Как сохранить молодость кожи на шее: советы знаменитых красавиц
По замечанию специалистов, область вокруг горла подвержена возрастным изменениям быстрее, чем кожа на лице. «Ткани в этой зоне отличаются особенной хрупкостью и отсутствием достаточной жировой прослойки, что делает их уязвимыми к обезвоживанию и растяжению», — поясняет Ольга Волынская, неправильная осанка, избыточный вес — со временем они приводят к появлению морщин и второго подбородка. Кроме того, с возрастом меняется распределение и строение подкожно-жирового слоя. Если мышцы шеи недостаточно развиты, то под воздействием гравитации кожа быстро теряет упругость и тонус. Таким образом, шее требуется столь же — если не больше! — ухода и внимания, как и лицу. Как поддерживают ее красоту звезды?
Иман: секреты защиты от солнца
Иман, американская модель сомалийского происхождения, долгое время была вдохновением для ведущих фотографов и дизайнеров одежды. Ее красотой восхищались Ричард Аведон, Хельмут Ньютон, Джанни Версаче и Кельвин Кляйн. Ив Сен-Лоран назвал ее воплощением женственности и создал коллекцию «Африканская королева» в её честь. Помимо стройной фигуры и выразительных черт лица, эта афроамериканка обладает необычайно длинной шеей – визитной карточкой сомалийской красавицы, которая по-прежнему выглядит превосходно даже сейчас, когда ей уже почти шестьдесят лет. Сомалийская «принцесса» с удовольствием делится секретами сохранения красоты своей шеи, подчеркивая важность постоянного использования солнцезащитных средств для кожи в этой области. Звезда также создала собственную линию косметических продуктов с SPF-фильтрами, пользующуюся большим спросом среди женщин с темной кожей.
«Кожный покров лица отличается от кожной ткани области горла тем, что в последней концентрация клеток-меланоцитов, ответственных за защиту от ультрафиолетового излучения, снижена примерно на половину», — Ольга Захарова, поэтому она чувствительна к воздействию солнечных лучей. Под их воздействием со временем на шее могут образовываться выраженные поперечные морщины и складки. Для предотвращения этого деликатный участок кожи необходимо постоянно оберегать от ультрафиолета, используя одежду и косметические средства с SPF».
Придерживайтесь примеру Иман: ежедневно используйте средство с солнцезащитным фактором (SPF) не ниже 30 на лице и шее. Эта рекомендация актуальна даже в зимний период! Зимой воздействие солнечного излучения столь же вредно для молодости кожи, как и в летнее время.
Секреты красоты Синди Кроуфорд: гимнастические упражнения
Среди популярных моделей 90-х Синдри Кроуфорд выделяется благодаря идеальным пропорциям и любви к занятиям спортом. Модель даже выпускала видеокассеты с тренировочными комплексами, и множество женщин с удовольствием повторяли упражнения, стремясь хотя бы отдаленно напоминать ей. Сейчас, оставаясь в прекрасной форме, Синди занялась созданием собственной линии ювелирных изделий, демонстрируя подвески и кулоны на своей по-прежнему эффектной шее. Видно, что годы интенсивных тренировок не прошли даром.
«Регулярные физические нагрузки – действенный способ сохранить мышечный тонус и здоровье кожи в области шеи, — отмечает Ольга Захарова. — Ведь состояние этих зон напрямую влияет на внешний вид лица и декольте. Мышцы этой зоны тесно связаны с большой мышцей, простирающейся от подбородка до грудины. Ее укрепление способствует поддержанию упругости щек, выразительности контуров лица и привлекательного бюста».
Для предотвращения снижения тонуса и упругости кожи, появления морщин, складок и второго подбородка, начинать выполнение упражнений можно уже в возрасте 25 лет. При систематических тренировках результат станет заметен в ближайшее время. Предлагаем простой и действенный комплекс упражнений для шеи.
– Опустите голову влево, стараясь коснуться ухом плеча, затем повторите движение вправо. Выполните каждое упражнение по 5 раз.
– Необходимо выполнять наклон головы влево и вправо, фиксируя ее в каждом крайнем положении на короткое время. Выполните упражнение по пять раз в каждую сторону.
– Опустите подбородок к груди, после чего плавно поворачивайте голову, сохраняя касание подбородка, сначала влево, затем вправо. Выполните упражнение по пять раз в каждую сторону.
– Приставьте ладонь к боковой поверхности лица и попытайтесь головой отвести руку. Отсчитайте до трех. Выполните аналогичное действие для противоположной части лица, повторив упражнение пять раз на каждую сторону.
– Выполните упражнение, приложив руку к затылку и оказывая на него давление. Повторите это 5 раз. Далее приложите руку к лбу и прижмите к нему голову. Сосчитайте до трех, затем отпустите. Повторите эту последовательность еще 5 раз.
