .
Более подробные сведения о том, как укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы, доступны здесь и здесь.