– Примите положение лежа на полу, соединив ладонями переднюю часть шеи. Поднимите голову вместе с верхней частью спины примерно на один сантиметр над полом и задержитесь в таком положении. Затем аккуратно опустите голову вниз, позволяя ей коснуться поверхности пола. Повторите это упражнение тридцать раз.
– Расположите руки вдоль тела. Напрягая мышцы ягодиц, приподнимите верхнюю часть корпуса и плечи примерно на один сантиметр от пола, одновременно поднимая передний отдел шеи. Выполняйте повороты головы из стороны в сторону по двадцать раз, после чего расслабьтесь. Со временем увеличьте количество вращений до тридцати.
Секреты ухода Мадонны: маски
Оценив внешность суперзвезды, можно подумать, что для Луизы Чикконе время будто застыло в прошлом веке, когда в 1993 году она, будучи молодой девушкой, приехала в Нью-Йорк, чтобы добиться успеха. На лице и шее поп-дивы, которой уже исполнилось шестьдесят лет, практически не заметно возрастных изменений. По слухам, ее молодость – результат хирургических вмешательств и инъекций коллагена, однако сама Мадонна объясняет это волшебным эффектом маски, которую она регулярно использует для области шеи и декольте.
«Обогащенные питательными веществами маски, особенно при использовании с чередующимися теплыми компрессами на основе масла, оказывают благотворное воздействие на состояние кожи шеи», – отмечает Ольга Захарова. – Но для получения устойчивого эффекта их необходимо применять систематически. И наиболее эффективно это делать после посещения душа или ванны, так как в этом случае эффект будет более выраженным.»
Начните с холодного компресса: смочите махровое полотенце в очень холодной воде, приложите к передней и боковой поверхностям шеи и подержите в течение 3-4 секунд. После этого опустите полотенце в горячую (38-40°С) воду с солью, отожмите и оберните шею, оставив на 1-2 минуты.
После достижения возраста тридцати пяти лет особенно эффективными окажутся теплые компрессы с использованием растительного масла. Для проведения этой процедуры необходимо смочить ватный диск в масле, приложить его к коже шеи, сверху поместить лист пергамента и зафиксировать легкой повязкой на 15 минут.
Повторять компрессы рекомендуется в течение 8-10 дней, делая перерывы на 2-3 дня. Наилучшего результата можно достичь, если сочетать их с питательными и укрепляющими масками, которые желательно наносить после проведения компрессов. Благодаря комплексному воздействию кожа шеи обретает большую гладкость, упругость и эластичность.
В качестве средств для ухода можно использовать: крем для зоны декольте и шеи Perfecta, COLLISTAR; лосьон для кожи шеи Benefiance от SHISEIDO; разглаживающий продукт для области шеи и груди Green Mama; маска с омолаживающим эффектом для лица, шеи и декольте Bio Excellence Naturalift производства MELVITA.
Апельсиновая маска для увядающей кожи
Соедините четыре столовые ложки жирного творога с соком одного апельсина и двумя чайными ложками растительного масла. Полученную массу поместите в сложенную пополам марлю, зафиксируйте ее на шее как бинт и держите около 15-20 минут. После этого удалите компресс и промойте область шеи теплой водой.
Картофельная маска для эластичности кожи
Отварите две картофелины прямо в кожуре, дайте им немного остыть, очистите от кожуры и сделайте пюре. В еще не остывшее пюре добавьте по одной чайной ложке оливкового масла и глицерина. Нанесите полученную смесь на марлю, приложите к шее, сверху закройте плотной тканью и оберните бинтом. Спустя 15-20 минут снимите маску и промойте шею теплой водой.
Льняная маска для гладкости кожи
Две столовые ложки семян льна залейте двумя стаканами воды и варите до образования густой кашицы. Дайте полученному раствору остыть, затем нанесите его теплым слоем на область шеи и декольте, сверху покройте листом пергамента и махровым полотенцем. Выдержите 15-20 минут, после чего снимите компресс и освежите кожу прохладной водой.
После завершения процедуры нанесите на кожу шеи крем с увлажняющим или питательным эффектом. Ольга Захарова советует: «Наносите его поочередно каждой рукой, слегка откинув голову назад, как бы крест-накрест: правой ладонью – на левую сторону шеи, левой – на правую. Смажьте ладони и выполняйте легкие, ритмичные похлопывания, начиная от середины». Для укрепления мышц шеи похлопайте зону под подбородком от центра шеи к ушам. Эти движения помогут улучшить овал лица.
Чтобы ваша шея всегда выглядела привлекательно, переймите на заметку секреты ухода, которые используют знаменитые женщины.